減量の道は続く・・・?

11月22日(金)

今日はいい夫婦の日?どーでもいいな!( ̄▽ ̄;)

昨日は大人のクラブ活動の日で毎週楽しく頑張ってます(^^)v

部屋の模様替えで、腰を痛めた(笑)
毎週水曜日のスポーツジムでのパーソナルトレーニングでもシゴカれ、
毎日が全身筋肉痛ですが、何か?

1年の集大成である、泉州マラソンに向けてベスト体重を作るべく
先月からスマホにカロリー計算アプリを入れ、毎日食べた物をチェックし、
食欲の秋にも負けずに頑張ってます。

こんなん!

赤が、設定したカロリーをオーバーしてます。

ちゃんと体重(上のグラフ)と比例してるでしょ?

やっぱり食べたら太る!!Σ( ̄□ ̄;)
来月は宮崎へゴルフ旅行に行くし、クリスマス前にはかにを食べに行くし・・・
忘年会シーズンやし(^_^;)))

だから車からここは眺めるだけ(>_<)


ダイエットとは言わんけど、カロリー制限してゆっくり目標体重に近づきたいのダ!


おわり。
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コメント

とおたん

やってますね~
体重減らし頑張ってますやん
負けられませんねぇ~

車から天一見倒してたら
御用なりますわ(^□^*)がははは…

はちみつ屋

とおたんへ
車から見倒してたら、前進んでてクラクション鳴らされたわ・・・。

とりあえず、フル2本(泉州と名古屋)だけは体重落としたい。
膝痛くなったらイヤやし、サブ4したいから。
それ済んだら又食べまくります。
非公開コメント

はちみつ屋

最強のはちみつ屋です。
でもミツバチアレルギーです!
全国の養蜂家さんの魂のこもった蜂蜜をお届けします!
趣味はマラソン!2010年、45歳から始めすっかりハマってしまい、50歳でサブ3.5目指して頑張っていましたが、2014年腹膜炎からの切腹、2015年7月大腸がん手術。それでも諦めずに走り続けてます!

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大会記録

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■10km 49分26秒
(2015堺市民マラソン)
■ハーフ 1時間48分13秒
(2015大阪ハーフ)
■フル 3時間47分21秒
(2015泉州国際市民マラソン)
■100km 12時間17分16秒
(水都大阪ウルトラ)
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■9月9日 まつかわハーフマラソン 
■11月25日 大阪マラソンマラソン フル
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●東京マラソン
●NAHAマラソン フル
●泉州マラソン フル
●名古屋ウィメンズマラソン フル

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