• 4月19日(木)生放送が18時前まであったのでギリギリに到着。骨折り損と久しぶりに1キロほど走りました。今日はちょっと疲れてたので短めで終りたかったので、キロ5分30秒にした。5:315:295:295:315:355:305:285:29いつも不思議に思うけど、大和川をひとりで走ってるときは頑張っても6分弱やのに、何で長居ウィンドに来たら5分30秒で走れるんやろ?みんなのチカラってスゴいな!感謝感謝。来週は出張のためお休みします!お... 続きを読む
  • 4月12日(木)夏時間になって初めての長居ウィンドです!最近シーズンオフでサボり気味なので、のんびり走ります。ダイトレ明けで筋肉痛&プチ故障のK子ちゃんも同じように別メニューで行くことに。で、5人で走り出したけどキロ6分で全員行くことになりのんびりペースメイク。K子ちゃんは1周で終了!無理したらアカン、今は頑張る時ちゃうからね~~1km 5分57秒~2km 5分56秒~3km 6分01秒~4km 5分53秒~5km 6分06秒~6km 6... 続きを読む
  • 3月29日(木)やっとこさ風邪なのか何なのかわからんまま熱もでーの、喉も腫れーの、咳もでーので10日目。少々咳が残り、鼻声ですが薬をのまなくなりましたので、長居ウィンドです!先週お休みしたので?ってか、スピードゴルフ以来全く走ってないので不安いっぱいやけど、5分30秒!故障明けのK子ちゃんが、5分15秒に名前書いたけど、誰もいなかったので5分30秒で一緒にペーサー(笑)もともと3周の予定やったので頑張れました!汗で服... 続きを読む
  • 3月15日(木)名古屋から4日目やけど、昨日大和川走った時もかなりダメージ抜けてなくて、歳を感じます。内臓の疲労も。。。いきなり炭水化物ドカ食いしたからなのかずーっと調子悪い(>_... 続きを読む
  • 3月1日(木)すごい風!負けずに5分30秒。そやのに何と!風避け出来ないペーサーのお隣で先頭(笑)ナイスペーサーさんのお陰で頑張れました。30キロ走から4日、中1日でジョグ10キロは走ったけど脚が重い重い。まだ余裕あったけど、自分に甘いから予定してた距離で終了!あと10日、いいイメージで頑張りたい。ただ、今度の日曜日に宮崎で結婚式があり、1泊2 日の旅で仕事でお世話になっている養蜂家が大集合するのでどれだけ呑まず食わ... 続きを読む
  • 2月22日(木)張り切ってました!走るまでは・・・泉州マラソン明けのK子ちゃんに「何分で行くの?」って聞いたら、「5分です!」って、いつもより15秒遅いクラスで行くって言うので!ここはシーズンオフになった彼女に?「泉州明けやねんから、今日は私の5分30秒引っ張ってや!」と、無理やりOK出させる(笑)まるで、K子ちゃんの服にプリントされた「ど根性ガエル」ばりのアピール!何もなければ心霊写真的な存在!K子ちゃんの顔も固... 続きを読む
  • 2月15日(木)姫路から4日目友達から「疲れてないか?」って聞かれて「全然」って答えたら、もっと疲れるくらい走れ!言われましたが、なにか?「しんどいしんどい言うて~まだまだいけるわ!」ってね。そやけど、心拍数上がって倒れそうやってんけどなぁ。。。いけるんかな?ってことで、今月は名古屋に向けて頑張る月!なんで去年より走ってるのに、今シーズンは納得いかんレースばっかりなんか考えてみたら?去年はやっぱり長居ウ... 続きを読む
  • 2月8日(木)朝から仕事がバタバタしてて、夕方は針中野まで配達に行きそのまま長居へ。今日は相棒のK子ちゃんの息子がインフルエンザでお休み。そのかわり?5ヶ月振りに骨折り損のまつみちゃんがウォークで参加。久々にみんな揃って嬉しかった。最後に少しだけ一緒にウォーク走る方は、前夜M氏にメンテナンスと走り方を教えてもらった復習。姫路前なので3周。う~ん・・・これ以上スピード出る気がせん。姫路はおでんでも食べに行く... 続きを読む
