金沢マラソンの写真

11月5日(日)


土曜も日曜も仕事!

明日からまるまる1週間出張でやること一杯(ToT)

週末は埼玉国際マラソンがあるので、さいたまスーパーアリーナ近くのスポーツ店でハニーアクションの販売なのです。

金曜日は夜に渋谷のスポーツ店で商品説明にも行きます。
ハニーアクション頑張ってます。


ほんでもって、金沢マラソンの写真が公開されました。
雨の中よー頑張りました。


ん!スリムになってきてる!
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終始口開いて私のお父ちゃんそっくりです(泣)

又コレクション増えます。
どれを部屋に飾ろうか?



おわり。



金沢マラソン走りました!

10月29日(日)

仲間内で私だけ当選した金沢マラソン。
大阪マラソン前のロング走と言う位置付けで挑みました。


結果:完走
4時間24分01秒(ネット)

体重は54.9kg


今回、私だけが当選したので寂しいレースになる予定でしたが、
金沢を第二の仕事の拠点としている、友人のプロゴルファーが同行してくれたのでとても心強かった。

ダイエットもしばしお預け!

糖質が体のすみずみまで行き渡る幸せ\(^o^)/


プロゴルファーは今年の金沢の試合で新聞に取り上げられてました。


そんな金沢に詳しい相棒のお陰で前日に金沢に入り、ゼッケン引き換えに行った際も、近くの駐車場に車を停めて難なく完了。

コースがわからないので車で試走に連れて行ってくれました。

なーんかアップダウンが激しくて、曲がり角や、クランクやUターン多いな?
ってのが正直な感想でした。

コース内の左折交差点にある丸亀製麺で久しぶりのうどんを食べた。
またまた体のすみずみまで糖質が行き渡る幸せ
\(^o^)/


試走の途中で、千里浜なぎさドライブウェイへ行こう!って事になってコースアウト。

お天気良ければキレイのになぁ~








って、ドライブしてたら暗くなって半分で試走終了!

ホテルにチェックインして、夕食と思ったが付近にお店が全くなかった(ToT)
ホテルはスタートに近いKKRホテル金沢。
5ヶ所程押さえてだいぶ悩みましたが、朝ゆっくりしたいのと、応援する側も便利なここに決めました。

コンビニで買った焼きそばでビール500ミリと酎ハイ500ミリを飲む。
久しぶりの焼きそばも、糖質が体のすみずみまで行き渡る(笑)
これで明日台風で中止やと体ヤバい・・・

準備完了!


当日の朝、5時30分に目覚めたら?
どしゃ降り(ToT)

準備をしてるうちに雨があがり、7時45分に私だけホテルを出る。
プロは歩いて1.5キロ地点のコースに出れるのでそれまでゆっくりしてもらえた。
その応援場所は2回通るので次は18キロまで1時間半又ホテルに戻ってゆっくりできる。
やっぱりこのホテルにしてよかったな。



雨はポツポツで気にならない程度。でも、降るのはわかってるので少しでも早くゴールしたい。


8時50分スタート。


野口みずきに手を振ってスタートしました。


予定通り1.5キロに応援団!

相変わらずよくわかる青いポンポン

前半はアップダウンが激しいはずやけど、順調にキロ6分を守りあっという間に2回目の応援ポイントへ


今回は雨でハニーアクションも摂りにくいと思い、

エナジー3本とリカバリー2本を水に溶かしてボトルに入れて持って走りました。

2回目の応援ポイントで補給!
エナジーだけ溶かすと美味しいけど、リカバリー入れたらビミョー(笑)


ここからプロゴルファーはゆっくりチェックアウトして車で移動。
金沢に慣れてるので通行止め多くても安心です。

私も順調過ぎる走りにダイエット効果を実感してたけど?
そんなに上手くいかないのがマラソンやんね?

試走してないコースになったら?いきなりしんどくなってきた。
右か左か上りか下りかわからんって言うのはイヤになるね?
ちゃんと試走してたら良かったと後悔すると同時に雨足も強くなり急に脚が止まりました。

シューズはベチョベチョで指痛いし、雪国やからわだち多くて水溜まりばっかり。
そこへバシャバシャ足を入れ続けてたら?
案の定右の足底筋がツリだした。まだ30キロくらいやのにどーしよー?

キロ6分、4時間15分のペースメーカーに追い越される。
暫く食らい付いて行くけど、今度は左足の足底筋がツッてしまい、走り方おかしなってるうちに、置いていかれた。

「あー・・・目標クリアでけへん!」


38キロのプロゴルファーの応援に会うけど脚ツッてんねん!ってアピール。

おまけにどしゃ降り。

両足の足底筋が交互にツッてるうちに変な走り方してたんか知らんけど、右の膝が痛くなってきた。

ラスト3キロくらいは地獄やった。
どしゃ降り&膝痛でまともに走れず、これ又久しぶりに半泣きになって、右足引きずって恒例の
「ゴボウ抜かれゴール」

もーいや。


でも、自撮りはナイス!





