足首がいや!

10月19日(水)


仕事がラストの日で、全部終わったのが20時回ってしまったので走りに行くのをためらう・・・

一旦はやめると決めたけど、やっぱりゆっくりでもいいから走ろうと思って出発。

走り出せばどーってことないけど、この葛藤にもう6年。


でね?足首の事やけど、2012年の大阪マラソンで何にもしてないのに足首が大きく腫れて、痛くて大変やった時に「慢性の捻挫」って言われて、足首が内側に倒れてて外側に負荷がかかってるって言われて、足のかかとの外側にパット入れてるけど、全く良くならずにダマシダマシ走ってる。
これを言い訳と言われたことがあるのであまり言いたくないけど、マジで痛いねんて、ホンマ。

でも、長く付き合ううちにテーピングやブロック注射でしのいできたけど、最近ね?

走ってて、右足が着地した時に足首が内側に大きく入るようになったのか?が原因かどーか知らんけど?


左足のシューズの踵で、右足のくるぶし蹴って痛いねん?(>_<)

これ、マジ飛び上がるくらい痛い。

何で急に蹴りだしたか考えたけど、どー考えても内側に入ってきたくるぶしを蹴ってるわ!


何かえー方法ないんかね?
くるぶしが痛くて、蹴るの怖くてガニ股走りになりそう・・・


どーしよー?

知らんけど・・・・


おわる。
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