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長居ウィンド136 大阪マラソンの?

11月22日(木)


はい、長居ウィンドです!
大阪マラソンの?「刺激入れ?」( ̄▽ ̄;)?

ありえんわぁー!

私は「キロ6分20秒を確かめる!」でした。
それで師匠を4時間半に導けるか?

結果!!


そんなん、ムリムリ((( ̄へ ̄井)
寒いし、みんな短めでピリッと仕上げてるのを真似して(笑)2周でヘロヘロ(^o^;)

見てみて!この心拍数!

ほぼレッドゾーン(笑)



どんなスピードやねん?



なにか?


私の場合、レース前の
・禁酒
・禁カフェイン
・カーボ
とかした事がない。

お酒は元気のバロメーターやし、コーヒーはつい飲んでしまうし、強いて言えば?
炭水化物は毎日食べてるかな?

あと2日で何ともならんので、ムダな努力はせずに、ハニーアクションの広告塔として、頑張ってきます(爆)←負の広告塔やけど


おわり。

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はちみつ屋

最強のはちみつ屋です。
でもミツバチアレルギーです!
全国の養蜂家さんの魂のこもった蜂蜜をお届けします!
趣味はマラソン!2010年、45歳から始めすっかりハマってしまい、50歳でサブ3.5目指して頑張っていましたが、2014年腹膜炎からの切腹、2015年7月大腸がん手術。それでも諦めずに走り続けてます!

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(2015泉州国際市民マラソン)
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