ゴールしてすぐ近くに車で移動してくれてたプロゴルファーと合流。
とにかく、膝痛い上に寒くて震えながら移動。
ゴール地点でも渋滞避けて車で移動してくれてて、ホンマに助かった。さすがジモティー!

すぐにスーパー銭湯「ゆめの湯」に行き、とりあえず一旦温まってから昼ごはん。
館内の焼き肉が美味しくて感激!
ほうれん草のナンもこれ又糖質が体のすみずみまで行き渡る(笑)



夕方5時までくつろいで、金沢を後にしました。
走り終わった後は、久しぶりの全身筋肉痛。
膝はもちろん、初めて走った時みたいにあっちこっち痛くて、車の乗り降りも大変!

必死でハニーアクションリカバリー飲んで、夜中も思い出したように飲んだら?
朝には元気になってましたわ(^_^)v やっぱ、リカバリー最高!


膝痛がどーなってるのか走ってみないとわからんけど、ちょっと休めます。

結局、大阪マラソンの設定タイム決める金沢マラソンでしたが、後半失速のダメダメレースになりました。

なので、大阪マラソンでは今回と同じ目標で「キロ6分でラストまで!」
の、4時間15分で決まりです。

雨の中、たくさんのおもてなしありがとうございました。
サツマイモ美味しかった!カレーも美味しかった!

その他は寄り道する元気なくて食べなかったけど
「食べまっしー!」最高でした。

私より遅いゴールの人はもっと酷い雨で大変やったやろうし、ボランティアやエイドスタッフの事を考えて
「まだ走ってる人いっぱいおるなー」
って、温かい湯船に浸かりながり感謝しました。

そんな中でも我らがみこちゃんは女子で優勝したのでした\(^o^)/


次は頑張るよ!多分ね。知らんけど・・・




おわり。









びわ湖高島栗マラソン

10月15日(日)


朝、5時41分七道発に乗り新今宮からなんと?新大阪行きに乗りました。
そんな電車あるんやぁー!ってビックリ。

新大阪6時25分発に乗り京都から近江今津でマキノまで。

5両目で待ち合わせの約束で、大阪からあっちゃんとのぞみちゃん。
私とコニタンは新大阪の5両目の位置で待つが、来た電車が停まったのは3両面(゜〇゜;)

慌てて5両目に行こうとするけど無理で車内移動を試みたが?
3両目と4両目はつながってなかった(笑)

大笑いで次の茨木で移動したけど?あっちゃんとのぞみちゃん座ってるの4両目やで?
結局誰も5両目にはいてませんでした。


マキノ駅には8時21分に着いたけど、シャトルバスが来ずに長蛇の列。
受付9時までやけど、会場着いたの9時20分。それでも早い方。雨の中大変でした。

着替えてスタート地点へ。アップするってあっちゃん消えたから3人で!

雨のメタセコイヤ並木




あっちゃん帰ってきた(笑)


整列してたら、前へ行こう行こうとあっちゃんズンズン前へ。
私らはそんな前に行きたくないから・・・
で、あっちゃん又消えてゴールまで会えませんでした(笑)←いつもの本気モード全開!


私はと言うと?
ハーフやけどひっさし振りに納得のレースでした。
今までは「何でやろ?何で前みたいに走れんのやろ?」って昔の良かった記録ばかり引きずって走ってても「しんどい!やめたい!マラソンなんて面白くない!」って練習もせんと病気のせいにしてたけど、やっと今の自分と向き合って計算しながら計算通り頑張って走れました。

思う事が色々あって今が頑張り時!走れない仲間がいる中で走れるだけ感謝。今日会ったみんなにありがとう\(^o^)/ 

って、Facebookに投稿してるから納得のレースやったんやと思う。
せめて、2時間は切れるやろ?とか欲を言えばキリがありません。
色んな事を考えながらしっかり走れたと思います。

途中の給水で抜いたコニタンがずーっと後ろにいて、抜かされる~って思いながら必死。
18キロの給水で追い付かれ観念するも、
「しんどいからムリ~先行って下さーい!」
って事で小さくガッツポーズして(ウソ)ダッシュ。


ゴール前にやっと会えたあっちゃんが叫んでくれて、のぞみちゃんと並走してくれて
「私今、5位くらいか?」とか「着いて来れるか?」とか冗談言える余裕あったけど爆走してガッツポーズでゴールしたら?
後ろにコニタンおった(笑)


雨は止まずずーっと降ってたけど暑いよりましな程度の降りでした。

みんなお疲れさま\(^o^)/


大泉仲間のMさんも無事ゴール!



