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長居ウィンド111 チーン

10月26日(木)

1週間あいてしまいました!
長居ウィンド新記録の267名の参加やったそうです。


金沢マラソンまであと3日。
火曜日のジムの筋肉痛がまだ残る中、張り切って参加←いつも

8キロくらいでしっかり刺激入れて・・・
って、イキってたのに?
突然背中が痛くなって、左の脹ら脛ツリましたが何か?


ダイエットジムのお陰で体が軽くなり、5分30秒でもおしゃべりしながら走れてる自分にビックリしてたのに?
心拍数も150くらいで安定してたのに?
4キロすぎから背中が痛くなって、あーヤバい思たら急に左の脹ら脛ツリました。

今日は初めてゲイター履かんとイキったからかな?冷えたんかな?
とか考えてたらI野夫妻と会い、「ダイエットでミネラル減ってるんですよ!」
って言われて、なるほどー思いました。明日からいっぱいミネラル溜め込みます。

「15キロまで行きます」と言ったFさん改めK子ちゃんとは車で待ってるって約束してたので汗冷えせずに楽勝でした。


スタート前に村岡の勇者Sちゃんと記念撮影!
まだまだ記念撮影したい人いっぱいおるねんけど、やっぱりカッコいい。


それにしても、私はね~・・・(^o^;)ダサイ!

まっ、金沢マラソンはキロ6分で行けるとこまで行って、大阪マラソンへの目標作りと言うことで行きます。
(今月まだ64kmしか走ってないから当たり前か?)





とにかく、曲がり角、折り返しの多そうな金沢マラソン楽しんできます!

月末のお約束と決まったK子ちゃんとのお疲れさん会!
旦那さん~これ見てたら月に1回だけ許してねm(__)m







ササミ撮るの忘れたね?

走った後は食べてもいいと言われたけど、5キロでもえーんかな?(笑)



おわり。



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はちみつ屋

最強のはちみつ屋です。
でもミツバチアレルギーです!
全国の養蜂家さんの魂のこもった蜂蜜をお届けします!
趣味はマラソン!2010年、45歳から始めすっかりハマってしまい、50歳でサブ3.5目指して頑張っていましたが、2014年腹膜炎からの切腹、2015年7月大腸がん手術。それでも諦めずに走り続けてます!

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■10km 49分26秒
(2015堺市民マラソン)
■ハーフ 1時間48分13秒
(2015大阪ハーフ)
■フル 3時間47分21秒
(2015泉州国際市民マラソン)
■100km 12時間17分16秒
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●NAHAマラソン フル
●泉州マラソン フル
●名古屋ウィメンズマラソン フル

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