師匠と忘年会!

12月26日(土)

師匠とショッカーと3人で忘年会!
場所は谷六の海鮮屋台おくまん。
酒飲みにはたまらん店(笑)

今回は師匠のお疲れ&すごい!と言いまくる会でもありました。

何度も書いてるけど、師匠は私より10歳上の60歳!
なのに、今年は?

2月 愛媛マラソン
2月 姫路マラソン
4月 佐賀桜マラソン
10月 大阪マラソン
11月 岡山マラソン
11月 金沢マラソン
12月 奈良マラソン

と7回もフルマラソン走ったんですねぇ~!Σ( ̄□ ̄;)

すごいでしょ?

それも全部4時間前半での完走!
ライバルは私らしい(笑)

だからライバルの私も頑張らないとね~
55歳くらいまではサブ4したいし、60歳では、今の師匠と同じくらいのタイムで走りたいなぁ~

気合い注入されました!

そこから、「私のピザが食べたい」リクエストに答えてもらい
師匠の家の近くのイタリアンへ!

どんだけ飲むねん!って感じ


美味しかった!


でもね?

ショッカーはピザ食べた記憶もこの店入った記憶もないんやて(((^_^;)

ご機嫌さんやったのにな。

と、言うことで忘年会もあと2回でーす!


おわり。、
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長居ウィンド64

12月24日(木)

メリークリスマス!

イカれてるまつみちゃんからのクリスマスカード(笑)


って事で長居ウィンドです!
昨日加古川走った仲間も元気に来ててビックリポンや~❗

今日もキロ6分でのんびり行こうか?とこにたんと考えてたら?
加古川走ったかおるんとのぞみちゃんがジョグで一緒に走ることに!

「キロ6やけどついて来れるか?」と偉そうに聞いてみた(笑)

4人で走ったらテンション上がってしまい呼吸困難になった。
おまけに昨日加古川走った二人は、人がゼーハー言うて必死やのにずーっとおしゃべり!
どんだけ元気やねん( ̄▽ ̄;)

張り切ったら5分26秒で泣きそうやったわ!


~1km 5:40
~2km 5:26
~3km 5:51
~4km 5:49
~5km 5:44
~6km 5:46
~7km 5:58
~8km 5:58
~9km 6:09
~10km 6:00
~11km 6:14
トータル11.2km 1:05:52

3周で限界やったけど、少し落としてならもう1周行けるよ❗って言って、
頑張って4周走りました~

今日もこにたんがいて良かった。
加古川メンバーは2周走って銭湯へ消えていったとさ♨

しかし、5分26秒で必死のパッチで大丈夫か?私…


おわり。

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お店の忘年会!

12月22日(火)

うちのお店のスタッフでの忘年会です。

あと少しやけどがんばってな!


しやぶしゃぶしました!


そして、この人とツーショット!


もーいっちょ!



忘年会は、あと3回!


おわり。
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走る気にならない…

12月21日(月)


忘年会、1回増えましたので、後3回です(笑)

那覇マラソンから、いや今月に入ってまだ2回しか走ってない。
どーにもこーにも、全く走る気にならん。

確かに仕事が忙しいけど、そんなんみんな一緒やし~

大腸がんの手術からやっと5ヶ月。こんなもんか?

去年の十二指腸に穴が開いて切腹した時は、もうガンガン走ってたのにね?
なーんかあきません。

目標でも作ってみようか?と思っても、アカンかったら言い訳出来るからおもんない。

走りたくなるまで待つしかないのかな?

次のレースはコレなんやけどなぁー…


おまけにスポンサー(>_<)

頑張れるのか?私…


おわり。、
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忘年会はつづく

12月19日(土)


地元の忘年会!
いつも行きつけのたこ焼き屋です。

個性豊かな酔っ払いの集まりのお店。


ピンぼけ‥…

からの、二次会はカラオケ

ピンぼけ…‥

もちろん午前様。

行きたかったモリテツさんの練習会も起きれず(>_<)

忘年会も残すところあと4つ!

おわり。
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長居ウィンド63

12月17日(木)

急に寒くなりました。
これが普通なんやろーけど寒いのはイヤや❗

ほんで、どーしよー?って怠けクセのついた私に悪魔のささやき…

仲間にラインを入れてみる。
「今日長居行くん?」
「いく!仕事ほっほりだして出てきた!」

( ̄▽ ̄;)そなのね?

