腹筋ベンチ!

3月15日(木)
一昨日は雨・・・昨日は仕事が多く時間がとれずに走れず・・・
今朝は6時に目覚めたが、風呂に入って早々に出勤。ってか?朝はまだ走る気にならん。

もうすぐ採蜜のシーズンに入って嫌でも早起きになってからしかムリやな(-_-;)

で?タイトルの腹筋ベンチやけど、今までは大きいサイズを使ってて
ea658b6f8cfcdd06b4e91dc3c3fb9a69.jpg
どこに置いても邪魔じゃなかってんけど

母親と同居してから、今まで自由に使ってた部屋がそうではなくなったので
すごい邪魔になって今やベランダのオブジェ・・・。

で、買い換えたのが
20130314_074043.jpg
超コンパクトサイズ。

他に色々出来るよ~
20130314_092245.jpg
しばらく遊べます!

あ、遊べると言えばスマホ買い換えました\(^o^)/
まだ1年と3ヶ月しか使ってなかったけど、最近調子が悪く修理するか、初期化すれば
大丈夫なんやけど、めんどくさいので買い換え!

今度はギャラクシー!(左)
IMG_20130313_153217.jpg
国産より韓国製の方が故障が少ないらしい・・・(@_@)

3GからLTEになってビックリするほどさサクサク動く。
これまたしばらくは遊べます!画面も大きくなって老眼鏡いらんし(笑)


いっこも走ってないけど大丈夫なんやろうか?私・・・。
今月はもう半分過ぎるのに75kmやて・・・。体重も2kg戻ってしんどい(>_<)
今日はジムやし、明日から頑張ろっと! \( ̄Д ̄)ノガンバレーーー♪


おわり。
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コメント

とおたん

あ~ぁ
朝ラン行くって言うてましたやん あ~ぁ

また色々購入してますねぇ~ いいなぁ

他に色々できるやつの1列目の一番左ウンコでそうですね
多分 知りません(^□^*)がははは…
あっまた怒られるわm(_ _)m

淀ハーまであと5日頑張って下さいね~

はちみつ屋

とうたんへ
ン・・・ウンコ出るかも(>_<)
一応腕鍛えてる絵なんやろう・・・。

朝ランはお腹痛くなってトイレ探さなアカンから不安やねん。。。
え~歳して朝から野〇〇でけへんやろ?

淀ハーはボチボチ頑張るわ、自己ベストを1秒でも縮めたら良しとします。
熊野楽しんで来て(^^)/

たけちゃん

けつまずくのは??
今晩は たけしたです。
けっつまずくのんどうでしょうか?
最近きがついたのですが うんこすわり ってか
 若者がコンビニの前ですわりこんでるのできますかぁ?
私できにくいからこの間から練習しています。足首が やわらかうってか
上向きになってけつまずきにくくなったような気がしますので~~~

はちみつ屋

たけしたさん
一応出来るんですがね・・・うんこ座り。

最近は意図的に脚を上げてコケんように走ってます(^^)/

たけちゃん

ええなぁ~~
ええなぁ~~~私背中に壁がないと転びます~~(涙;;;)

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はちみつ屋

最強のはちみつ屋です。
でもミツバチアレルギーです!
全国の養蜂家さんの魂のこもった蜂蜜をお届けします!
趣味はマラソン!2010年、45歳から始めすっかりハマってしまい、50歳でサブ3.5目指して頑張っていましたが、2014年腹膜炎からの切腹、2015年7月大腸がん手術。それでも諦めずに走り続けてます!

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(2015泉州国際市民マラソン)
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