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  • 2月27日の事ですが、本当なら東京マラソンでハニーアクション販売予定でしたが中止になり、京滋初で2018年にオープンしている高地トレーニングHAYA-ASHIへ行きました。ここは滋賀でもウォーキングやランニングに力をいれている中山スポーツさんの施設です。北海道でも体験したハイアルチ系列の高地トレーニングです。色々な繋がりからこの施設を知り、昨年の近江湖南アルプストレイルレースで中山社長とご挨拶し、今回の体験に至り... 続きを読む
  • 2月9日(日)お店は定休日(第2、第4日曜日)何年か振りにお店に行かず完全休養。東京で疲れ果てて起きれず。昼までベッドから出ず。自分の昔のブログを読んでたらあっという間。昔はよー走ってたなぁーと。。。何やかんやしてたら3時前。走りに出ようと家を出て3分!お腹が痛くて家に戻る。。。仕切り直して走り出す。さぶっ!大和川をクルクルと超ゆっくりと走ること5キロ、お腹痛くなってコンビニへ。仕切り直して走り出す。毎年あ... 続きを読む
  • お店のマラソン部去年から活動してるけど、実際飲み会ばかりでした。でも、25日(土)にスタッフと真面目に練習会しました。大泉緑地に夜集合仲良く3周(9キロ)走りました。この4人で2/11に堺市民マラソンにエントリーしてるので頑張らなくては!で?やっぱり飲み会頑張った後の焼き肉は美味しい!しかし、体重減らんから走るのしんどいわ(^o^)おわり。... 続きを読む
  • 運動神経がすこぶる良い甥っ子にマラソンしてほしくて去年は泉州マラソンのハーフに勝手にエントリーして、今年は何と!勝手に大阪ハーフマラソンにエントリーしたのでした!初ハーフを練習もせず1時間48分で走ったけど、今度もあまり練習せずに走るようなので、いっちょ気合いいれたろ!思て焼肉食べに走って行こう案を出したらすんなりOK。直接だと2キロもないので遠回りして8キロのジョギングしました。オープンしたばかりの知... 続きを読む
  • 3月24日(日)生きていれば77歳になる父の誕生日。お店も休みで、久しぶりに私も完全な休みです。でも、やっぱりお店に行って何やかんや仕事しました。3時になってから「よし!走ろう!」って思って出発。無印良品イオン北花田店の商品が気になって、まずそこを目指す。減ってるやーん!ってちょっと喜んで、商品をキレイに並べてズラかる!どこに向かうかわからんけど、とりあえず北へ向かう。あびこを越えて長居公園到着。とりあえ... 続きを読む
  • 3月8日(金)世間はミツバチの日とか言うが、うちは何にもなく、みわの日!私の日です(笑)朝からはちみつの仕込みして、ハニーアクションの取材受けてビン詰め。「走るんか?」と、とくしまマラソンを控えたスタッフに確認し「走ります!」と言うので大和川へ。初フルマラソンなので心配ですが、なんとかなるよ!ちゃんとハーフも走れたし!でも、しっかり苦しんで来るやろうけどなー。それもいい思い出になるはず!おわり。... 続きを読む
  • 2月3日(日)朝から仕事して、夜はマラソン部(笑)今年のKIX泉州国際マラソンのハーフにエントリーしているうちのお店のスタッフ!先週の木曜日に長居ウィンドに混じってどんだけ走れるようになったかチェックする予定がまさかの雨・・・気を取り直して今日の日曜日の夜にって事やったけど、何でか雨・・・それでも気温高いし、雨も大したことないやろうとお店を閉めてから長居公園へ。アップで2キロ走って、本番のキロ7分で走るから... 続きを読む
  • 11月3日(土)「しばらくマラソン走りません!」と、言ったのは最近やけど、結局2ヶ月走らなかった。でも走らない宣言をしたら気が楽になりました。皆の初戦が始まり、SNSで頑張りや、努力の成果があった人や悔しい思いした人を見ているとやっぱりジッとしてられない。「頑張らん程度に楽しく走れば?」って言われるけど・・・大阪マラソンも練習もせずにフル走るなんて、マラソン舐めるなよ!って自分に言い聞かせたら?ゆっくりで... 続きを読む