「休むー!」
って言われたらすぐに
「私もー!」
って送ってたやろな…

諦めて長居公園に向かうのでした。

NAHAマラソンから全く走ってないのでキロ6分でのんびり。

久しぶりに来たこにたんも一緒に走ることに。

(カニさんのFacebookから)

よかった~1人なら又1周で止めるとこやったわ。
はじめに4周宣言してもたから頑張った。

11.4kmを1時間08分50秒
何とかキロ6分やな。

来週で今年は終わりのようです。
クリスマスイブやけど、迷いなく行こうと思うけど、なにか?


おわり。

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ホラポス忘年会!

12月16日(水)

去年MVPをいただき、「サブ3.5しまーす!」
と、宣言してからはや、1年。

有言実行できなかったけど、皆とここで騒げてるだけでもありがたい。

生きていれば新しい目標に向かえるね\(^o^)/

じゅんちゃんの国際ランナー宣言には感動したよ!
私の回りの国際ランナーは仕事もバリバリしてるし、練習も半端ない人で、人間的にも素晴らしい人ばかり。
是非とも頑張ってもらいたいな!


で?今年のMVPは文句なしで龜オヤジさん!
お孫さんも産まれ、益々パワーアップしておられ目標とさせていただく人なんです!

おめでとうございます!


みなさん今年もお世話&心配をお掛けしてすいません(((^_^;)

来年は病気せず、元気なはちみつ屋で頑張りますのでよろしくお願いします❗









おわり。



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女子会&忘年会

記事が遅れすぎて・・・

12月11日金曜日に、長居ウィンド仲間の忘年会を兼ねた女子会をしました。

それぞれの年齢も走力も、仕事もみーんな違うけど、なかなか楽しいメンバーです。

まつみちゃん
かおるん
keroyonさん
のぞみちゃん
あっちゃん
こにたん
私の計7名!


まっ、私が一番年寄で、一番走るの遅いけど(((^_^;)

でも、こんな仲間がいるから毎週の長居ウィンドも頑張れるねんなぁー!


場所は心斎橋のイタリアンDISH!

しゃべりすぎて写真撮ってないけど


これだけあったわ!
名前は忘れた!

とりあえずビールにカクテル、赤ワインのボトルを飲んで
生ハム、前菜盛り合わせ、ガーリックトースト、魚料理2品、肉料理1品、トマトソース、ペペロンチーノとパスタ2品、ピザマルゲリータ、デザートのバニラアイスのエスプレッソかけ!

食べすぎやろ( ̄▽ ̄;)?

アッと言う間に時間過ぎて、解散して難波で乗り換えるとき11時やったなぁ~

こんどは、イカれたまつみちゃんとカラオケでフラフープ歌おう(笑)

最後に集合写真!


変顔する!言うたのに裏切り者おる!

楽しい夜でした。

ちなみに、私は那覇マラソンから戻って1歩も走ってないんですが、なにか?


おわり。



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NAHAマラソンアフター編

マラソン後の沖縄観光!
今回は4泊5日なのでまだまだ。


12月7日(月)

まず起きて、ロボットの友人に大笑いしながらのんびり起床。

10時頃ホテルを出て、朝食を食べて美ら海水族館へ


これといって「すごぉー!」とか思わんかったけど、一応ね(笑)

ジンベエざめ


何か知らん実?


海に入ったった!

波でビショビショなったわ。

古宇利島へ




お土産売ってるところで爆買い❗


そっからステーキハウスへ
鉄板焼ステーキ四季本店


やっぱり南海グリルの勝利かな?





12月8日(火)


ザ・サザンリンクスでゴルフ!
すでに二人とも筋肉痛ない\(^o^)/

みよ、この美しい景色とオリオンビール!



ただただ素晴らしい景色見て下さい~♪












そして、沖縄の友人が是非行け!と言った瀬長島温泉♨に入り

〆のイタリアンを満喫したのでした~♪


この日のために二人で半年間積み立てたお金はキレイサッパリなくなった((T_T))

来年もリベンジしたいと思います\(^o^)/

・・・あっ?

ゴルフの事ね(笑)


おわり。

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2015NAHAマラソン完走記

12月12日(土)


NAHAマラソン走って6日も経ってしまいましたが、完走記書いておきましょう~♪

6日の朝は5時半頃起床し、準備開始。
パンをほおばり、いなり寿司を食べたりして、ホテルを7時前に出発しました。
徒歩5分程でゆいレール牧志駅に到着し、壷川の駅で降りる。スタート会場には7時20分には到着し
軽くストレッチやトイレを済ませながら待機し、無料荷物預けに2人分の荷物を置きに行き7時40分には整列しました。

行きましょうか!

