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長居ウィンド57

10月22日(木)

大阪マラソンまで後3日、今さらどーやっても仕方ないけど
どれくらいのスピードで走ろうか?この体重と相談したかった(笑)

体重は過去最高!お腹には浮き輪があり苦手な水泳も浮きそう。。。

本日は義妹も一緒に、3周をしっかり走って本番にそなえるつもりでした。

~1km 6:44
~2km 6:30
~3km 6:43
~4km 6:28
~5km 6:34
~6km 6:32
~7km 6:24
~8km 5:41
トータル8.4km 54分36秒

「ラスト1kmはキロ6分まで上げるで!」
と義妹に葉っぱかけたけど、何かイキってしもて5分40秒やった。
あんまりイキったら終わりの会で言われるわ(笑)
巨体を揺すりながら1kmやけど何とか5分台で走れたのは収穫!
義妹よ、ありがとう~♪
さて、ニューシューズもいけそうやから後は気合いと根性やな。 あんまり無理したら後々響くで~ってみんな言うけど、
今のところどこも痛くないし、楽しんで走れそうです。 5ヶ月で70kmしか走ってないので距離には不安あるけどね。

明日、ゼッケン引き換え行ってきます(^^)v
おわり。

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はちみつ屋

最強のはちみつ屋です。
でもミツバチアレルギーです!
全国の養蜂家さんの魂のこもった蜂蜜をお届けします!
趣味はマラソン!2010年、45歳から始めすっかりハマってしまい、50歳でサブ3.5目指して頑張っていましたが、2014年腹膜炎からの切腹、2015年7月大腸がん手術。それでも諦めずに走り続けてます!

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■10km 49分26秒
(2015堺市民マラソン)
■ハーフ 1時間48分13秒
(2015大阪ハーフ)
■フル 3時間47分21秒
(2015泉州国際市民マラソン)
■100km 12時間17分16秒
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