自業自得!

2月6日(金)

今日は週1回ジムでのパーソナルトレーニングの日
月初めは体の測定日。

ガーン( ̄▽ ̄;)
体重も増え体脂肪も増え、そのわりには筋肉量が100gしか増えてない(>_<)
そらそーやわ・・・新年会やら飲み会やらで不摂生すぎ!

泉州まで後少しやのにどーする私?美和ちゃん?はっちやん?ミカちゃん?
いやいや、きんどーちゃん(笑)

練習量も落とす時期なのでここからの復活身軽女は厳しいな(ToT)


まぁーえーか(涙)


★本日 ランオフ
パーソナルトレーニング1時間

おわり。
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コメント

ハハハハ!!
一緒に、ブタの共演!

  • 2015/02/07 (Sat) 00:12
  • ヨッパライ #-
  • URL
ヨッパライさんへ

それでも飲む量を変えない事で
「健康の証拠!」と信じてます(笑)

  • 2015/02/07 (Sat) 08:19
  • はちみつ屋 #/5lgbLzc
  • URL

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