体重落とせませんでした~

スタートブロックは私がBで友人がJ・・・そんな人達が多く、カップルや友達同士でもブロックが離れていて、
後方のブロックにに並んでる人がたくさんいた。
ブロックごとの入口が2か所で、そこでゼッケンの確認がありなかなか入れそうにない。
でも1か所・・・Gブロックが通路になっていて誰でも入れたのですかさず侵入・・・スイマセン


40分ぐらい並んでトイレ行きたくて・・・

9:00ちょうどにスタート!
スタートって言ってもスタート位置まで遠いよ~


スリムクラブが送り出してくれた(笑) ここがスタート!スタートロスは8分!良かった~


とりあえず、トイレに行かねば・・・
国道のファミリーマートへ入る。長蛇の列!でも女子は比較的空いてたので頑張って並んだ。
行きたいのは私やったのに、なぜか?前に並んで先にトイレに行く友人・・・(-_-;)
最初の1㎞に15分もかかってしまいました。

さぁ~スッキリしたので頑張りましょ~い。


国際通りに入ってにぎやかです。まだまだ余裕ですね


あまりにも人が多くて終始走り難い・・・その上、大きな都市型マラソンでよくある「突然止まって歩き出す」人が
5kmまでにたくさんいてビックリ!

それを縫うように走ってます・・・そんな事したら脚疲れてしまうよ・・・


名物YMCAを楽しく踊って、ミツバチ発見!


10km地点 ネットで計算してもキロ8分切れてるのですが、とにかく走れない・・・混雑がハンパない。


とりあえず、B'eat「ハニーアクション™」飲んどきましょう~


これで気合入れてのんびり行きましょう~・・・


って、ハニーアクション™が効いたのか?ドンドン進んで行く友人。
私はハニーアクション™飲んだけど、何かお腹が空いてしまって・・・私設エイドに寄りたいのに
中央沿いを走る友人に着いて行ってるのでバナナが取れずにイライラ(笑)

便が心配で朝しっかり食べれてないのですでにガス欠でしたわー

そのうち追い付くやろ?とのんびりバナナ食べながら走ってたら電話鳴った・・・
「どこにおんの~?」って(笑)

「そんな速く走ったらバテるよ!バナナ食べるか?」
「いらん・・・」 
「ゆっくり水分補給ちゃんとして行かないと最後まで走れないよ~」


など言うてたら?ほらね?ちょっとした上りで歩き出したよ(笑)

先さき行かずに私のペースについて来なさい!


さぁ、20キロです!

11:42 スタートから2時間42分 キロ8分ここまで上りばっかり。

こんなん・・・・・
naha4.jpg


さぁ、下り!やけどごっつい人、人、人!


平和記念公園の中に入って、中間地点のエアー関門!

11:53通過!関門まで22分しかなかったのね(笑)

雨もポツポツ降りだし、25km以上走ったことない未知の世界!

ん~~・・・股関節痛くなってきたか?


ケガして本業のゴルフ出来なくなったら大変やからゆっくり行こ!

相変わらず前の人の靴踏みそうなくらい混雑。


のんびりのんびり!
時計をチラチラ見ながら大丈夫!大丈夫!と声を掛けてようやく30km

キロ8分13秒

雨も降りだし、歩きが多くなる。
それでも走ってる時はキロ7分30秒で頑張ってる。

スマホが雨に濡れて、アホになってきて写真が撮れなくなってきた。

段々走っててもキロ8分くらいになり、どーにもヤバく感じてきた。

35kmを過ぎて、「もう後は大和川で練習した距離や!」
って励ますも、「それと今は脚が違う」  らしい(^^;

そらそーやね!

後5km!頑張ろ!


ほんましんどそうやね・・・


やっと、たどり着いた40km地点
笑顔が出たのでもう大丈夫!

私の時計でここまで5時間30分

ロスタイムを入れても2.195kmを37分で行けるやん!

ここから歩いても間に合うよ!

なのに、長かったね~この2㎞・・・あんまり走れなかったね?
でもよー頑張ってるよ!ホンマ・・・。こっちが泣けてくるわ。

そろそろ競技場見えてきたよ!
ここからはハイタッチの嵐やよ!

