今日のレトルトカレー

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先月青森で買って来た「田子にんにくチキンカレー!」


私のはみんなと違う・・・。

来月の北海道マラソンまでに減量しないといけないので・・・(涙)
ごはんの代わりに・・・(涙)

コレ!(号泣)
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キャベツ中心の野菜なのダ!

しゃーないね・・・日常生活で上手く減量出来ないんやし、
食べた分走ろうと思っても決まったキョリしか走れないし・・・。
しばらくこんな感じで目指せマイナス4㎏ ((+_+))

ビールは減らしません。
他にいい方法があったら教えて下さい。お願いしますm(__)m

明日から仙台へ行き、山形をまわってきます。



おわり。



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コメント

たけちゃん

ダイエットは逆効果かと~~~~ ストレスたまって余計わるい~~(苦笑!!)
経験者談 (涙;;;)

とおたん

(^□^*)がははは…
ボクがご教示致しましょう(^□^*)がははは…

走る!はちみつ屋

たけしたさんへ
何も努力せずに本番を迎えたくないので・・・
悪あがきです。

走る!はちみつ屋

とおたんへ
ポンポコ隊には入隊したくないので遠慮しときまーす(^^)/

サントーシー

インド式ダイエット!
日本で6ヶ月で約6KG増量し・・・・
インド帰国1ヶ月で3KG減りました。

お勧めします!!!

食べたい時に入手できないのが原因です。
必然的に痩せます。ビールは週2・3回飲んでますが。

たけちゃん

この際 はっきりと言いますね~~
そのタイムランクでは 減量はマイナスです。
また北海道は暑いので減量したら ばてます。
しっかり食べて 日中走って暑さなれしてくださいね。

no name

うまそう 減量無理 がははは

走る!はちみつ屋

たけしたさんへ
ありがとうございます!
でも私昔から仕事が炎天下が多いのです。
はっきり言ってクーラーの効いた部屋で仕事してたのは1年だけでしたよ。
それ以外の25年は常に外で働いてるんです。
だから他の人より慣れてて強いと思います。

走る!はちみつ屋

サンちゃんへ
どうしても自分でどうにもならん時はインドへ修行行くわ!
でもデリーマラソンは出ん((+_+))

たけちゃん

それなら安心ですぅ~~
それなら 自己新の期待大ですね~~~
がんばってね~~~
私はあついのあきまへん~~
15度越したらレースになりませんわ~~
非公開コメント

はちみつ屋

最強のはちみつ屋です。
でもミツバチアレルギーです!
全国の養蜂家さんの魂のこもった蜂蜜をお届けします!
趣味はマラソン!2010年、45歳から始めすっかりハマってしまい、50歳でサブ3.5目指して頑張っていましたが、2014年腹膜炎からの切腹、2015年7月大腸がん手術。それでも諦めずに走り続けてます!

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(2015大阪ハーフ)
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(2015泉州国際市民マラソン)
■100km 12時間17分16秒
(水都大阪ウルトラ)
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