今日のレトルトカレー

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先月青森で買って来た「田子にんにくチキンカレー!」


私のはみんなと違う・・・。

来月の北海道マラソンまでに減量しないといけないので・・・(涙)
ごはんの代わりに・・・(涙)

コレ!(号泣)
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キャベツ中心の野菜なのダ!

しゃーないね・・・日常生活で上手く減量出来ないんやし、
食べた分走ろうと思っても決まったキョリしか走れないし・・・。
しばらくこんな感じで目指せマイナス4㎏ ((+_+))

ビールは減らしません。
他にいい方法があったら教えて下さい。お願いしますm(__)m

明日から仙台へ行き、山形をまわってきます。



おわり。



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コメント

ダイエットは逆効果かと~~~~ ストレスたまって余計わるい~~(苦笑!!)
経験者談 (涙;;;)

  • 2013/07/18 (Thu) 15:57
  • たけちゃん #zQHIT1rU
  • URL
(^□^*)がははは…

ボクがご教示致しましょう(^□^*)がははは…

  • 2013/07/18 (Thu) 16:49
  • とおたん #t5k9YYEY
  • URL
たけしたさんへ

何も努力せずに本番を迎えたくないので・・・
悪あがきです。

  • 2013/07/18 (Thu) 17:02
  • 走る!はちみつ屋 #/5lgbLzc
  • URL
とおたんへ

ポンポコ隊には入隊したくないので遠慮しときまーす(^^)/

  • 2013/07/18 (Thu) 17:04
  • 走る!はちみつ屋 #/5lgbLzc
  • URL
インド式ダイエット!

日本で6ヶ月で約6KG増量し・・・・
インド帰国1ヶ月で3KG減りました。

お勧めします!!!

食べたい時に入手できないのが原因です。
必然的に痩せます。ビールは週2・3回飲んでますが。

  • 2013/07/19 (Fri) 01:41
  • サントーシー #mYUJNsqU
  • URL

この際 はっきりと言いますね~~
そのタイムランクでは 減量はマイナスです。
また北海道は暑いので減量したら ばてます。
しっかり食べて 日中走って暑さなれしてくださいね。

  • 2013/07/19 (Fri) 09:23
  • たけちゃん #zQHIT1rU
  • URL

うまそう 減量無理 がははは

  • 2013/07/19 (Fri) 18:27
  • no name #-
  • URL
たけしたさんへ

ありがとうございます!
でも私昔から仕事が炎天下が多いのです。
はっきり言ってクーラーの効いた部屋で仕事してたのは1年だけでしたよ。
それ以外の25年は常に外で働いてるんです。
だから他の人より慣れてて強いと思います。

  • 2013/07/23 (Tue) 09:02
  • 走る!はちみつ屋 #/5lgbLzc
  • URL
サンちゃんへ

どうしても自分でどうにもならん時はインドへ修行行くわ!
でもデリーマラソンは出ん((+_+))

  • 2013/07/23 (Tue) 10:55
  • 走る!はちみつ屋 #/5lgbLzc
  • URL
それなら安心ですぅ~~

それなら 自己新の期待大ですね~~~
がんばってね~~~
私はあついのあきまへん~~
15度越したらレースになりませんわ~~

  • 2013/07/24 (Wed) 09:39
  • たけちゃん #zQHIT1rU
  • URL

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