テンション上げて最後のトラックにに入ったら???

粘土状の土がドロドロで滑って滑って全く進めず・・・歩くのもやっとこさでテンションダウン(泣)


ドシャ降りになってしまい彦根同様ドブネズミ(ーー;)

お疲れ様!

沖縄タイムスの記者さんお待たせしました・・・


もう寒さで震える中、乗ったゆいレールは冷房中・・・なんでやねん!さぶっ。

急いでホテルに戻り記念写真。

肉まん食べて風呂入って、予約してたマッサージへ!

最高の腕前に大阪へ連れて帰りたいほどやったわぁ~


そこから打ち上げ~で友人の昔からのゴルフ仲間(沖縄在住)が予約してくれてた
「おきなわ赤鶏とあぐーのお店 とりひろ」さんへ


美味しい!!!!!疲れた体に鶏の出汁がしみわたるわ~ほんま!


そしてやっぱりオリオンビール(笑)


おそばもおいしゅ~ございました。



ホテルに戻ったら?秒殺で寝たのは言うまでもない・・・。

とっても長く苦しいNAHAマラソンの完走おめでとう!一緒にゴール出来ていい思い出になったよ。

来年はもっとトレーニングしてもっと速く走ろな(^^)/


沖縄のみなさんありがとう~

naha2.jpg
naha3.jpg



おわり。

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沖縄タイムス

朝起きたらお知らせがあり、見てビックリ!

B’eatハニーアクションтм の宣伝なったかな?



思ったよりデカい!

でも、「二人の写真で記事にして」ってお願いも聞いてくれたので嬉しい。

もう少し、沖縄満喫します。

おわり。
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NAHAマラソン走りました!

12月6日(日)

第31回NAHAマラソン!

お天気が心配やったけど、スタートは快晴!


ゴールは最悪


とりあえず完走!

プロゴルファーよー頑張りました!(笑)


名物の最終関門は20分前に無事通過したよ~~!


詳細は後日!火曜日まで沖縄満喫します。

おわり。
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NAHAマラソン前日

12月4日金曜日に大阪を出発し、南国の沖縄へ到着しました。

でもね?

とりあえず行ったのは・・・

打ちっぱなしやけど、なにか?


昔ここで冬は合宿してお世話になってたんやて!
7年ぶりくらいにに挨拶しに来たのでした。

泊まりは

今年7月にできたハイアットリージェンシー

とってもキレイし、えーわぁ~


ほんで、同じく走るラン友と夕食会!

ハニーアクション飲んで頑張ってや!


で?前日の今日はと言うと?

パームヒルズでゴルフなのでーす!

オリオンビールショットで頑張ったけど下手やった(((^_^;)

みんな上手いのにすいません(笑)




終わってゼッケン引き換えに県立武道館まで!


この門が閉まるまでにゴールできますように・・・


何でか知らんけど、昨日沖縄タイムスの人から電話あって、

大腸ガンの手術しても走ってる私をゴールしたら取材させて欲しいって!
今日も連絡あって、色々打ち合わせた。


まっ、完走目指して初フルマラソンのプロゴルファーと楽しく走りきるよ!

頑張ってきます!



おわり。
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長居ウィンド62

12月3日(木)

明日から那覇に行きまーす!
とうとうやって来たNAHAマラソン。

ってか?私が沖縄に遊びに行くのを知ってて嫌がらせの様に仕事が入って・・・
腰がモゲるほど痛いです。
昨日と今日で15缶の蜂蜜をビンに詰めました。

それだけで360kg

こんな仕事いつまでもでけへんわ( ̄▽ ̄;)

なのに、長居ウィンドです(笑)

張り切って行きましたよ!

でもね?

言い訳しまーす\(^o^)

★1週間振りに走って辛すぎた!
★アップする時間なさすぎた!
★3週間前から痛めてる足の甲が痛すぎた!
★腰がモゲすぎた!
★お腹減りすぎた!
★そのくせ体が重すぎた!
★沖縄に行く用意まったく出来てなさすぎた!

から・・・

なんと・・・

1周でやめましたが、なにか?




おわり。






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ハニーアクションCM

シリーズ化決定!



ハニーアクションのCM作ってもらいました(笑)

⬇⬇⬇⬇⬇⬇ご覧くださーい!
"B'eat ハニーアクション-35秒CМ-”すべての走りを変える" HD版" を YouTube で見る

おわり。

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