大人の部活動!

10月30日(木)

先週お休みした長居ウィンドに参加しました。

スタート前に先日行われた アジアパラ競技大会(パラリンピックアジア大会)
で5000m、1500m、800mで、金メダルを取った和田伸也さんがご挨拶!

金メダルも触らせてもらいました!

一応みんなにはわだっちって呼ばれてます!
応援して下さいね!


で?私の方ですが、今日も別メニューと言う名のキロ6分!
スタート時は18.7℃やったかな?随分走りやすくなりました。

こんな感じで相変わらずペースメーカー失格(笑)
6:09
5:58
5:45
5:48
5:54
6:00
5:54
5:56
5:55
5:57
6:03
5:33
5:22
5:18

ラスト1周で一人になったので頑張ってみた!しんど!Σ( ̄□ ̄;)

何とか12月からは5分半のクラスに戻りたい。
頑張らねば・・・


本日 14km
10月計 160.2km

おわり。
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