長居ウィンド72 アカン!

3月10日(木)

今日は寒かった❗
寒いとやっぱりトイレが近くて・・・

今日は篠山明けのHとりさんもかおるんも、故障明けの希ちゃんもO谷さんも5分30秒組
この人らみーんな楽勝ペースやから私だけが必死のパッチ!

2週連続でキロ5分30秒のペーサーと言う名の組長したいから気合い入れてるのに

寒いからお腹にカイロ貼ったのに

行く前も、行ってからもトイレ行ったのに

走り出してすぐトイレに行きたくなった(ー_ー;)

何とか最後まで踏ん張りたかったけど、ちょっとずつ出てるんちゃうか?
って錯覚に陥ってきて、ラップボタンと、ストップボタンを押し間違えたりしたので
限界を感じ、10キロで組長のくせに離脱・・・スイマセン


~1キロ 5分27秒
~2キロ 5分30秒
~3キロ 5分27秒
~4キロ 5分29秒
~5キロ 5分31秒 27分23秒
~6キロ 5分30秒
~7キロ 5分31秒
~8キロ 5分33秒
~9キロ 5分28秒
~10キロ 5分28秒 54分55秒
~11キロ 6分07秒
トータル 1時間01分02


上手く走れなかった。
出だしの27秒はアカン!
32-33秒くらいで入らないとしんどく感じるので失敗でした❗


でも、今日は風が強くて難しかったよ。
ほんで、同じようなペースで走ってる人を抜かすか抜かさないか?
ってのが2回ほどあってペース狂ったかな。

とりあえず、あんまりイキれなかったよ。


又来週頑張る!!


おわり。

関連記事

コメント

非公開コメント

はちみつ屋

最強のはちみつ屋です。
でもミツバチアレルギーです!
全国の養蜂家さんの魂のこもった蜂蜜をお届けします!
趣味はマラソン!2010年、45歳から始めすっかりハマってしまい、50歳でサブ3.5目指して頑張っていましたが、2014年腹膜炎からの切腹、2015年7月大腸がん手術。それでも諦めずに走り続けてます!

カレンダー

06 | 2018/07 | 08
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

大会記録

■5km なし
■10km 49分26秒
(2015堺市民マラソン)
■ハーフ 1時間48分13秒
(2015大阪ハーフ)
■フル 3時間47分21秒
(2015泉州国際市民マラソン)
■100km 12時間17分16秒
(水都大阪ウルトラ)
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソン(サブ3.5)へ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

エントリー済大会

■8月26日 北海道マラソンフル 
■9月9日 まつかわハーフマラソン 
■11月25日 大阪マラソンマラソン フル
【エントリー予定】 ●堺市民マラソン
●東京マラソン
●NAHAマラソン フル
●泉州マラソン フル
●名古屋ウィメンズマラソン フル

アクセス状況