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  • 3月7日(木)寒いし雨がパラついてるしどーしよー?とか思いません(* ̄∇ ̄)ノだって、4/21には加賀温泉郷マラソン走るし、なんと!今年も懲りずに?北海道マラソンエントリーしたのだ~!あーあ・・・やってもた(^o^;)マラソン引退宣言したけど、みんな頑張ってるから一緒に頑張りたいし。ブクブク太ってるけど少しずつ減らしていこうかと。。。しかし、何で太るんかな?走ってない昔はすごく痩せてたのにな?まぁーえーわ。で、今日は... 続きを読む
  • 2月14日(木)なんと!今年初めての長居ウィンドでした~!先週は別で走ったし、その前は雨やったし・・・泉州マラソン前やけど、ハーフやし、キロ6分半やし、ってちょっと余裕ある感じです。下の甥っ子も一緒に走るんやけど、勝負は出来そうにないなぁ~。この間大和川走ったらしいけど、10キロを余裕のペースでのんびり走ってもキロ5分半切ってたから勝負しても負けるわな(^o^;)でも、それ以上の距離走ってないからどうなることや... 続きを読む
  • 12月27日(木)今年最後の長居ウィンド!お世話になった方々にご挨拶しに行きました。久しぶり過ぎて準備も訳わからん(^o^;)そして、寒すぎた( ̄▽ ̄;)走る方はのんびり一人で3周。アップとダウン入れて12キロほど走りました。加古川走った後のみなさん頑張ってた。ボケボケ(笑)ハニーアクションアップがスゴく効いた!とか、応援ありがとうございました!とか声を掛けてもらいましたよー!ずっと一緒にゆっくり走ってた仲間も速いク... 続きを読む
  • 11月22日(木)はい、長居ウィンドです!大阪マラソンの?「刺激入れ?」( ̄▽ ̄;)?ありえんわぁー!私は「キロ6分20秒を確かめる!」でした。それで師匠を4時間半に導けるか?結果!!そんなん、ムリムリ((( ̄へ ̄井)寒いし、みんな短めでピリッと仕上げてるのを真似して(笑)2周でヘロヘロ(^o^;)見てみて!この心拍数!ほぼレッドゾーン(笑)どんなスピードやねん?なにか?私の場合、レース前の・禁酒・禁カフェイン・カーボとかした... 続きを読む
  • 11月1日(木)2ヶ月振りの参加です!よーさんおったわぁ~300人も越えた日もあったらしいけど、今回も多かった。なので、最終スタートの私はアップした汗が引いて寒くて。。。スタート前に宮里さんが、突然クリスマスリレーマラソンの案内をし、そのなかで「長居ウィンドから5チーム出たらハニーアクションのブース代無料です!」って言われてビックリ!12月16日(日)に大阪城で大阪トライアスロン協会のリレーマラソンがあります。そ... 続きを読む
  • 9月6日(木)台風で公園内が心配やったけど、ボランティアの方や有志の方にキレイにしていただき、周回コースは問題なく走れました。ありがたいことです。。。今日も骨折りとランデブー暗いから難しい自分がどこ見てるかわからん。仕事バタバタでギリギリ着いたし、のんびり骨折りとリハビリラン!一人前にGPS入れてるけど、キロ7分や(笑)ゆっくりおしゃべりランで幸せ!日曜日は骨折り復活のまつかわハーフマラソンです!みんなでキ... 続きを読む
  • 8月30日(木)北海道マラソンからノーランでやってきました。恐るべしハニーアクションリカバリーのお陰で筋肉痛が走った次の日だけと言う復活!本日、1年振りに骨折り損のまつみちゃんが長居ウィンド復活でした!足首骨折から手術して、プレート取れての復活。のんびり仲良く2周しました。怒られるくらいボケました!本日のチームハニアク!終わってK子ちゃんとお疲れさん会!本日はご主人のYちゃんも一緒\(^o^)/この二人の20キロ... 続きを読む
