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  • 10月26日(木)1週間あいてしまいました!長居ウィンド新記録の267名の参加やったそうです。金沢マラソンまであと3日。火曜日のジムの筋肉痛がまだ残る中、張り切って参加←いつも8キロくらいでしっかり刺激入れて・・・って、イキってたのに?突然背中が痛くなって、左の脹ら脛ツリましたが何か?ダイエットジムのお陰で体が軽くなり、5分30秒でもおしゃべりしながら走れてる自分にビックリしてたのに?心拍数も150くらいで安定して... 続きを読む
  • 10月19日(木)今日のお約束は?栗マラソンの参加Tシャツで!なかなかかわいいけど・・・みんなでしか着れないね~誰かに会うまで上着脱げなかったわ(笑)さて、ハーフマラソンから4日経つともうすっかりみんな元気でした。なので、私も5分30秒にイキって並ぶ!目標は3周!いつも一緒に行くFさん改めK子ちゃんが4分45秒で走るので、K子ちゃんが走る距離マイナス1周で一緒に終われる。この日はK子ちゃんが4周って言ったので私は3周\(^... 続きを読む
  • 10月12日(木)今度の日曜日はハーフマラソンやからちょっと頑張って走らなアカンと思いました。なので、キロ5分30秒の最後尾に並ぶ。前を走るのぞみちやんが、何度もさりげなく振り返る(笑)「おるおる!やめてない!」目標の3周頑張れたわ!ビックリ。心拍見ると、いっぱいいっぱいやったみたい。この分では、ハーフ2時間切りは無理ですな(^_^;)))でも、何か膝痛いかも。おわり。... 続きを読む
  • 10月5日(木)東京の仕事を終え、ダッシュで山手線目白から品川へ。飛び乗れたのは16時07分発の新幹線。新大阪18時33分。長居ウィンドに間に合うのか?って調べたら長居の駅に7時11分。スタートには間に合わないけど走れる\(^o^)/帰りは近所のFさんが車に乗せてくれるから大丈夫。ランスポットに荷物を置いて着替えてスタート地点へ。ちょうど現れたコニタンとゆっくり色々お話しながら3周。もーすぐハーフマラソンやのに私ら大丈... 続きを読む
  • 9月28日(木)は長居ウィンドでした!今日は30日、月末です!恐怖の突発性難聴が再発して、ブルーな日々を送りそうです。病院の先生に「良く寝なさい」言われたけど、よー寝てるねんけどなぁー。浜崎あゆみか、堂本剛と言うことで(^o^;)この間の長居ウィンドはかなり涼しくて、ノースリーブは着れなかったなぁー。みんなはガンガン走って、汗いっぱいやったけど、私は干からびてた(笑)張り切って5分30秒に並んだった\(^o^)/そした... 続きを読む
  • 9月21日(木)めっきり涼しくなって、ノースリは大丈夫か?と思ったけど全く問題ないな。なので、今日は旧タイプのハニーアクションプレゼントの最終日。当然イキってますが、なにか?みなさん、お疲れさまです!今日は223名の参加者持ってきたハニーアクションは247本、ぎりセーフ。私の走る方は?アップ1周、キロ6で2周、計3周で終了!山口での腰痛で走れなかったのもなくなり、体重も3kg減ったので快調?と思いきや、やる気のなさ... 続きを読む
  • 9月7日(木)小雨がパラついて微妙な天気。いつもなら絶対行ってない(^_^;)))でも、この日は「ハニーアクションを配ります!」と長居ウィンドのカニさんが大々的に告知してたので・・・・・案の定、我らがwindガールズ誰もおらん(*`Д´)ノコラ!!雨やから少な目に150本持っていった旧ハニーアクション。行ってビックリ130人もが雨の中走ってました。又イキって前でしゃべりました!走る方はたった一人のマイペース組ですが、何か?軽... 続きを読む
  • 8月31日(木)実に1ヶ月半振りの長居ウィンドです。北海道マラソンの筋肉痛も全くなくなり、張り切って走る気はなかったけど、この日はみんなに旧ハニーアクションを配りに行きました。ハニーアクションはこの長居ウィンドのみなさんにアンケートを配って意見を聞きアドバイスしてもらって出来上がった商品です。新商品との入れ替えで旧商品を少しだけ配布させてもらいました。イキって前で説明させてもらってます。2~3回はやります... 続きを読む