  • 各地でマラソン大会あって盛り上がり、仲間に刺激をもらいました!と言ってもなかなか時間がつくれず、休部中にはかわらんけど。。。岐阜からの帰り、滋賀県のプロゴルファーの所に立ち寄る。目的はジョギング!NAHAマラソンを1ヶ月前にして、今年はほとんど走ってないのが心配なのです(自分の方が心配やけど)もし膝でも悪くなって、仕事でけんよーになると大変やしな(^o^;)プロだから!コースはアップダウンの激しい土山SAまでの... 続きを読む
  • 4月9日の日曜日の事やけど、珍しく予定がなかった。ダイトレの応援も兼ねて。。。とか考えたけど一人ではイヤなので、前から気になってたお店に行く事にした。とりあえず電車で三宮へ行き、ハニーアクションを扱って頂いてるランジャーニーヤノスポーツさんへ日曜日の昼とあって大忙し!ヒッソリ並んでました。少しだけお話させてもらいました。場所を移動して、すぐ近くの大手量販店へ。たくさんのサプリが並んでる中でハニーアク... 続きを読む
  • 2月25日(日)名古屋ウィメンズまで2週間となるこの日に何とか30キロ走をしたい!と思ったのは、我ら市民ランナーの誇りみこちゃんが「距離への不安を消す練習」をした方がいいですよ!ってアドバイスしてくれた。しかしながら今までの経験上一人では出来たことがない。。。名古屋30Kとか大阪30Kの大会みたいなペーサーと走るのしかやってない。こんなときは一緒に走ってくれる人を探すしかない!チーン♪「Fさん改めK子ちゃんに頼も... 続きを読む
  • 2月16日(金)勝負レースまで3週間ちょっと。縁あってM氏の指導を受けて3回目。身体の変化が感じられる。昨日の長居ウィンドもそのお陰やと思ってます。身体を調整してもらって、外でランニングレッスン。今日は裸足で土の上を走りました。足の裏が弱く、踏み石とかも歩けないし、よく温泉で露天風呂へ行く時の玉砂利とかで悶絶する私。細かい石が痛いから早く前へ前へ行こうとする。その走り方がいいらしい。「痛い痛い痛い痛い!」... 続きを読む
  • 12月22日(金)前から書こうと思っていたダイエットのお話。ライザップに行こうと思ったけどお金がないので、私が行ったところは「24/7workout」(トゥエンティフォーワークアウト)堺東店です。私の身長は165.5cm、当時の体重は60kgで太りすぎでもないけどランナーとしては失格。自分でチャレンジしても、なかなか痩せなかったのでダイエットジムに託す。。。料金は入会金 38,000円月会費 (8回)98,000円×2か月分196,000円消費税... 続きを読む
  • 6月11日(日)昨日はお母さんのリクエストで焼き肉から酔っぱらい!お店も第2日曜で休みの日やったので、本来ならガッツリ練習したかったけど、こっちで採蜜の予定が入るかも知れないので、先週から動けなかった(^_^;)でも、その予定も狂ってしまい仕事なし!突然現れた全く何にもない日をどー過ごしていいかわからず?13時までゴロゴロしてた。そこからお店に行って事務仕事。普段出来ない事が無人のお店で進みます。今日は涼しかっ... 続きを読む
  • 6月4日(日)朝から友人を関空まで見送りに行きました。別に見送りに行かなくても良かったんやけど、仕事(採蜜)の予定がなくなったので、「それなら走らねば!」と、言う訳のわからん理由で、リュックを背負ってお見送り~関空から電車に乗ってどこで降りて何キロ走るか考える・・・・電車が動き出した・・・りんくうタウンから家→27キロ通過泉佐野から家→26キロ通過貝塚から家→22キロ通過いつなったら走るねん(*`Д´)ノ!!!岸和田... 続きを読む
  • 4月5日(水)いやぁー春になったね?ポカポカ陽気にご機嫌さんで、珍しく走りに出た。大和川は2月8日以来(笑)HOKAでテクテク!なーんか、靴大きいかも?インソール入れて調整しなければ・・・何で走ったか?他にも理由あるかも?実は、昨日の健康診断で体脂肪が何と?29以上やった( ̄□ ̄;)!!だから必死で寝る前は?これも登場~明日は長居ウィンド自信ないけど5分30秒行くべきか?別メニューでしっかり調整すべきか?悩むショボい悩... 続きを読む
