猛暑だな・・・。

6月16日(日)
朝のうちから走りに出ようと思ったけど・・・アカン、寝てた。

何か個人的にむしゃくしゃする事があり、気分を変えたくて走りに出た。
どこへ行こうか足の向くままに・・・ipodにはFUNKY MONKEY BABYS !
気が付いたら長居公園向ってたよ。しかし、暑い(涙)
1周毎に500mlのペットボトルがカラになる。その分お腹もチャプチャプで重い!

そら、歩きも入るっちゅーねん・・・
20130616_131521.jpg
もうヘロヘロ通り越した・・・。

結局21.5kmで降参m(_ _;)m

そのままジムへ行き、猛烈に筋トレをして風呂に入って帰って来た。


この日は悪友の食事会&飲み会
太り過ぎて大変なくせに「肉が食いたい!!」って言うドラえもんのリクエストで?

南海グリル
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私の大好きな貝柱(^^)/入りのスペシャルコース。

ヘレとロースと両方ついてくるが、もうロースはえ~わ・・・脂っこい。
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隣のお姉ちゃんに撮ってもらったらボケてる・・・
20130616_193941.jpg
ボケてる方がちょうどいいのダ!

ちゃんと遠近法を使ってドラえもんを小さく見せた!

そしてこの後延々と、スナックにて歌を歌いまくるのでした・・・。
気分がブルーな日はFUNKY MONKEY BABYS を聴きながら走り
夜はマイクを持って大声でFUNKY MONKEY BABYS を歌うとスッキリするのです。

さ、今週も頑張りましょい\(^o^)/


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コメント

とおたん

お疲れ様です!!
日曜暑かったですねぇ~
20Kオーバーしてそのあとジムって凄いですやん

ボクはギブしてましたよ(泣)

お疲れ様でしたv-436

はちみつ屋

とおたんへ
ヘロヘロやったで?ほんましんどかったよ・・・。
まぁ~ジムは風呂入りに行ってんけど、マシン見たら燃えた(笑)

今月も全然走れてないし、30日迷惑かけそうや・・・
一緒に迷惑かけよなっ(T_T)/~~~
非公開コメント

はちみつ屋

最強のはちみつ屋です。
でもミツバチアレルギーです!
全国の養蜂家さんの魂のこもった蜂蜜をお届けします!
趣味はマラソン!2010年、45歳から始めすっかりハマってしまい、50歳でサブ3.5目指して頑張っていましたが、2014年腹膜炎からの切腹、2015年7月大腸がん手術。それでも諦めずに走り続けてます!

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大会記録

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■10km 49分26秒
(2015堺市民マラソン)
■ハーフ 1時間48分13秒
(2015大阪ハーフ)
■フル 3時間47分21秒
(2015泉州国際市民マラソン)
■100km 12時間17分16秒
(水都大阪ウルトラ)
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●泉州マラソン フル
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