大人の部活動!

10月30日(木)

先週お休みした長居ウィンドに参加しました。

スタート前に先日行われた アジアパラ競技大会(パラリンピックアジア大会)
で5000m、1500m、800mで、金メダルを取った和田伸也さんがご挨拶!

金メダルも触らせてもらいました!

一応みんなにはわだっちって呼ばれてます!
応援して下さいね!


で?私の方ですが、今日も別メニューと言う名のキロ6分!
スタート時は18.7℃やったかな?随分走りやすくなりました。

こんな感じで相変わらずペースメーカー失格(笑)
6:09
5:58
5:45
5:48
5:54
6:00
5:54
5:56
5:55
5:57
6:03
5:33
5:22
5:18

ラスト1周で一人になったので頑張ってみた!しんど!Σ( ̄□ ̄;)

何とか12月からは5分半のクラスに戻りたい。
頑張らねば・・・


本日 14km
10月計 160.2km

おわり。
関連記事

コメント

非公開コメント

はちみつ屋

最強のはちみつ屋です。
でもミツバチアレルギーです!
全国の養蜂家さんの魂のこもった蜂蜜をお届けします!
趣味はマラソン!2010年、45歳から始めすっかりハマってしまい、50歳でサブ3.5目指して頑張っていましたが、2014年腹膜炎からの切腹、2015年7月大腸がん手術。それでも諦めずに走り続けてます!

カレンダー

06 | 2018/07 | 08
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

大会記録

■5km なし
■10km 49分26秒
(2015堺市民マラソン)
■ハーフ 1時間48分13秒
(2015大阪ハーフ)
■フル 3時間47分21秒
(2015泉州国際市民マラソン)
■100km 12時間17分16秒
(水都大阪ウルトラ)
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソン(サブ3.5)へ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

エントリー済大会

■8月26日 北海道マラソンフル 
■9月9日 まつかわハーフマラソン 
■11月25日 大阪マラソンマラソン フル
【エントリー予定】 ●堺市民マラソン
●東京マラソン
●NAHAマラソン フル
●泉州マラソン フル
●名古屋ウィメンズマラソン フル

アクセス状況