  • 2月1日(木)昼過ぎから冷たい雨。どーしよーか迷ったけど、朝からミスター泉州のM氏に体のメンテナンスと走り方を教えてもらったので試したかった。なので、雨の中参加。参加人数も少なく・・・と言っても100人超え。私はゆっくり走り方を研究してました。早々にギブアップしたのは内緒(笑)あー。姫路が不安(>_... 続きを読む
  • 1月18日(木) 2年半目の大腸ガン検診で、CT撮りました。結果はまだです。いぶすき菜の花マラソンから4日ですが、若干筋肉痛が残ってます。恐るべし、いぶすき菜の花マラソン!で?造影剤入れてのCT撮影でしたので、激しい運動は禁止でしたが、もう慣れてるので張り切って参加!いつになく人数多く、そろそろ300人になるかもです。。。ハニーアクションTシャツのDさんと!久しぶりOちゃんと4分半の男Sちゃん!5分30秒に入ろうか45秒... 続きを読む
  • 1月11日(木)寒い寒いメッチャ寒い!雪が散らつく中、変態が200人くらい集まる長居公園はどーよ?#garmin スタート前は吹雪やったで!そんな中、やめて王将でご飯食べて帰ろうか?ってギャグいいながらK子ちゃんと頑張るが?・・・?・・・?コラッ!チームハニーアクション誰も来てないやん(*`Д´)ノ!!!手袋忘れて、テンション下がって帰ろうかと思ったけど、K子ちゃんが許してくれなかったので公園内のセブンイレブンで買いま... 続きを読む
  • 12月28日(木)あっという間に今年も終わるのか?歳を取る毎に1年が早い・・・なので、今年最後の長居ウィンドでした。5分30秒のクラスの最後尾に着いたけど、ペース速くて着いていけず(ToT)一人寂しく5分30秒をキープして走るけど、集団とは離れるばかり。なんでここはキッパリ諦めて6キロ地点で離脱。すぐに5分45秒ペースで走りだし8キロで終了。合計14キロ走りました。最後にしては情けなかったけど、辞めずに頑張ったからよしと... 続きを読む
  • 12月19日(火)LINEスケジュールでみんなの予定を入力してこの日に決まった忘年会!いつものイタリアンダイニングDISHがないので、3年前のお店に戻る。天王寺アポロの楽蔵うたげ天王寺アポロ店。久しぶりに骨折り損のまつみちゃんに会えたことでみんなテンションあがって、料理の写真ない(笑)乾杯!メンバーは骨折り損のまつみちゃん同じく十字靭帯やらかして手術したぐっさんのぞみちゃんあっちゃんFさん改めK子ちゃん私の6名コニタ... 続きを読む
  • 12月7日(木)の長居ウィンドの事です。NAHAマラソンから帰ってずーっと風邪引いています。なので別メニュー訳あって(爆)別メニューのコニタンと一緒です!のんびりゆっくりジョグしました。たくさんお話しながら楽しい2周でした。次の指宿菜の花マラソンまで頑張らないとね!今年より早くゴールしなければ、骨折り損のまつみちゃんを待たせるからな(笑)まぁー、あのコースで4時間切るのは無理やけど、30分は切りたい。頑張るで!た... 続きを読む
  • 11月30日(木)の長居ウィンドの事です。最近スポーツメーカーさんとのお付き合いのお陰でシューズがお得!今度那覇で履こうと思って試し履きをしたonクラウドフロー今仕事履きで使ってるonクラウドより少し大きい(汗)同じサイズを買ったのに・・・走ってみたら、やっぱり大きいショックです。まーえーか。NAHAマラソン走って仕事履きにします。おわり。... 続きを読む
  • 11月16日(木)昨日は上の甥っ子の23歳の誕生日パーティーでした。いつまでもケーキがいいみたい。二人とも大きなり過ぎて扱いに困るけど、頼もしい自慢の甥っ子です。で?本日の長居ウィンドですが、大阪マラソン迄あと10日やけど不安で仕方ない。でも、出来る限り頑張って自信つけて終わりたいし・・・とか考えてたら一緒に行くFさん改めK子ちゃんが日曜日のレースで筋肉痛激しくてあまり走れないらしい。いつもなら、しめしめと思... 続きを読む
  • 11月2日(木)仕事がギリギリで必死のパッチで終わらせました。前日スポーツジムのお友達と大和川を走ったら筋肉痛がなかったし、膝の具合もよかったので張り切って参加!本日お世話係のマリオさんがお休みなので、突然カニさんに人数を数える係りを頼まれて、「私なんかが、そんなんイキってえーんやろか?」って恐縮してたら、ただ単に私が最後尾のスタートだけやったんですが、なにか?なので、5分30秒で行こうと思ったけど、任務... 続きを読む