朝から気になってた栗ごはんの弁当をあっちゃんが買っててくれたので駅で食べた。


参加Tシャツは栗!




参加賞も栗!


こんなペース






これから続くレースのいい弾みになったかな?

しかし、ハニーアクションリカバリーをレース前、後、夕方、寝る前に飲んだからか?
頑張ったわりに筋肉痛がない\(^o^)/

恐るべしリカバリー!


おわり。



どんだけ走れるか?

10月15日(日)


いよいよ今期のレースもスタートした感じです。
今年の私はえーか悪いか、当たり年(^^)v



8月27日 北海道マラソンフル 済
10月1日 松本マラソンフル DNS 
10月15日 びわ湖高島栗マラソンハーフ 本日絶賛移動中
10月29日 金沢マラソンフル
11月12日 彦根シティマラソン10K
11月26日 大阪マラソンフル
12月4日 NAHAマラソンフル
1月14日 いぶすき菜の花マラソンフル
1月28日 大阪ハーフマラソン
2月11日 姫路城マラソンフル
2月18日 泉州マラソンフル
3月11日 名古屋ウィメンズマラソンフル


(^o^;) どう?


ダイエットジムに通い始めて1ヶ月過ぎて、60kgあった体重も55kg台後半まで落ちてきたけど、どーなることか・・・


あっ?ダイエットジムの事は又書きますね~(^^)v


昨日の夜は久しぶりの炭水化物\(^o^)/



糖質制限してるから、米や麺、パンはダメな生活してて、前回米食べたのは大泉3時間走の当日!
でも、走ってないので体重増えたから今日はしっかり頑張る予定でコンビニでおにぎりとサンドイッチ買い込んだからね!!

頑張ります!


おわり。


大泉緑地3時間走

10月1日(日)に毎年恒例の大泉緑地3時間走がありました!



今年も大人数の参加で主催者からお手伝いを頼まれましたが?・・・・


参加賞に旧ハニーアクションを提供させて頂きました。


そして、今回はハニーアクションエナジーを食べた人と食べてない人の血糖値を調べると言うコーナーを作らせてもらいました。

看護師2名に指先から血をとってもらいました。




協力していただいた方々ありがとうございました。
まだ、1回では正確なデータが出ませんのでこれから色々な練習会で又させてもらいます!
みなさん、奮って血下さい(笑)

いやぁ~さすがに国際ランナークラスでは少々の距離では血糖値落ちませんね。


ハニーアクションのTシャツ着てたからボランティアのエイド係りにさせられてしまった仲間に申し訳ないです。

私は血糖値を測ったりでバタバタしてて仕方なかったんですが、
果物切ったり、エイドの用意したりは手伝いますって言いましたが、
私たちも練習しに来たのに、給水係りやボランティア扱いされてイヤでした。

私以外のwindガールズメンバーは何しに来たのか・・・

これ結構私怒ってるんですがね・・・。
他にも手伝ってもらう人探すとか考えてもらわないと来年はないですね。

そらね?お手伝いはいくらでもしますよ?
でも一緒に走らないと意味ないです。最後にみんなで30分でも走ろうかと思ったけど、片付けとか誰もしないし。

主催者にゆっくり話してみよう。



おわり。




村岡お疲れさまです!

9月26日(火)



元ジム仲間の村岡お疲れさん会!

今年は私は私設エイドせずに仕事でした。


よーしゃべって飲みました。


又いつか村岡走りたいな!
windガールズでみんなで泊まって楽しみたいね!



おわり。

セプテンバーえきでん

9月3日(日)に京都の鴨川でわかちゃん主催のセプテンバーえきでんかありました。

去年もハニーアクションを提供させてもらい、ゼッケンスポンサーしましたが、
今回は参加賞の協賛で、新しくなったハニーアクション エナジーとリカバリーを全員にプレゼントしました!


5人1チームでたすきを繋いで見てて楽しかったです。

65組の参加で盛り上がってました。


今回のスペシャルゲストは

・小崎まりさん(ノーリツ)
・堀江美里さん(ノーリツ)
・小林祐梨子さん(元豊田自動織機)
・小島一恵さん(元豊田自動織機)

と言う豪華メンバー\(^o^)/


いつもお世話になっている鴨川走友会のみなさんも8チーム参加!




最後にご挨拶させてもらいました(^_^;)))



来年はハニーアクションチームで走りたいなぁー(願望・・・)ヨロシク!←誰にやねん(笑)



おわり。



北海道マラソン走りました!