  • 7月13日(木)おとといは岐阜で仕事してました。泊まって、京都に戻り蜂蜜の整理とミーティング。その後飲みに行き午前様の京都泊まり。今日は朝から倉庫で蜂蜜の確認と移動。昼前に大阪に戻り、必死で仕事する。「今日の長居ウィンドは無理かな?」って思ってて、一緒に行く近所のFさんへの連絡はギリギリまででけへんなぁーと。でも、先週の長居から1ミリも走ってないから頑張って行くことに。仕事全然進んでないけどまぁーえーか... 続きを読む
  • 7月6日(木)先週行けなかったので張り切って参加!仕事超忙しいのに、そそくさ退社(^^; ゴメンネ!今日も暑い!3kmアップしただけで滝汗そして、前回撃沈したのに、懲りずに5分30秒に名前を書く。元気にスタートもちろん、ペーサーしたいけど無理なので中程のやめにくい場所をあえて選択。前回は喉が渇いて給水するうちにサボってやめたので、今日はボトルポーチ着けて気合い満開!1周目、しんどいながらも着いて行けた。前回をクリア... 続きを読む
  • 6月22日、木曜日の長居ウィンドの事です。何を考えたんか?イキって5分30秒のクラスに行った(笑)でね?3.7キロで死んだ(* ̄∇ ̄)ノアホかσ(^_^;)?くそ暑いのに速く走れるわけない。こんな心拍で大丈夫か?私。情けない。気を取り直して、ひとりで走る。ジョグしかできませんでした。チーン。もーいや、ダイエットする。おわり。... 続きを読む
  • 6月15日(木)うぇーいうぇーい(* ̄∇ ̄)ノ2013年10月30日から通算100回目の長居ウィンドでした!2年連続手術したから4年もかかってる(笑)平均年25回?月2回?走れない時期引いたら真面目に行ってる方やな?知らんけど。今日も近所のFさんと仲良く参加。もちろん私は5分45秒Fさん5分やけどね。5分45秒チーム(笑)残酷優勝したみこちゃんも元気やったし、あっちゃんも元気!残酷メンバーいっぱいいてて来年はチームハニーアクションで... 続きを読む
  • 6月8日(木)お店のお客さんで、近所のFさんと一緒に参加しました。初参加のFさんは終始緊張してましたけど、アップしてるときからマリオさんが優しくフォローしてくれ無事にデビューすることができました。これから一緒に頑張りましょう!・・・と?言ってもFさんキロ5分のクラス行くから・・・置いて行かないで~~~~(;^ω^)なので、まつみちゃんにお任せして、私はいつも通りほぼ別メニューのキロ5分45秒に名前書いたけど?... 続きを読む
  • 6月1日(木)朝から和歌山へ行き、その足で奈良へ行きました。思ったより早く仕事が終わったので、4/21振りの長居ウィンドへ!お店に帰ってスタッフに長居ウィンド行きまーす!宣言して6時40分着。駐車場から走り出すとビックリするくらいしんどい。出張ランだけではアカンよな、やっぱり。別メニューと言う名のキロ6分でスタート。同じく久し振りに参加のコニタンともう一人の3人でスタート1キロで息上がってきた(ToT)でも段々楽に... 続きを読む
  • 5月4日(木)みどりの日祝日なので長居ウィンドはお休みですが、でっち先輩から臨時ウィンドの案内があったので出動!この日は朝からお店で仕事をして、夕方奈良の養蜂家さんの所へ今期のご挨拶をしに行きました。予定より早く終わったので、早めに長居公園に行き、パンを食べながら着替えていたら?お店のお客さんでラン友さんのFさんご夫婦が突然現れた(゜o゜)ビックリして、慌ててランパンをはいて声を掛けると「長居ウィンドに... 続きを読む
  • 4月20日(木)またまた久しぶりの長居ウィンド。それでもお店を出たのが19時過ぎ!ダッシュで行って値段の高い方の駐車場に停めたらすでに速いチームが走ってた。何とかギリギリセーフやったけど、アップもしてないし、やむを得ず別メニュー。ウソつきはっちゃん謝罪してあっという間にスタート。日中、ゴッドハンドの鍼灸院の先生に体の歪みを治してもらった。なーんか、高かったけど良かったわぁ~なのでしっかりフォームを意識し... 続きを読む