  • 10月26日(木)1週間あいてしまいました!長居ウィンド新記録の267名の参加やったそうです。金沢マラソンまであと3日。火曜日のジムの筋肉痛がまだ残る中、張り切って参加←いつも8キロくらいでしっかり刺激入れて・・・って、イキってたのに?突然背中が痛くなって、左の脹ら脛ツリましたが何か?ダイエットジムのお陰で体が軽くなり、5分30秒でもおしゃべりしながら走れてる自分にビックリしてたのに?心拍数も150くらいで安定して... 続きを読む
  • 10月19日(木)今日のお約束は?栗マラソンの参加Tシャツで!なかなかかわいいけど・・・みんなでしか着れないね~誰かに会うまで上着脱げなかったわ(笑)さて、ハーフマラソンから4日経つともうすっかりみんな元気でした。なので、私も5分30秒にイキって並ぶ!目標は3周!いつも一緒に行くFさん改めK子ちゃんが4分45秒で走るので、K子ちゃんが走る距離マイナス1周で一緒に終われる。この日はK子ちゃんが4周って言ったので私は3周\(^... 続きを読む
  • 10月12日(木)今度の日曜日はハーフマラソンやからちょっと頑張って走らなアカンと思いました。なので、キロ5分30秒の最後尾に並ぶ。前を走るのぞみちやんが、何度もさりげなく振り返る(笑)「おるおる!やめてない!」目標の3周頑張れたわ!ビックリ。心拍見ると、いっぱいいっぱいやったみたい。この分では、ハーフ2時間切りは無理ですな(^_^;)))でも、何か膝痛いかも。おわり。... 続きを読む
  • 10月5日(木)東京の仕事を終え、ダッシュで山手線目白から品川へ。飛び乗れたのは16時07分発の新幹線。新大阪18時33分。長居ウィンドに間に合うのか?って調べたら長居の駅に7時11分。スタートには間に合わないけど走れる\(^o^)/帰りは近所のFさんが車に乗せてくれるから大丈夫。ランスポットに荷物を置いて着替えてスタート地点へ。ちょうど現れたコニタンとゆっくり色々お話しながら3周。もーすぐハーフマラソンやのに私ら大丈... 続きを読む
  • 9月28日(木)は長居ウィンドでした!今日は30日、月末です!恐怖の突発性難聴が再発して、ブルーな日々を送りそうです。病院の先生に「良く寝なさい」言われたけど、よー寝てるねんけどなぁー。浜崎あゆみか、堂本剛と言うことで(^o^;)この間の長居ウィンドはかなり涼しくて、ノースリーブは着れなかったなぁー。みんなはガンガン走って、汗いっぱいやったけど、私は干からびてた(笑)張り切って5分30秒に並んだった\(^o^)/そした... 続きを読む
  • 9月21日(木)めっきり涼しくなって、ノースリは大丈夫か?と思ったけど全く問題ないな。なので、今日は旧タイプのハニーアクションプレゼントの最終日。当然イキってますが、なにか?みなさん、お疲れさまです!今日は223名の参加者持ってきたハニーアクションは247本、ぎりセーフ。私の走る方は?アップ1周、キロ6で2周、計3周で終了!山口での腰痛で走れなかったのもなくなり、体重も3kg減ったので快調?と思いきや、やる気のなさ... 続きを読む
  • 9月7日(木)小雨がパラついて微妙な天気。いつもなら絶対行ってない(^_^;)))でも、この日は「ハニーアクションを配ります!」と長居ウィンドのカニさんが大々的に告知してたので・・・・・案の定、我らがwindガールズ誰もおらん(*`Д´)ノコラ!!雨やから少な目に150本持っていった旧ハニーアクション。行ってビックリ130人もが雨の中走ってました。又イキって前でしゃべりました!走る方はたった一人のマイペース組ですが、何か?軽... 続きを読む