8月27日(日)


いいお天気の中元気に?北海道マラソン走ってきました。

結果: DNF (40kmの関門通過できず)


前日、ハニーアクションの販売をして18時に終わらせてもらい師匠のお友達と食事

師匠のお友達は

師匠より10歳歳上の現役ランナー

なんで、ここにいる3人は?
72歳、62歳、52歳なのです(笑)

常に年代別ランキングでは上位独占のこの二人と食事する光栄さ・・・

ビミョー (笑)



と!いう事でしっかりぐっすり寝て←この時点で緊張感が足らん!!

準備したものの・・・

ふ・太い!

真面目に働いて、結構忙しくさせてもらったのに体重は増えるばかり・・・
(マンダムポーズは二重あご隠すため)


53㎏が走りにおいてはベストだと信じてる私には恐ろしい60㎏・・・

「身長からゆーたら標準ですやん!」

とか

「そんなに肥えてるようには見えませんけどね~」

とかいりませんからネ!( `ー´)ノ




今回は新しいハニーアクションのノースリーブ!赤と黒があります。

前日は五島列島で夕焼けマラソンを走って来たWINDガールズの写真!




北と南で頑張ってます!


そんなこんなでホテルからのんびり歩いてスタート地点へ。

あら?なんか文字が反転してる・・・

同じく北海道マラソン参戦の仲間O谷夫妻(笑)

ナイスショットです!




スタート地点はもうすでに暑くて・・・

私はCブロック、師匠はDブロックへ分かれてスタートを迎えます。


このハニーアクションエナジーは今まで頑張った人の強い味方ですが、
頑張ってない人を助ける効果はありません・・・・の・・・よ。←私の事です

まぁ~結果は最初に書いた通りDNFですが・・・

15kmまではいい走りしてたんですよ・・・

自分でも「2か月で150kmしか走ってないけど、やる時はやるなぁ~」
と途中まで4時間半くらいではゴールできる気マンマンでした。


でも18kmからは急に脚が止まり歩きだし・・・



折り返しで待っててくれてる養蜂家さん。
30kmで応援してくれている得意先の社長さん。
32kmで応援してくれてる養蜂家さんの元へは行かねば・・・

と思うもここでリタイアを決意!
「そこまで行けない」

と連絡を入れる・・・情けない・・・
歩道をトボトボ歩いていると、まだまだ続々とみんな頑張って走ってるから、なんか知らんけど?


又走り出した(笑)
折り返しのランナーでラン友探してエールを送る!

走っては歩き、走っては歩きの繰り返しでどんどん進んで行き折り返しに来たら?
やっぱり養蜂家さんはいなかった。。。当たり前やけど~

次でやめよう、次でやめよう・・・と思ってるうちに関門をクリアしていき
35kmの関門が厳しくなってきた時、手前で沿道の人たちが

「まだ大丈夫!間に合う~~~!」

「行ける行ける!あと1分ある~~~」

「がんばれ~~~~~!」


って煽られてダッシュしたら?

4時間15分の関門を2秒前にクリアしてしもた・・・。

クリアしなかったら後ろの収容バスに乗れたのにクリアしたから走り続けなければいけない・・・

まさに拷問・・・

後にはもうほとんど人がいない


2秒セーフで最後尾(笑)
バスに乗りたい・・・

結局40kmの関門に間に合わない人たちは歩道に上がって前のゼッケンをはずすようにマイクで言われる。

「やっと終わった・・・」

って思ったけど、待てど暮らせどバスが来ない(涙)
永遠に歩道を歩く・・・コースでは撤収作業がすすめられ

「お疲れ様~~~!」

って拍手されるけど、ちょっと悔しくて恥ずかしくて・・・


北大に入る道路へゾロゾロ歩くランナー


後から見たらゼッケン付いてるからランナーやけど、前から見たらゼッケンないからただの歩行者・・・。

日差しがキツくなってノースリーブの肩がじりじり痛い・・・。



ハニーアクションリカバリーを飲む・・・



こんな素晴らしい景色・・・の下に座り込んだり寝てるリタイアランナー

師匠は無事にゴールしたけど、この辺苦しくて景色なんか見てなかったらしい・・・。

こんな美しい景色を見れるのはリタイアの特典か??

40km地点でやっとバスに乗れる。
先にゴールした師匠と合流し、ホテルに戻りスッキリして夜の街へ反省会!

日焼けしてる~

そんなこんなの2回目の北海道マラソンは残念な結果に終わってしまいました。
頑張ってない人にはゴールは来ないのがよくわかりました。反省します・・・


17日から北海道で過ごしていた私の12日間は無事終了しました。
8月は15日間も北海道にいたので大阪の暑さが堪えます。

しかし、レース中とレース後、寝る前に飲んだハニーアクションリカバリーのお陰なのか?
体のダメージは少なく助かった。

次は金沢マラソン!大阪マラソン!

