芦屋川~キャッスルウォール

9月1日(日)ホラポス練習会

予定では、芦屋川~キャッスルウォール~六甲縦走路~西六甲ドライブウェイ~すずらんの湯。
9時芦屋川集合  
メンバーは
・監督
・和尚さん
・sky-hiさん
・とおたん
・じゅんちゃん
・深ちゃん
・私の計7名

お天気は今にも降り出しそうな曇り空。
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キャッスルウォール(岩場)まで降らんといて!滑るから・・・。

が?すぐに降り出した。
こうなると防水ではない私のスマホ、ギャラクシーは使いもんにならん(ーー;)
写真あんまりない・・・。

何か、岩のトンネル出てきた。
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必死でくぐる私・・・  photo by とおたん
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女子3人高いとことかスリルあるとこ結構好きなんやわ(^_^)v
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sky-hiさん病み上がりでバテてた・・・ニヤッ(^^) 何か笑ケル・・・。
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岩場までは小降りでまだ余裕で、岩梯子とか登って楽しく、
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ガンガン行く気満開やったけど?
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岩場を過ぎ、芦屋カントリークラブ手前から猛烈に降りだし、カッパを出す間もなく
ドシャ降りになりあえなく芦屋川の駅に引き返し今津のやまとの湯へ行く事に。
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でも、私・・・芦屋カントリークラブの入り口から芦屋ドライブウェイ横を抜け
芦屋川の駅までの激下りのロードに撃沈してたん知ってます??
ドッしゃ降りの長い長い下り坂に太ももが着いて行けず、スピードも遅く、上手く下れず、
3日間前モモが筋肉痛でマンションの階段降りれませんでした(泣)
情けない。。。村岡は上りも下りも歩くんか!っちゅーねん・・・どーすんねん(ーー;)


結局17km走って終~了!ビショビショの体をしっかり温めて、レッツ王将\(^o^)/
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早い時間から食べ過ぎ、飲み過ぎ~
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2次会は梅田でゆうこさんが合流~でも王将で食べ過ぎたからビール飲んで解散!
とおたんが、阪神の応援に行ったので(負け)3次会がなかったよ(^_^)v ホッ!


もっと走りたかったけど、岩場を登れたし大雨やったけどみんなと一緒やから楽しかった!
みなさんお疲れ様でした、ありがとうございます!


おわり。



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コメント

とおたん

お疲れ様でした!!
先日は有難う御座いました&ありがとうございましたv-436

えっ!激下りのロードに撃沈??
ウソでしょええ感じに下ってましたやんv-221

梅田の打ち上げ途中で抜けてすいませんでした
まだまだ居りたかったです

次は練習&打ち上げガッツリ行きましょうね イエ~イv-221

ryuji1962

お疲れでした
岩場楽しかったね
今度は違うルートで、もっとた楽しんでもらいましよう

雨降らしたらあかんよ

走る!はちみつ屋

とおたんへ
こう見えても私、足腰弱いねん((T_T))
悔しいからあれからずっとスクワットし倒してる(笑)

たまには、とおたんおらん静かな打ち上げもえーなぁ~
と、凄く感じました。イエーイ\(^^)/

走る!はちみつ屋

監督へ
楽しい企画ありがとうございました。
速くは走れませんがスリリングは好きです。

後・・・私、雨女ちゃいますから(# ̄З ̄)
非公開コメント

はちみつ屋

最強のはちみつ屋です。
でもミツバチアレルギーです!
全国の養蜂家さんの魂のこもった蜂蜜をお届けします!
趣味はマラソン!2010年、45歳から始めすっかりハマってしまい、50歳でサブ3.5目指して頑張っていましたが、2014年腹膜炎からの切腹、2015年7月大腸がん手術。それでも諦めずに走り続けてます!

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大会記録

■5km なし
■10km 49分26秒
(2015堺市民マラソン)
■ハーフ 1時間48分13秒
(2015大阪ハーフ)
■フル 3時間47分21秒
(2015泉州国際市民マラソン)
■100km 12時間17分16秒
(水都大阪ウルトラ)
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