  • 3月30日(木)1ヶ月以上振りの長居ウィンドです。何せふくらはぎ痛からシンスプリントになり、坐骨神経痛とババアまっしぐら。ようやく痛みもなくなってきて久し振りに参加が出来た。その前にハニーアクションの納品でランウォークスタイルさんへ。前々からかなり気になっていた厚底シューズHOKAを物色。M店長と色々お話して、脚への負担を考え、試し履きもして買ってしもた(笑)HOKAトレイサー身長伸びたわ思ったより軽くてビックリ... 続きを読む
  • 2月23日(木)昨日、そんなに飲んでないのにベロベロの酔っぱらって後半の記憶が全くないんですが、なにか?ヤバいヤバい(^o^;) 自分が怖い。マラソンの大会前とかも別に禁酒も禁カフェもせず、いつものルーティーンです。大会前はやめた方がいいんかな?いやいや、それ無理やから・・・マラソンとお酒どっち取りますか?はい、お酒です(  ̄▽ ̄)イエーイそんなこんなで、木曜日なので長居ウィンドです。どーも、右ふくらはぎの調子が良く... 続きを読む
  • 2月16日(木)東京から早めに戻り、一旦店と家に帰り長居公園へ向かう。当初は新大阪から御堂筋線で西田辺へ行き、いりふね温泉デビュー予定でしたが、それを考えると出張の荷物も増えて大変やし、レース3日前にいらんことして風邪引いてもあかんので・・・帰りの新幹線でパワーもらう!このために、窓側席に座りたくて3本も遅らせた(笑)早めに着いて、まつみちゃんとあっちゃんとでアップ。今日はレース前の最後の練習。キロ5分30秒... 続きを読む
  • 2月9日(木)今日は夕方のアルバイトが来たので、6時30分には長居公園に着きました。今日は、どんだけ体が動いても4周の11.2kmで終るようにとの指令!17kmまでは時間内に走れるクラスやけど、我満(笑) 助かった~もちろん、張り切って先頭に並ぶ\(^-^)/先週イキって、入りが5分20秒やったので慎重に。しかーし!今日はホンマ風が強くて大変でした。長居公園通りは追い風でスピード上がるし、スタジアム前までは猛烈な向かい風。ま... 続きを読む
  • 2月2日(木)いゃぁ~気持ちいい!イキれた!頑張れた!ハーフ走って4日目ですが、いまだにテンション高いです(笑)なので、今日は約11ヶ月振りに5分30秒のペーサーをしました\(^-^)/できればペーサーしたいけど、今までしてた人がおったらどーしよー?とか考えてたけど、誰も先頭行かなかったので行った(^^)v久しぶりなので、時計には200メートル、500メートル、800メートルのタイムを準備。チラ見しながらペースを刻んだ。なーん... 続きを読む
  • 1月26日(木)大阪国際女子マラソンまで後3日・・・と、言うことは?大阪ハーフまで、後3日?今さら頑張ってもどーしよーもないのにね?お店もスタッフに任せて、早めに駐車場に到着。アップしてたイカれたまつみちゃんが見つけてくれて一緒にアップ。2度の手術をする前、私がもっとも脂の乗ってたいい時期に大阪ハーフを走った記憶がよみがえる。5km    25:52 (キロ5:10)10km   25:24 (キロ5:04)15km   25:5... 続きを読む
  • 1月19日(木)去年の12月29日に年末の挨拶に、遅れながら逆回りして帰ったのがあり、書き忘れてたので、それが長居ウィンド88。今回が89回目~今日は昼から大腸がんの1年半検診で、造影剤を入れてCTを撮りました。結果は23日なので、又、報告しますね~で、本日の大人の部活動!目標:14km結果:14km (^^)vお店をスタッフに任せて6時に家に帰り、着替えて出発。久しぶりで嬉しい半面、走れるか不安。年明けてから、指宿走ったけどそ... 続きを読む