  • 8月31日(木)実に1ヶ月半振りの長居ウィンドです。北海道マラソンの筋肉痛も全くなくなり、張り切って走る気はなかったけど、この日はみんなに旧ハニーアクションを配りに行きました。ハニーアクションはこの長居ウィンドのみなさんにアンケートを配って意見を聞きアドバイスしてもらって出来上がった商品です。新商品との入れ替えで旧商品を少しだけ配布させてもらいました。イキって前で説明させてもらってます。2~3回はやります... 続きを読む
  • 7月13日(木)おとといは岐阜で仕事してました。泊まって、京都に戻り蜂蜜の整理とミーティング。その後飲みに行き午前様の京都泊まり。今日は朝から倉庫で蜂蜜の確認と移動。昼前に大阪に戻り、必死で仕事する。「今日の長居ウィンドは無理かな?」って思ってて、一緒に行く近所のFさんへの連絡はギリギリまででけへんなぁーと。でも、先週の長居から1ミリも走ってないから頑張って行くことに。仕事全然進んでないけどまぁーえーか... 続きを読む
  • 7月6日(木)先週行けなかったので張り切って参加!仕事超忙しいのに、そそくさ退社(^^; ゴメンネ!今日も暑い!3kmアップしただけで滝汗そして、前回撃沈したのに、懲りずに5分30秒に名前を書く。元気にスタートもちろん、ペーサーしたいけど無理なので中程のやめにくい場所をあえて選択。前回は喉が渇いて給水するうちにサボってやめたので、今日はボトルポーチ着けて気合い満開!1周目、しんどいながらも着いて行けた。前回をクリア... 続きを読む
  • 6月22日、木曜日の長居ウィンドの事です。何を考えたんか?イキって5分30秒のクラスに行った(笑)でね?3.7キロで死んだ(* ̄∇ ̄)ノアホかσ(^_^;)?くそ暑いのに速く走れるわけない。こんな心拍で大丈夫か?私。情けない。気を取り直して、ひとりで走る。ジョグしかできませんでした。チーン。もーいや、ダイエットする。おわり。... 続きを読む
  • 6月15日(木)うぇーいうぇーい(* ̄∇ ̄)ノ2013年10月30日から通算100回目の長居ウィンドでした!2年連続手術したから4年もかかってる(笑)平均年25回?月2回?走れない時期引いたら真面目に行ってる方やな?知らんけど。今日も近所のFさんと仲良く参加。もちろん私は5分45秒Fさん5分やけどね。5分45秒チーム(笑)残酷優勝したみこちゃんも元気やったし、あっちゃんも元気!残酷メンバーいっぱいいてて来年はチームハニーアクションで... 続きを読む
  • 6月8日(木)お店のお客さんで、近所のFさんと一緒に参加しました。初参加のFさんは終始緊張してましたけど、アップしてるときからマリオさんが優しくフォローしてくれ無事にデビューすることができました。これから一緒に頑張りましょう!・・・と?言ってもFさんキロ5分のクラス行くから・・・置いて行かないで~~~~(;^ω^)なので、まつみちゃんにお任せして、私はいつも通りほぼ別メニューのキロ5分45秒に名前書いたけど?... 続きを読む

はちみつ屋

最強のはちみつ屋です。
でもミツバチアレルギーです!
全国の養蜂家さんの魂のこもった蜂蜜をお届けします!
趣味はマラソン!2010年、45歳から始めすっかりハマってしまい、50歳でサブ3.5目指して頑張っていましたが、2014年腹膜炎からの切腹、2015年7月大腸がん手術。それでも諦めずに走り続けてます!

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大会記録

■5km なし
■10km 49分26秒
(2015堺市民マラソン)
■ハーフ 1時間48分13秒
(2015大阪ハーフ)
■フル 3時間47分21秒
(2015泉州国際市民マラソン)
■100km 12時間17分16秒
(水都大阪ウルトラ)
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エントリー済大会

■8月26日 北海道マラソンフル 
■9月9日 まつかわハーフマラソン 
■11月25日 大阪マラソンマラソン フル
【エントリー予定】 ●堺市民マラソン
●東京マラソン
●NAHAマラソン フル
●泉州マラソン フル
●名古屋ウィメンズマラソン フル

アクセス状況