それまでに体重落として頑張ります!!


おわり。




東北番外編!ハーフマラソン(笑)

7月2日(日)


東北の仕事を全て終えた最終日の朝です。

飛行機は仙台空港16時40分発





前に?


なんと?


ハーフマラソンの大会に出ました(爆)

福島県の[「東和ロードレース」と言う大会
去年は青森の「平川たけのこマラソン」走りましたが、今回は三代目が見つけたこのレースにしました。

何か大会を目指さないと、朝ランも気合入らないので・・・・。

でね?郡山のホテルを出て会場付近に着いたけど、駐車場ってのがなくてね?
すべて道路の半分に早い者勝ちで停めて行くの・・・

1時間以上かけて頑張って来たけど、私たちはかなり遅い方で

こんなん・・・

見ながら

ここも通過で


ず~っと行って・・・



なんと?2kmも上って行った所しか空いてなかった・・・
受付は9時50分まで・・・
現在9時40分・・・

「2km下って行って、間に合うわけないやん!」

「もーTシャツもらって帰ろ~~~!」って感じで用意して行くと、10時過ぎてたのに全然OK(笑)



男子トイレは長蛇の列。女子はガラガラ。女子の横に誰も並んでない多目的トイレがあったので、
限界を通り越しそうな三代目に伝えて事なきを得る。

ゼッケンと一緒に色々もらったけど、これを2km戻って車に置きに行く時間も根性もないし、

「このままもう帰ろう!」

って訴えても三代目がやめる理由ないし・・・って言って聞いてくれないので仕方なく
係の人に処分お願いして、


泣く泣くスタート位置に整列

すでに10:16スタート4分前でした。

始まったからには頑張らねば。。。



スタートまでだいぶん疲れたので、充実エイドを満喫!

スイカもメロンも美味しくて、1kmごとに食べまくり。

応援団の前でも声援を送る。



しかし、上りが辛い・・・

迷わず歩く。。。先は長い、頑張ろう!


地獄坂前に赤羽さん登場!!

テンション上がるぅ~

張り切って「大阪から来たよ~♪」って言ってビックリしてもらいました。


暑く暑くて、各エイドに置いてあるスポンジが嬉しかった。


10分後にスタートした10kmの部にガンガン抜かれてしまう(笑)

アジサイが満開です。

スイカ食べるの必死か( `ー´)ノ



あと3kmで折り返しやから頑張ろう~!



コースはこんな感じ

前半ず~っと上りで、折り返して後半ず~っと下り

下りの激走に備えて水分を蓄え、気合を入れなおす!!







が?

折り返しのコーンが道路わきにあって?


なぜか?みんな1列に並んでバスに乗ってるよ?

な~んで?


どうやら、私たちは関門に引っかかったようだ・・・マジかっ(ー_ー)!!

すでに3台のバスが行ったそうな・・・


周りの人の会話を聞くと1時間15分が折り返しの関門だとか・・・

「知ってた?」  「知らんし・・・」 爆笑!

えぇ~~~!もっと走りたかった~

これから下りやのに~~

何しに来たんやろ~~~



バス来たから乗ろ!



戻って計測チップと引き換えたTシャツには

「地獄坂」



コースも制限時間もな~んにも調べずに、たけのこマラソンみたいなゆる~い田舎の大会って思ってた。
すいません・・・。

終わって、見て見たら?



書いてたわ・・・
ちゃんと調べてても、あの状況で10分縮めるのは無理なような・・・


知らんけど。


そんな東北の仕入れを締めくくるハーフマラソンは、クゥォーターマラソンで終了しました。


ゴールして、お腹空いてたけど結構時間経ってて、帰りの飛行機に間に合いそうもなくなってて
サービスエリアでパンと唐揚げ買って食べながら走る始末・・・

仙台空港にできたランナーズポートでシャワーを浴びる予定やったけどムリ・・・

何とか着替えて必死でビール飲んで大阪に戻ってきましたとさ



おわり。


わかちゃん練習会

6月24日(土)

去年に引き続きオリンピアンの中村友梨香さんの練習会に参加しました。


前でハニーアクションの説明させてもらいました。

近所のFさんも参加


いい天気でバテました。



でも、楽しかったからよしとする!

みたいな



毎回7~8キロでギブアップ(笑)
痩せよ・・・



おわり。



足の矯正

6月12日(月)


涼しすぎて、東北のアカシアの花が咲かずに散ってしまいそうです。

気温も上がらず、雨ばかりで私達の業界では大変がおこりそうです。

いつもなら、秋田にいるこの時期の大阪でこんなんしてます!


