大人の部活動 その3

1月25日(土)

1月23日(木)に長居WINDの木曜練習会に行って来た。
前回の失敗を考えて、ちゃんと薄着で参戦。

何か?5分30秒のクラス人数少なかった・・・。
今日は頑張って、6周しようと思ったのに??すぐに人数減って来て、4周でみんないなくなった(泣)
でも頑張って5周行きました(^^)/(6周ちゃうんかい!)
本番用のターサーで軽快に走ったら、珍しく足の指とか爪とか全く痛くなくてビックリ。
完璧なインソールの出来上がりに惚れ惚れしたわ(^_^)v

タイムはこんなん。。。
20140123.jpg
最後の1kmは一人でヘロヘロになってしもた・・・。アカンがな。。。

ほんでもって初めてのハムストリングの筋肉痛(>_<)
今までは前モモとかふくらはぎやったのに・・・。パーソナルトレーナーに聞いたら
それでえ~そうです! しかし筋肉痛エグかったわ。多分今週は頑張り過ぎたんやわ。

でも??大阪ハーフマラソン
fc2_2014-01-25_17-51-07-456.jpg
こちらは残念ながら棄権します。

もう少しの辛抱です。



おわり。

関連記事

コメント

非公開コメント

はちみつ屋

最強のはちみつ屋です。
でもミツバチアレルギーです!
全国の養蜂家さんの魂のこもった蜂蜜をお届けします!
趣味はマラソン!2010年、45歳から始めすっかりハマってしまい、50歳でサブ3.5目指して頑張っていましたが、2014年腹膜炎からの切腹、2015年7月大腸がん手術。それでも諦めずに走り続けてます!

カレンダー

06 | 2018/07 | 08
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

大会記録

■5km なし
■10km 49分26秒
(2015堺市民マラソン)
■ハーフ 1時間48分13秒
(2015大阪ハーフ)
■フル 3時間47分21秒
(2015泉州国際市民マラソン)
■100km 12時間17分16秒
(水都大阪ウルトラ)
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソン(サブ3.5)へ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

エントリー済大会

■8月26日 北海道マラソンフル 
■9月9日 まつかわハーフマラソン 
■11月25日 大阪マラソンマラソン フル
【エントリー予定】 ●堺市民マラソン
●東京マラソン
●NAHAマラソン フル
●泉州マラソン フル
●名古屋ウィメンズマラソン フル

アクセス状況