  • 12月9日(金)の事ですが・・・毎年おこなってる長居WINDの仲良し忘年会!今年も去年と同じく行きつけの心斎橋イタリアンダイニングDISH!なんせ、食べるもんが美味しくて楽しいおしゃべりも尽きず!そんなこんなで、今年はかおるんが神奈川におるし、kero様は会社の忘年会で5人での開催でしたがホンマ楽しい仲間です!みんなで行くいぶすき菜の花マラソンが楽しみで仕方ないね!おわり。... 続きを読む
  • 12月1日(木)とうとう12月!毎年1年が早すぎる。リビングの愛ラブミー写真も、大阪と彦根が追加された。今日も朝からひとり早出をして仕事を頑張り、夜はひっそり長居へ行こうと思ってたのに?全く無理でした。仕事終わらんよ・・・。ほんでもって限界の時間が来て帰ろうと思ったら?「結婚式のプチギフトで蜂蜜60個をひとつひとつ袋に入れて下さい」ってお客さん飛び込んできた(笑)嬉しい悲鳴で本日の大人の部活動は諦めました(^_^... 続きを読む
  • 11月24日(木)ゴールキーパーですが、何か?長袖、七分の半パン、軍手で走ったらそんな事言われました(>_... 続きを読む
  • 11月17日(木)関係ないけど~パーマあててん(笑)もーいっちょ関係ないけど30年ぶりに後輩が会いに来てくれた\(^o^)/3つ下の後輩です!嬉しかったなぁ~ありがとう!又来てね♪今日は仕事が忙しくて長居公園の駐車場に着いたのが7時5分。そこからダッシュでスタート地点にに行ったけど、ハイペースの人が走り出してた(ToT)いつもの様に5分30秒のクラス。彦根シティマラソンから全く走ってなかったので後方に並ぶ。ペーサーの方が絶... 続きを読む
  • 11月10日(木)実は先週の3日は祝日で長居ウィンドはお休みやったけど、大阪マラソンのイカれた話を聞くために、のぞみちゃんとイカれたまつみちゃんと私で走りました。4周をあっと言う間に走った気がするほどずぅ~と楽しい話を聞きました。さて、今日は寒くてスタート前は11.3℃でした。でも風がないから走り出したら暑くて暑くて長袖を後悔するほど。それもそのはず、5分30秒のクラスでペーサーの方の隣の先頭を走ったけど速くて・... 続きを読む
  • 10月27日(木)83回目の長居ウィンド!ハ・チ・ミ・ツだけに頑張る\(^o^)/ってかさ?今年の日本シリーズスゴくない?阪神がおらんかったらどこが優勝してもあんまり関係ないと思てたけどシビれる試合に毎日興奮してます。こんな感じ!なにか?今日はコブクロファンクラブ限定大阪マラソン応援Tシャツでの練習!本日の気温16.5℃ 涼しい!やっぱり、私まだまだ太い(T_T)だいぶ絞れてきたと思ってたのに、チーン!今日の目標!5分30... 続きを読む
  • 10月20日(木)先週はイキって5分30秒で3周で、今日の目標が4周やーのーにー!5kmでチーン( ̄▽ ̄;)何なん?多分火曜日のトレーニングの疲労ハンパないからやわ!走り出してすぐ着いて行けず。でも、スピード速かったから仕方ないと思い、集団から離れてしまったけど粘ったが、一人で走ると自慢の「自分には甘い!」が炸裂したので-した。それでも5kmで辞める訳には行かんので、大阪マラソンを想定してキロ6~6分30秒でどんなもんかテ... 続きを読む

はちみつ屋

最強のはちみつ屋です。
でもミツバチアレルギーです!
全国の養蜂家さんの魂のこもった蜂蜜をお届けします!
趣味はマラソン!2010年、45歳から始めすっかりハマってしまい、50歳でサブ3.5目指して頑張っていましたが、2014年腹膜炎からの切腹、2015年7月大腸がん手術。それでも諦めずに走り続けてます!

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大会記録

■5km なし
■10km 49分26秒
(2015堺市民マラソン)
■ハーフ 1時間48分13秒
(2015大阪ハーフ)
■フル 3時間47分21秒
(2015泉州国際市民マラソン)
■100km 12時間17分16秒
(水都大阪ウルトラ)
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