私の足は幅が細すぎて、ハイアーチ。
指の隙間もなくて、故障ばっかりやから矯正グッズで広げてます。

この差です






素材は凄く柔らかくて、ビヨーンって伸びて気持ちいいけど、


1時間もしてると痛くて痛くて。。。

我慢して寝るけど、夜中に取ってるわ。

いっこも走らんとウダウダしてるけど?
秘密の大会まで後20日やねんけど大丈夫かな?

まぁーえーか。


おわり。


久し振りの激坂

5月14日(日)


全く休みがとれないこの時期、ましてや日曜日に何も用事のない日が出来た!

もちろん店に行けば色々仕事は出来るけど、久し振りにゆっくり走りたい。

誰か一緒に練習してくれないか探したら?

「もみまき」があるからアカンと言われた。

なんやねん?「もみまき」て?聞いたら

もみまきとは、田植えの苗床作ることらしい。

51歳で勉強した(笑)


なので師匠に連絡してみた。
北海道マラソンの件で色々話せなあかんかったし、久し振りに顔見たかったし!

そしたら、環状線の玉造駅から生駒超えて奈良駅行こか?
ってことで、朝8時玉造駅。

今里から東大阪向いて激烈弾丸トーク炸裂(笑)

暫く走ると花園ラグビー場に到着。

何かやってるのか?えらい人が多い。
ちょっと寄ってみたら、スゴいキレイな野球のグランドあって、公園あって。

広場ではフリーマーケットやら、何かのイベントやら。

野球場では体格のいい人が練習してて、そこに子どもが混じってて。

何してるか聞いてみるとオリックスバファローズの2軍の練習やった。




誰かはわからんけど、プロ野球選手やったのです。
子供達は目の前でプロの練習を見て、参加させてもらって、いい経験してるなぁー

後で調べたら中日ドラゴンズとの試合やったみたい。


又戻って走り出す。生駒が近づいてきた。

師匠は先週も生駒走ったらしい。
ボルダーを3時間走。走力違う仲間で行って1時間半の時点で引き返すらしい。
なかなか面白いなぁーと話ながら、今度は車で来てそうしよう!と。

でも、よく考えたら車やと飲めないので脚下!

そうこうしてたら枚岡神社に着いて、謎の308号線を走る。

激坂に息も絶え絶え。

仕方なく歩く。

これをゆっくりでも走りながら行きたいね!とか話ながらダダ歩き。


これ、国道。そして、暑い


暗峠のすえひろでビール飲みたい!
すでに13キロで脚がパンパン。

山藤がキレイ


到着!


「何か食べよう!」って言うてるのに「食べたいもんない!」言うから出発。

下ります。

ここからはずーっと下りと思ったけど、そうではなかった・・・


小刻みにアップダウンを繰り返してかなりしんどい!

足湯があった



めんどくさいのでパス!
何がめんどくさいのかと言うと靴下脱いで又履く事らしい。

さすが師匠なのです。



「水虫の人とかおるからいややわ!」

とも言っていた(爆)


あかしあの花が満開を過ぎて散りはじめてた。





ミツバチは来てなかった。

「はちみちゃんは花ばっかり見てるなー」

言われたわ(笑) はちみつ屋やからなぁ~。


人里離れた山の中をひたすら走ってたらお腹が空いて空いて・・・・
すでに1時、5時間も動いてるし、食べたのは小さなアップルパイとハニーアクション!

餓死寸前~

「すえひろでおでん食べてたらよかったー」言うし!私はカレーうどん食べる気満々やったのに。

そーしたら、山の中に突然、「パン308」って看板。
ダッシュで行くとパン屋さんやった!

なんで?こんなところに?パン屋?って感じやったけと、食べ物にありつけて必死!


引き出しの中にあるパンをとる珍しいパン屋


薪がいっぱい積んであり、自家製の釜で焼いてる






もう6年くらいやってるらしい。
ご主人は家具屋さんやて!

「しかしパン308ってなんやろ?308円か思たわー」言う師匠に


「308号線やからやろが!(*`Д´)ノ!!!」

大爆笑!


そらそーやわなーひたすら山の中やし

これが国道やもんなぁー


たらふく食べて生き返った



少し広い道で街中?っぽいところで国道らしくなってきたので走りやすくなり
下りを軽快に師匠をブッチぎって走ってたら・・・ロスト(泣)


南生駒から2キロも下ってしまったので、泣く泣く上るハメになる。

後で地図を見たら、この辺は奈良の養蜂家さんの蜂場がいっぱいあるとこやった。

308号線にもどり走り出すも、もう限界。
師匠に奈良は諦めて、ここからワープして富雄駅ゴールにしませんか?

