筋肉痛で部活動!

11月27日(木)

いつもの木曜日!長居ウィンドの日でした。
六甲縦走の筋肉痛が酷くて、休もうかと思ったけど、
ゆっくりでも走らないとアカンと思い参加。
私が縦走したの知ってた人は、来てる事にビックリしてたわ!

ほんでもって、時計を忘れて行ったのでハッキリとしたタイムは不明ですが、
スタートした時間とゴールした時間を差し引いたら?
キロ6分ちょっとで3周8.4kmでした。
福知山を走られた国際ランナーのOさんと一緒に走って感激(^^)v
質問しまくったわ(笑)

30日は国際資格の30キロレースが長居であります。
朝はモリテツさんの練習会行って、11時からはその応援をして、
バンバン刺激もらいましょう\(^o^)/


★本日 8.4km
★11月計 199.8km


おわり。
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はちみつ屋

最強のはちみつ屋です。
でもミツバチアレルギーです!
全国の養蜂家さんの魂のこもった蜂蜜をお届けします!
趣味はマラソン!2010年、45歳から始めすっかりハマってしまい、50歳でサブ3.5目指して頑張っていましたが、2014年腹膜炎からの切腹、2015年7月大腸がん手術。それでも諦めずに走り続けてます!

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■ハーフ 1時間48分13秒
(2015大阪ハーフ)
■フル 3時間47分21秒
(2015泉州国際市民マラソン)
■100km 12時間17分16秒
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