  • 8月16日(木)私は今日から仕事でしたが、皆さんがお盆休みなのか?どーなんかわからんけど長居ウィンド!昨日の必殺20キロ走のダメージがあるのかないのかわからんまま・・・仕事もバタバタで、筋肉痛は若干あったけど大丈夫やったのに?アップの1.5キロでたまらんくらいしんどくてビックリ!歳は取りたくないのダ(ToT)2周か?3周か?とりあえず頑張ろうかと。そしたら5分45秒から6分に私以外に2人いて、話ながら走ってると楽しくて... 続きを読む
  • 8月9日(木)又もや、久しぶりの長居です。(1週あいただけですが・・・)北海道マラソンに出る気に全くなれず、北海道から届いたコンテナを京都で降ろしながら・・・「北海道マラソンど~します?」って聞く三代目(笑)私ね~北海道の友人がハニーアクションの旗持って応援してくれるし、札幌スポーツ館で販売あるし、エキスポ会場でも販売のお手伝いあるし、行くのは行くんだけど、去年に引き続き完走は危うい!!なので行ける... 続きを読む
  • 7月26日(木)ひっさしぶりっ子の長居ウィンドです!っか?全く走ってませんが、なにか?今日は長居ウィンドのメンバーに、クラウドファンディングのお願いに来ました。何とか皆さんで盛り上げてもらおうと思います。ほんで?今日はお店のスタッフも同行してもらい、エナジーを配りました。ありがとう。で?走るんかい?走ったよ!1周だけ(笑)その後、スタッフと少し走ったけど合計で5キロかな?大丈夫か?北海道マラソン。。。知ら... 続きを読む
  • 5月31日(木)月末のバタバタしたこの日も必死で参加。仕事が全く片付かなかったのに逃げるようにスタッフに任せて長居へ。  ここだけの秘密ですが・・・体重がね?3kgも増えてしまってます(ToT)腹回りがブヨブヨで、腹筋ローラーしまくってますが、何か???って、ことで長居ウィンド本日も大盛況!余裕で200人超えで毎回初参加の人おるのにビックリ。本日もハニーアクションありがとう!ボケた。。。スンマソ!何を隠そう、体調... 続きを読む
  • 5月24日(木)ひっさしぶりの長居ウィンドです!久しぶり過ぎて時計して行くの忘れてテンション下がる(>_... 続きを読む
  • 4月19日(木)生放送が18時前まであったのでギリギリに到着。骨折り損と久しぶりに1キロほど走りました。今日はちょっと疲れてたので短めで終りたかったので、キロ5分30秒にした。5:315:295:295:315:355:305:285:29いつも不思議に思うけど、大和川をひとりで走ってるときは頑張っても6分弱やのに、何で長居ウィンドに来たら5分30秒で走れるんやろ?みんなのチカラってスゴいな!感謝感謝。来週は出張のためお休みします!お... 続きを読む
  • 4月12日(木)夏時間になって初めての長居ウィンドです!最近シーズンオフでサボり気味なので、のんびり走ります。ダイトレ明けで筋肉痛&プチ故障のK子ちゃんも同じように別メニューで行くことに。で、5人で走り出したけどキロ6分で全員行くことになりのんびりペースメイク。K子ちゃんは1周で終了!無理したらアカン、今は頑張る時ちゃうからね~~1km 5分57秒~2km 5分56秒~3km 6分01秒~4km 5分53秒~5km 6分06秒~6km 6... 続きを読む
  • 3月29日(木)やっとこさ風邪なのか何なのかわからんまま熱もでーの、喉も腫れーの、咳もでーので10日目。少々咳が残り、鼻声ですが薬をのまなくなりましたので、長居ウィンドです!先週お休みしたので?ってか、スピードゴルフ以来全く走ってないので不安いっぱいやけど、5分30秒!故障明けのK子ちゃんが、5分15秒に名前書いたけど、誰もいなかったので5分30秒で一緒にペーサー(笑)もともと3周の予定やったので頑張れました!汗で服... 続きを読む
  • 3月15日(木)名古屋から4日目やけど、昨日大和川走った時もかなりダメージ抜けてなくて、歳を感じます。内臓の疲労も。。。いきなり炭水化物ドカ食いしたからなのかずーっと調子悪い(>_... 続きを読む