と聞くと、仕方なさそうにOKでた!
いや、多分喜んでたのは師匠やと思う。

ワープで迷い混んだ近大農学部


そして、無事に3時前に富雄駅到着!30キロ。
駅前のお好み&たこ焼屋で宴会(笑)

生ビール1杯、酎ハイ2杯飲んでフラフラ。

出張帰りの睡眠不足での山の30キロはキツい(^_^;)))

眠たくて飲むのもしんどい。

電車で眠いから寝る!言うてもアカン言われて起こされる。
元気やな、師匠は。

お風呂入る用意持ってきたのに入らず解散。
家帰って、風呂入って7時に寝た\(^o^)/


久し振りに師匠との特訓は相変わらず楽しかった。
一緒に走る北海道マラソンまで3ヵ月間、又時間を合わせて特訓します。

師匠は20年前、北海道マラソンの関門に引っ掛かり収容バスに乗せられたので
20年目のリベンジに燃えている。

私は4年前の記録を更新出来るか?


51歳と61歳のバトルは続くのでしたー!



おわり。



青森たけのこマラソン

4月19日(水)


二日酔いです。

地元のお友達とはしご酒(^^;



ところで、去年出た青森たけのこマラソンからパンフレットが送られてきた。




今年はどうしても三代目の日程が合わず出れないから捨てようと思ったら?

何か入ってた。


親切に写真を送って頂いた。(三代目はなかったらしい)


ふ、太い!太すぎる( ̄O ̄)

こんな体で入賞目指してよー走ったもんや(笑)

まぁ、今もそー変わらんけどな。


どすこい!


おわり。


光明池ふれ愛3時間走

4月10日(月)

最近これで盛り上がってます!

バランスボード

夜中にAmazonポチってしまった!

なかなかバランス取れませんが、店でみんなで盛り上がってます(^^)v



4/9の日曜日はチャレンジダイトレの登山の部でのんびり行こうと思ってたけど
連日の雨で滑って捻挫するのが怖くてやめました。

なので?前日はカラオケで午前様やったけど、お店が休みの日曜日なのに早起きしてしまう・・・

応援に行く用意はしていた光明池ふれ愛3時間走。

毎年走るジム仲間からのラインの写真!

ワオッ!!(゜ロ゜ノ)ノ

これは何がなんでも応援に行かなければ!

ってことで、用意していた300本弱のハニーアクションを持って光明池へ。

ちょうど1時間くらいたったところでした。

知り合いもいっぱい走ってました。

スタッフの方にご挨拶して、ハニーアクションを渡してエイドで少しお手伝い。


ミツバチ達も頑張ってます!



みなさんお疲れさまでした‼

私も2周走りました。そして

お弁当も頂きました~


1.8キロのコースを2周して約4キロ
今日の夜はイヤイヤやけど、大和川4キロ

木曜日は長居ウィンド行けないので3日間で26キロ!
今の私には上出来(^^)v


桜が咲くと仕事が忙しくなってくるので焦る今日この頃です!


おわり。

大泉緑地の桜と就職祝い

4月8日(土)


今日は休みを取りました。
あまり土曜日は休まないんやけど、大泉カインドのお花見練習会に参加したかったのでスタッフに任せてゆっくりさせてもらいました。

朝7時40分に近所の喫茶店ラックのサンドイッチを取りに行きました(笑)

あっ?


私の手作りサンドイッチと信じてくれた皆さんありがとう!
私そんなに女子力高くないです(笑)

むかーしから我が家では欠かせなかった高須神社駅前の喫茶店ラック!

ここのサンドイッチがたまらなく美味しい!

これで1人前450円


これを3人前、6パック持って行ったのでした(((^^;)


走りの方は6周、18キロちょいを走りました。
お天気イマイチやったけど、雨もミストシャワーみたいで気持ちよかった。

桜は満開!



桜のトンネル


お気に入りの1枚(カメラマンが良かったらしい)







そして、男子力のないメンバー




やっと焼き上がってきた

美味しそう!


でも、走った後にみんなで食べたり飲んだりは楽しいね





そんな楽しい後に、甥っ子の就職祝いで焼き肉!



伯母バカ!


下の甥っ子も今年は20歳(左はハゲちらかしてきた弟)

そこからカラオケ行ってなかなか歌の上手い甥っ子二人にビックリ( ̄O ̄)

まっ、点数勝負では私が勝ちましたけどね!


土日休みっていいね。

そんな経験が、岐阜にいた4年間しか経験ないけど、当たり前の人が大半やもんね?


頑張って走って、家族のイベントも楽しくて、充実した1日でした。


おわり。



雨でした!

4月6日(木)


せっかく長居ウィンドに行く準備して行ったし、ローテーションも上手く組んだのに?

