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長居ウィンド86 上へ!

11月24日(木)


ゴールキーパーですが、何か?


長袖、七分の半パン、軍手で走ったらそんな事言われました(>_<)

今日は何と!!

2015年5月以来の5分15秒のクラスで走りました。1年半振りやねー。

もちろんペーサーは無理。
私の今日のミッションは、5分15秒で2周!

そして、又元気にペーサーしたいから、今日はオートラップをオフにして、
公園の表示でラップ取る練習もした。

結果、走る方は大丈夫!だって2周やから。

ラップ取りの方は全然だめ!

距離の目印とか風景をすっかり忘れてしまってて、表示がわからん!

そろそろ・・・ってのが全く忘れててアカンわ~!



平均心拍160

私の時計では5分18秒ペースになってるけど、ペーサーの方のラップの読み上げはほぼ15秒。


いまいちこのガーミンの使い方がわからんのか、走りにくい!

前のスントならよかったのになぁ~
バッテリーがダメになっしまってて、修理代に18000円かかるのであきらめてたけど
修理出そうかな~?

それとも諦めてオートラップ機能に頼って多少の誤差を許すのか。

悩む!


ってか、その前に余裕で20キロ行けるまではいらんこと考えやんとしっかり走ろう。


ちょっとずつね。


おわり。


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はちみつ屋

最強のはちみつ屋です。
でもミツバチアレルギーです!
全国の養蜂家さんの魂のこもった蜂蜜をお届けします!
趣味はマラソン!2010年、45歳から始めすっかりハマってしまい、50歳でサブ3.5目指して頑張っていましたが、2014年腹膜炎からの切腹、2015年7月大腸がん手術。それでも諦めずに走り続けてます!

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