  • 3月6日(月)私の右足は故障の総合商社ブロック注射は数えきれず、作成したオーダーメイドインソールも両手両足では足らないくらい。で?モートン神経腫と、腓骨筋腱炎の原因と思われる横アーチの復活を目指す❗こんな記事を見た瞬間横アーチのない開帳足が治るらしいとの噂を聞き、ポチっとしましたが、なにか?痛いのはイヤやから、ソフトタイプイエーイ\(^o^)/三日坊主かも知れんけど、やってみよー!おわり。... 続きを読む
  • 2月8日(水)昨日は休足日今日は頑張る日私は、だーいぶ前からあるコーチに1ヶ月のメニューを組んでもらってます。1度目の手術の後、サブ3.5目指すためにお願いしたのですが、2度目の手術で成果を出せず。今回は、ゼロからのスタートで目標はサブ41からやり直しですが、何とか頑張ってます。今日は?20分ジョグの後、30分走!30分走はキロ5分30秒で行き、ラスト5分はキロ5分で。って事でしたが・・・結果は?楽勝(笑)と言いたいです... 続きを読む
  • 11月29日(火)なんやかんやバタバタして仕事が忙しい!ありがたいねー。でもね?そーなると走る時間を確保するのがかなり厳しい。朝に変更しようかと心の中では思うものの、実現の可能性なし。どーも朝は起きてても行く気にならん。又シャワーせなアカンし、風邪引きそうやし。なので何もかもほったらかしてとりあえず、夜8時くらいから出る‼「後の事は知らん」みたいな勢いで。次の日朝から大変やけど、朝走れんくせに、仕事なら諦... 続きを読む
  • 11月18日(金)昨日、何気に頑張ってたみたいで朝起きたら筋肉痛( ̄^ ̄)仕事も忙がしくバタバタしながらも、毎週金曜日はパーソナルトレーニング!今宵も鬼コーチが待っていた・・・店を閉めて、片付けてトレーニング場には約2キロを走って行きます! 毎回涙出るくらいシゴかれるんやけど、ドMな私には快感(笑)本日も用意されてたグッズ!と?どーやって痛め付けるか考えてるトレーナー(((^^;)いつも通り自転車こぎから始まり1時間... 続きを読む
  • 10月18日(火)ちょっと走り出して、調子乗ってたら?体重がもとに戻ってますが、なにか?・・・・・何でやろか?(58㎏くらいね)調子に乗って大好物である禁断の炭水化物イタリアンを満喫した罰なのか、至福のひと時、来来亭なのか。さてさて、マラソンをはじめた次の年からず~っと自分の体のメンテはパーソナルトレーナーにお願いしてます。途中何度か休んだりはしていますが、マラソンをサボりだした去年からパーソナルトレー... 続きを読む
  • 今年も友人のプロゴルファーとNAHAマラソンに出る。去年はゴールが遠かったプロゴルファーも今年は5時間切るらしい(笑)去年の記事しかし、去年はお互いもっと真面目に毎日走ってたけど、プロもほとんど走ってないし、大丈夫か?って事で練習会です。前日久々のイタリアンでテンション上がったのは私\(^o^)/どこを走ろうか迷ったけど、結局長居公園へ行くことに。モリテツさんの練習会の時間には行けなかったけど、みなさんには会... 続きを読む
  • 6月18日(土)若ちゃん練習会でハニーアクションを配らせてもらいました!この日はスペシャル練習会で、北京オリンピックのマラソン日本代表の元天満屋、中村友梨香さんのレクチャーが受けれるとの事で張り切って参加!まず、ハニーアクションの説明をさせていただきました。全3回のレッスンでこの日は肩甲骨や股関節などを含めた動きつくり。現役時代、練習前に必ず行ってたらしいです。走るのは速いのに、スキップ出来ない人とかい... 続きを読む
  • 6月13日(月)午前中養蜂家さんと会う予定がなく、少し時間が出来たので26日に走る予定?のたけのこマラソンの試走をしました。小雨がパラつきましたが、マイナスイオンっぽいので涼しげです。前日にコースをプリントアウトここを走ろうかと地図の右側は折り返しの10キロなのでパス。7時過ぎにホテルを出て、道の駅碇ヶ関へ。碇ヶ関中学校をスタートしたら?いきなり上り坂こんなに上ってきた1激上りうそやろ?って道が続く村岡を思... 続きを読む