  • 3月1日(木)すごい風!負けずに5分30秒。そやのに何と!風避け出来ないペーサーのお隣で先頭(笑)ナイスペーサーさんのお陰で頑張れました。30キロ走から4日、中1日でジョグ10キロは走ったけど脚が重い重い。まだ余裕あったけど、自分に甘いから予定してた距離で終了!あと10日、いいイメージで頑張りたい。ただ、今度の日曜日に宮崎で結婚式があり、1泊2 日の旅で仕事でお世話になっている養蜂家が大集合するのでどれだけ呑まず食わ... 続きを読む
  • 2月22日(木)張り切ってました!走るまでは・・・泉州マラソン明けのK子ちゃんに「何分で行くの?」って聞いたら、「5分です!」って、いつもより15秒遅いクラスで行くって言うので!ここはシーズンオフになった彼女に?「泉州明けやねんから、今日は私の5分30秒引っ張ってや!」と、無理やりOK出させる(笑)まるで、K子ちゃんの服にプリントされた「ど根性ガエル」ばりのアピール!何もなければ心霊写真的な存在!K子ちゃんの顔も固... 続きを読む
  • 2月15日(木)姫路から4日目友達から「疲れてないか?」って聞かれて「全然」って答えたら、もっと疲れるくらい走れ!言われましたが、なにか?「しんどいしんどい言うて~まだまだいけるわ!」ってね。そやけど、心拍数上がって倒れそうやってんけどなぁ。。。いけるんかな?ってことで、今月は名古屋に向けて頑張る月!なんで去年より走ってるのに、今シーズンは納得いかんレースばっかりなんか考えてみたら?去年はやっぱり長居ウ... 続きを読む
  • 2月8日(木)朝から仕事がバタバタしてて、夕方は針中野まで配達に行きそのまま長居へ。今日は相棒のK子ちゃんの息子がインフルエンザでお休み。そのかわり?5ヶ月振りに骨折り損のまつみちゃんがウォークで参加。久々にみんな揃って嬉しかった。最後に少しだけ一緒にウォーク走る方は、前夜M氏にメンテナンスと走り方を教えてもらった復習。姫路前なので3周。う~ん・・・これ以上スピード出る気がせん。姫路はおでんでも食べに行く... 続きを読む
  • 2月1日(木)昼過ぎから冷たい雨。どーしよーか迷ったけど、朝からミスター泉州のM氏に体のメンテナンスと走り方を教えてもらったので試したかった。なので、雨の中参加。参加人数も少なく・・・と言っても100人超え。私はゆっくり走り方を研究してました。早々にギブアップしたのは内緒(笑)あー。姫路が不安(>_... 続きを読む
  • 1月18日(木) 2年半目の大腸ガン検診で、CT撮りました。結果はまだです。いぶすき菜の花マラソンから4日ですが、若干筋肉痛が残ってます。恐るべし、いぶすき菜の花マラソン!で?造影剤入れてのCT撮影でしたので、激しい運動は禁止でしたが、もう慣れてるので張り切って参加!いつになく人数多く、そろそろ300人になるかもです。。。ハニーアクションTシャツのDさんと!久しぶりOちゃんと4分半の男Sちゃん!5分30秒に入ろうか45秒... 続きを読む
  • 1月11日(木)寒い寒いメッチャ寒い!雪が散らつく中、変態が200人くらい集まる長居公園はどーよ?#garmin スタート前は吹雪やったで!そんな中、やめて王将でご飯食べて帰ろうか?ってギャグいいながらK子ちゃんと頑張るが?・・・?・・・?コラッ!チームハニーアクション誰も来てないやん(*`Д´)ノ!!!手袋忘れて、テンション下がって帰ろうかと思ったけど、K子ちゃんが許してくれなかったので公園内のセブンイレブンで買いま... 続きを読む
  • 12月28日(木)あっという間に今年も終わるのか?歳を取る毎に1年が早い・・・なので、今年最後の長居ウィンドでした。5分30秒のクラスの最後尾に着いたけど、ペース速くて着いていけず(ToT)一人寂しく5分30秒をキープして走るけど、集団とは離れるばかり。なんでここはキッパリ諦めて6キロ地点で離脱。すぐに5分45秒ペースで走りだし8キロで終了。合計14キロ走りました。最後にしては情けなかったけど、辞めずに頑張ったからよしと... 続きを読む
