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夜ラン開始!

10月5日(月)

遊びに行って朝帰り~で1週間が始まりました\(^o^)/

昨日頑張って走ったから、今日も走りましたよん!
でも、昨日みたいにイヤにならんスピードで楽しく走ろうと!

で?こんなんやけどえーかな?


8.6km走ったんやけど、歩かず楽しく走れるスピードはまだこれや!

仕方ないなぁ~
「走りに行きたい」と思っただけでもヨシとしよう。

しかし、家帰ってきたらすでに筋肉痛と言うか足腰痛いわ(>_<)
筋肉痛は昨日ゴルフの打ちっぱなしのせいもある!

身体も硬くなってるし肺活量も落ちてるので、ジムも復活します。

おわり。
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はちみつ屋

最強のはちみつ屋です。
でもミツバチアレルギーです!
全国の養蜂家さんの魂のこもった蜂蜜をお届けします!
趣味はマラソン!2010年、45歳から始めすっかりハマってしまい、50歳でサブ3.5目指して頑張っていましたが、2014年腹膜炎からの切腹、2015年7月大腸がん手術。それでも諦めずに走り続けてます!

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大会記録

■5km なし
■10km 49分26秒
(2015堺市民マラソン)
■ハーフ 1時間48分13秒
(2015大阪ハーフ)
■フル 3時間47分21秒
(2015泉州国際市民マラソン)
■100km 12時間17分16秒
(水都大阪ウルトラ)
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