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ボディーメンテと走り方

2月16日(金)


勝負レースまで3週間ちょっと。
縁あってM氏の指導を受けて3回目。
身体の変化が感じられる。

昨日の長居ウィンドもそのお陰やと思ってます。


身体を調整してもらって、外でランニングレッスン。
今日は裸足で土の上を走りました。

足の裏が弱く、踏み石とかも歩けないし、よく温泉で露天風呂へ行く時の玉砂利とかで悶絶する私。

細かい石が痛いから早く前へ前へ行こうとする。
その走り方がいいらしい。

「痛い痛い痛い痛い!」



「いっちにーいっちにー!」


裸足になると踵から着地しないね?不思議。
早く足を上げたいから膝が前に出て理想のフォームらしい(笑)
私にしたらLINEスタンプでいつも使う


こんな感じで走ってる感ありありやけどね?


それを踏まえて心斎橋から今回も走って帰った。
感想は・・・

「母趾球痛い!」

走り方が変わった証拠やね。。。



しらんけど。



がんばろ!



おわり。

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はちみつ屋

最強のはちみつ屋です。
でもミツバチアレルギーです!
全国の養蜂家さんの魂のこもった蜂蜜をお届けします!
趣味はマラソン!2010年、45歳から始めすっかりハマってしまい、50歳でサブ3.5目指して頑張っていましたが、2014年腹膜炎からの切腹、2015年7月大腸がん手術。それでも諦めずに走り続けてます!

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