  • 12月19日(火)LINEスケジュールでみんなの予定を入力してこの日に決まった忘年会!いつものイタリアンダイニングDISHがないので、3年前のお店に戻る。天王寺アポロの楽蔵うたげ天王寺アポロ店。久しぶりに骨折り損のまつみちゃんに会えたことでみんなテンションあがって、料理の写真ない(笑)乾杯!メンバーは骨折り損のまつみちゃん同じく十字靭帯やらかして手術したぐっさんのぞみちゃんあっちゃんFさん改めK子ちゃん私の6名コニタ... 続きを読む
  • 12月7日(木)の長居ウィンドの事です。NAHAマラソンから帰ってずーっと風邪引いています。なので別メニュー訳あって(爆)別メニューのコニタンと一緒です!のんびりゆっくりジョグしました。たくさんお話しながら楽しい2周でした。次の指宿菜の花マラソンまで頑張らないとね!今年より早くゴールしなければ、骨折り損のまつみちゃんを待たせるからな(笑)まぁー、あのコースで4時間切るのは無理やけど、30分は切りたい。頑張るで!た... 続きを読む
  • 11月30日(木)の長居ウィンドの事です。最近スポーツメーカーさんとのお付き合いのお陰でシューズがお得!今度那覇で履こうと思って試し履きをしたonクラウドフロー今仕事履きで使ってるonクラウドより少し大きい(汗)同じサイズを買ったのに・・・走ってみたら、やっぱり大きいショックです。まーえーか。NAHAマラソン走って仕事履きにします。おわり。... 続きを読む
  • 11月16日(木)昨日は上の甥っ子の23歳の誕生日パーティーでした。いつまでもケーキがいいみたい。二人とも大きなり過ぎて扱いに困るけど、頼もしい自慢の甥っ子です。で?本日の長居ウィンドですが、大阪マラソン迄あと10日やけど不安で仕方ない。でも、出来る限り頑張って自信つけて終わりたいし・・・とか考えてたら一緒に行くFさん改めK子ちゃんが日曜日のレースで筋肉痛激しくてあまり走れないらしい。いつもなら、しめしめと思... 続きを読む
  • 11月2日(木)仕事がギリギリで必死のパッチで終わらせました。前日スポーツジムのお友達と大和川を走ったら筋肉痛がなかったし、膝の具合もよかったので張り切って参加!本日お世話係のマリオさんがお休みなので、突然カニさんに人数を数える係りを頼まれて、「私なんかが、そんなんイキってえーんやろか?」って恐縮してたら、ただ単に私が最後尾のスタートだけやったんですが、なにか?なので、5分30秒で行こうと思ったけど、任務... 続きを読む
  • 10月26日(木)1週間あいてしまいました!長居ウィンド新記録の267名の参加やったそうです。金沢マラソンまであと3日。火曜日のジムの筋肉痛がまだ残る中、張り切って参加←いつも8キロくらいでしっかり刺激入れて・・・って、イキってたのに?突然背中が痛くなって、左の脹ら脛ツリましたが何か?ダイエットジムのお陰で体が軽くなり、5分30秒でもおしゃべりしながら走れてる自分にビックリしてたのに?心拍数も150くらいで安定して... 続きを読む

はちみつ屋

最強のはちみつ屋です。
でもミツバチアレルギーです!
全国の養蜂家さんの魂のこもった蜂蜜をお届けします!
趣味はマラソン!2010年、45歳から始めすっかりハマってしまい、50歳でサブ3.5目指して頑張っていましたが、2014年腹膜炎からの切腹、2015年7月大腸がん手術。それでも諦めずに走り続けてます!

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大会記録

■5km なし
■10km 49分26秒
(2015堺市民マラソン)
■ハーフ 1時間48分13秒
(2015大阪ハーフ)
■フル 3時間47分21秒
(2015泉州国際市民マラソン)
■100km 12時間17分16秒
(水都大阪ウルトラ)
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●泉州マラソン ハーフ

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