自業自得!

2月6日(金)

今日は週1回ジムでのパーソナルトレーニングの日
月初めは体の測定日。

ガーン( ̄▽ ̄;)
体重も増え体脂肪も増え、そのわりには筋肉量が100gしか増えてない(>_<)
そらそーやわ・・・新年会やら飲み会やらで不摂生すぎ!

泉州まで後少しやのにどーする私?美和ちゃん?はっちやん?ミカちゃん?
いやいや、きんどーちゃん(笑)

練習量も落とす時期なのでここからの復活身軽女は厳しいな(ToT)


まぁーえーか(涙)


★本日 ランオフ
パーソナルトレーニング1時間

おわり。
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コメント

ヨッパライ

ハハハハ!!
一緒に、ブタの共演!

はちみつ屋

ヨッパライさんへ
それでも飲む量を変えない事で
「健康の証拠!」と信じてます(笑)
非公開コメント

はちみつ屋

最強のはちみつ屋です。
でもミツバチアレルギーです!
全国の養蜂家さんの魂のこもった蜂蜜をお届けします!
趣味はマラソン!2010年、45歳から始めすっかりハマってしまい、50歳でサブ3.5目指して頑張っていましたが、2014年腹膜炎からの切腹、2015年7月大腸がん手術。それでも諦めずに走り続けてます!

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大会記録

■5km なし
■10km 49分26秒
(2015堺市民マラソン)
■ハーフ 1時間48分13秒
(2015大阪ハーフ)
■フル 3時間47分21秒
(2015泉州国際市民マラソン)
■100km 12時間17分16秒
(水都大阪ウルトラ)
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エントリー済大会

■8月26日 北海道マラソンフル 
■9月9日 まつかわハーフマラソン 
■11月25日 大阪マラソンマラソン フル
【エントリー予定】 ●堺市民マラソン
●東京マラソン
●NAHAマラソン フル
●泉州マラソン フル
●名古屋ウィメンズマラソン フル

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