FC2ブログ

長居ウィンド138

2月14日(木)


なんと!今年初めての長居ウィンドでした~!
先週は別で走ったし、その前は雨やったし・・・

泉州マラソン前やけど、ハーフやし、キロ6分半やし、ってちょっと余裕ある感じです。
下の甥っ子も一緒に走るんやけど、勝負は出来そうにないなぁ~。

この間大和川走ったらしいけど、10キロを余裕のペースでのんびり走ってもキロ5分半切ってたから勝負しても負けるわな(^o^;)

でも、それ以上の距離走ってないからどうなることやら。。。



今日のペースはキロ5分30秒のクラスにイキッて入ったら500メートルで着いて行けなかった(泣)
あきらめて5分45秒~6分で残りを走り、逆回りで再度合流して走った。

今日は仕事が忙しくて、ギリギリに到着したからアップが1キロしかできなかったので、息が上がったけど、最後は楽に走れました。
と言っても2キロ弱、本日は5キロだ終了!
アップ&ダウン入れて7キロ、


明日、金曜日にお店のマラソン部で仕上げ(笑)



まぁ、頑張るよ(^^)/



おわり。



関連記事
スポンサーサイト



コメント

非公開コメント

はちみつ屋

最強のはちみつ屋です。
でもミツバチアレルギーです!
全国の養蜂家さんの魂のこもった蜂蜜をお届けします!
趣味はマラソン!2010年、45歳から始めすっかりハマってしまい、50歳でサブ3.5目指して頑張っていましたが、2014年腹膜炎からの切腹、2015年7月大腸がん手術。それでも諦めずに走り続けてます!

カレンダー

12 | 2020/01 | 02
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -

大会記録

■5km なし
■10km 49分26秒
(2015堺市民マラソン)
■ハーフ 1時間48分13秒
(2015大阪ハーフ)
■フル 3時間47分21秒
(2015泉州国際市民マラソン)
■100km 12時間17分16秒
(水都大阪ウルトラ)
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソン(サブ3.5)へ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

エントリー済大会

●NAHAマラソン フル
●泉州マラソン ハーフ

アクセス状況