ダメやった部活動!

1月15日(木)


昨日から今日は1日雨かも?と楽しみな長居ウィンドもブルーでしたが、
必殺晴れ女の私の祈りが通じたので、夕方にはすっかり雨もやみ、張り切って参加しました。


が?

やっぱり体が思うように動かず、アップもして準備万端やったけど、スタートして初めの1キロが5:03。
先週なら平気やったのにあっぷあっぷ(*_*)
続けて2キロ目も5:09。
かと思ったら3キロが5:27・・・
で、4キロは5:07この時点でもうイヤになってしまい、時計とにらめっこでストレスやったので、3周で抜けました。

5:03
5:09
5:27
5:07
5:17
5km 26:03

5:22
5:06
5:18
8.4km 44:10

で、トータルではきっちり5:15ペースてした(笑)

全然着いて行けたし余裕はあったけど、気持ちが切れました。

その後は5:45で走っておられたKさんに合流して4kmほどダウンジョグしました。

こんな日もあるわ!と落ち込んでたらNさんと言う名のkeroyonさんが、しっかり疲れを取った方がいい!とアドバイスをくれました。ありがとうね(((^_^;)
そう言ってもらえたので明日から1泊でかに食べてきます\(^-^)/


★本日 13.9km
★1月計 147.7km


おわり。



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コメント

ヨッパライ

身体にも休養は、必要だからね
内蔵に負担を掛けるアルコールはダメですよw

はちみつ屋

ヨッパライさんへ
ヨッパライさんにそんな事言われるなんて(笑)
でも、走るの減らしたらマシになりました。
非公開コメント

はちみつ屋

最強のはちみつ屋です。
でもミツバチアレルギーです!
全国の養蜂家さんの魂のこもった蜂蜜をお届けします!
趣味はマラソン!2010年、45歳から始めすっかりハマってしまい、50歳でサブ3.5目指して頑張っていましたが、2014年腹膜炎からの切腹、2015年7月大腸がん手術。それでも諦めずに走り続けてます!

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(2015大阪ハーフ)
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(2015泉州国際市民マラソン)
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