  • 1月20日(水)早いもので15日で私のブログもまる10年になってました!よー飽きずに続いてます。今日は雪もチラついて、やっと冬らしくなって来ました!ってか、寒いのはキライです。でも、泉州マラソンまで1ヶ月になったのにバナナダイエットは停滞中・・・なのか体重が横ばい状態です。こんな寒い日は毎日おでんか、鍋料理でOKなんやけどなぁー。って事で夜ランも走り出すまでに心の葛藤シーズンになりました。一昨日はあまりの強風... 続きを読む
  • 1月11日(祝)今年も恒例の泉州マラソン試走!でも今回は今年から変わるのゴール前のコース確認です。メンバーはまつみちゃん、のぞみちゃん、私の3人!9時過ぎに浜寺公園駅集合なので、私は家から7km走ることに(^^)v9時少し前に到着!今日も暑い。しばらくすると二人が電車でやって来ていざ、スタート!伽羅橋で銀装のカステラに行くが、お目当ての切れ端は、月曜と木曜は休みでなかった(>_... 続きを読む
  • 11月20日(金)朝から支払い日で貧乏になりました(笑)バタバタした毎日を過ごし、ビン詰め作業でクタクタ・・・もう、歳ですから~((T_T))金曜日なのでパーソナルトレーニングの日前回も筋肉痛半端なかったけど、今日も腹筋モゲた!(>_... 続きを読む
  • 11月13日(金)毎週金曜日はジムのパーソナルトレーニング。もうかれこれ4年間私の体を下降しないように維持してもらってます。でも、トレーナーが12月で辞めるので私もジムを辞めようと思ってる。これでトレーナーが辞めるのは2回目。これからはジムなしで頑張ってみるか?歩いて3分の所に来春出来る予定のイオンにスポーツジム出来るらしいのでそこへ行くか?しばらく悩んでみよう~!今日は母親が女子会!(平均年齢65歳くらいの最... 続きを読む
  • 10月18日(日)秋晴れの日曜日、モリテツさんの練習会に参加しました。メンバーは11月6日に淀川市民マラソンを控えている義妹とリーダーT、プロゴルファーまぁ~てぃ、私の4名。え~天気すぎ!シーズンインしたので30キロ走はよーさん集まってました。私達の目標は20キロ 長居公園を7周とちょっと走ります。私はプロゴルファーと走りました。あんまり余裕なかったなぁ~・・・私は手術後、まだ11キロが最高やから距離とスピード... 続きを読む
  • 10月16日(金) 今月から復活したパーソナルトレーニング! 前回は体の調子を確認して今後の予定を考えてくれた。今日は本格的にしごかれた(T_T) 思ってた以上に筋肉が落ち、又一からやり直しかと落ち込んだら? 使ってなかった筋肉が寝てるだけやから、少し刺激を与えたら起きますよ!やて。 一度思いっきり筋肉痛になって下さい。って言われた(>_... 続きを読む

はちみつ屋

最強のはちみつ屋です。
でもミツバチアレルギーです!
全国の養蜂家さんの魂のこもった蜂蜜をお届けします!
趣味はマラソン!2010年、45歳から始めすっかりハマってしまい、50歳でサブ3.5目指して頑張っていましたが、2014年腹膜炎からの切腹、2015年7月大腸がん手術。それでも諦めずに走り続けてます!

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大会記録

■5km なし
■10km 49分26秒
(2015堺市民マラソン)
■ハーフ 1時間48分13秒
(2015大阪ハーフ)
■フル 3時間47分21秒
(2015泉州国際市民マラソン)
■100km 12時間17分16秒
(水都大阪ウルトラ)
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エントリー済大会

●NAHAマラソン フル
●泉州マラソン ハーフ

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