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伊吹山登ったどぉ~!2

7月15日(祝)の事です・・・

すでに4日経ってますが、激烈な筋肉痛で仕事にならん・・・(>_<)


で、私の誕生日会の行事ですが、行先は誕生日の人が決めます。
毎年ならゴルフですが、今年もプロゴルファーがフィリピンの試合で日本にいないのと
お盆に富士山に登ると決まっているので練習をしないと・・・の思いで標高こそ違えど、登る距離は同じくらいなので
伊吹山(1377m)に行きました!




その前に!
富士山のための練習なので、全部富士山仕様ですから持ち物も富士山と同じようにリュックに入れたり
補給食も準備していきました。

ハニーアクションのナジーとリカバリーを混ぜる最強のドリンクを作ります。

まず、500mlのお水を用意し、そのままのペットボトル使用なら少しお水を減らします。
そこにエナジ2本とリカバリー2本を入れて行きます。



エナジーは入れた瞬間からお水にしっかり溶けます



続いてリカバリーを入れます

基本リカバリーも水に溶けやすく作っていますが

シェイクしてしっかり混ぜて下さいね。泡が出ますが、少したってから初めに減らした水を戻して出来あがりです。



AM3:30起床の4:30出発!
途中のSAで朝ごはん食べて、おにぎり買って7:40にスタートしました。





今回のテーマはゆっくり登ること!
富士山想定やけど、標高違うから。



8:23 やっと1合目

けっこうかかるもんなんやね?
距離にして1キロやのに。

2合目

8:54


さっきの1合目からだいぶ登りました!

同時にガスがかかって、景色アカンよーになりました。


9:38 3合目

ここからトイレがないので済ませました。



9:58 4合目 


5合目

10:12
標高880m
登山口から3.6キロ
頂上まで2.4キロ
ここまで2時間半


6合目 10:36 残り2kmきったけどマラソンと違って長い・・・

7合目

10:52 標高1080mまで登ってきました。


しかしながら、景色が全くダメで、それだけが残念です。

晴れてたらさぞかしキレイなんやろうね~

はちみつ屋のオバハン8合目!

デブやから誰よりも汗が止まらん

9合目は駐車場の方に標識があるらしく、知らんうちに頂上へ!

11:47 ヤッター!

スタートから約4時間でした。
休憩時間も入れて予定通りかな?

前回は車で登ったけど、今回は頑張れました。

三角点

買ってきたおにぎりを食べる(富士山ならもっと寒いよね)

ビールも忘れない

記念写真の場所が空いてきたので・・・


この後イタリアン予約してるから急いで下ります。

12:33下りスタート

やっぱり何も見えへん・・

オババ3人やからこんなんキツイわ(笑)

ファイト~~!




少しだけ景色が見えるようになってきた!


いやぁ~下りもしんどかったわ!
15:15下山完了。

泉州マラソンのハーフ走ってから、いっこも運動してないので堪えました。


とりあえず、富士山の練習になったかな?


おわり。



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はちみつ屋

最強のはちみつ屋です。
でもミツバチアレルギーです!
全国の養蜂家さんの魂のこもった蜂蜜をお届けします!
趣味はマラソン!2010年、45歳から始めすっかりハマってしまい、50歳でサブ3.5目指して頑張っていましたが、2014年腹膜炎からの切腹、2015年7月大腸がん手術。それでも諦めずに走り続けてます!

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■10km 49分26秒
(2015堺市民マラソン)
■ハーフ 1時間48分13秒
(2015大阪ハーフ)
■フル 3時間47分21秒
(2015泉州国際市民マラソン)
■100km 12時間17分16秒
(水都大阪ウルトラ)
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