雨なので走りませんでした(^o^)/

どーしよーか悩んでる時は雨雲レーダーばっかり見て雨を願ってるみたい。

それでもみんなが走るなら走らないと置いていかれるから必死やけど?
仲間の誰かが「今日は休みます!」って連絡入った瞬間、

「御意(* ̄▽ ̄)ノ~~ ♪」

となり、一緒に休んでしまう。
でも、今日はいのししあっちゃん以外全員休んだけどね。

そのまま、居酒屋で3杯程飲んで帰ったのでした~


アカン子やね・・・


おわり。

クリック合戦と健康診断

4月4日(火)


今日は会社の健康診断。
胃カメラもあるので昨日の夜10時からは絶食。

なのに?

大阪マラソンの市民アスリートの申し込み日!Σ( ̄□ ̄;)

12時からの健康診断を事前に電話で13時に変更してもらい準備。(場所は隣の駅)

去年は10分程で勝負が着いたので12時26分の電車なら間に合う。

スタッフには私のマイページにログインしてもらい、3台のスマホと3台のパソコンで準備。


電話の時報をスピーカーで流しながらカウントダウン!

「ピッ、ピッ、ピッ、ピィーン!」


行け~~~~~‼

と、頑張るも?いつものクリック合戦のごとくなかなか繋がらない。

本来なら誰かのスマホが「いけました!」となり、それ1台に祈りを込めるのだか・・・

時間だけが過ぎる・・・・・・・・・・


その時私のパソコンが繋がった!
入力する手が震える←これには自分もビックリ!

記録を出した大会名を選ぶところで、「泉州国際市民マラソン」が見つからない

落ち着け落ち着け・・・

マウスを持つ手が震えまくり。

全部入力して記録証もアップロードして

「次へ」

進まんやん!

何度も戻って送信し直すも・・・

突然画面どっか行った・・・



チーン


もう、どーせ無理。こんな時間。
一緒に健康診断を受ける母親と慌てて電車に乗る。

疲れた
今年は走れん

たった2分の電車の中で悲しさ色々

チャリティーで走ろうか?
何かコネないか?
グループエントリーは後ろからやからイヤやし?


そしたら、財布を机の上にほったらかして来たことに気付く((((;゜Д゜)))


会社に電話して、その後のエントリーどうか聞きながら、財布を届けてくれと頼む。


血圧を測ったら?140位でビックリ!
いつもは110~120くらいやのに。

「しんどくないですか?」
って聞かれてしもたわ(笑) 興奮しててスイマセン。

仲間のエントリーも心配でグループラインを覗くと、まつみちゃんゲット( ゚ロ゚)!!の報告!

しかし1時を過ぎて疲れてきて他の2人諦めて仕事モード、私は祈るのみ。


身長、体重、血圧、視力、と進んだところで、お店のスタッフが財布を届けに来てくれた。
お世話かけましたm(__)m ビールご馳走させていただきます!


レントゲンや心電図、待ち合いに戻る度にHP確認するも、まだ終ってないのでチャレンジ!

スタッフにもラインで確認するも、まだとのこと。


「さっきエントリーできた人おるから頑張って!」と返す。

でも、繋がらんけど?サクサク動きやすくなってきたんちゃう?

隣の母親もわけわからんのにうるさいから腹立ってきてた。

マンモと子宮がんの婦人科系健診後の待ち合いで胃カメラまでの待機中、その時は訪れた。






もっと興奮してしもた(笑)


今イケたこと仲間にラインする。
そしたら何と?みんないけたよ!?
どーなってんの?


後でわかったことやけど、

まつみちゃん→12:47で44番目
私→13:58で666番目
かおるん→14:07で1639番目
その他のラン仲間もほぼ14時以降



その他みんな2時間以上かかってエントリーできたので、きっとサーバーダウンしてたんやわ。

この人のブログも怒ってる→ウルトラランナーへの道

何にしろ、良かった。
そして、疲れた。


ホッとして胃カメラ終わると、何かアゴがおかしい。

ん?ハズレたか?とか触ってると「大丈夫ですか?」と聞かれたが、
エヅキ過ぎてアゴがハズレたみたいな感じですがハズレてません。

と答えて、着替えて終了!と思いきや?
アゴがおかしい。

鏡をみたら耳の後ろからアゴまでごっつい腫れてる!Σ( ̄□ ̄;)

すぐに受付で事情を話すと看護師さん来て見てくれて、診察するから待ってくれと。

聞けば、胃カメラを口からした人にたまにあるんやけど耳管が詰まったと?

いや、私鼻からでしたけど?と言うと、そんな人もおると。


先生の診察では、一時的なものなので2~30分で治まるらしい。

それまで待機させられ、走れる余韻に浸ってるうちに腫れが引いた。

何やったんやろ?口も開きにくいくらい腫れたのに。
ネットで調べても出てけーへんし。

まーえーか?


とにかく疲れた1日でした。


出走権ゲットした方々頑張りましょう♪




おわり。







大泉カインド行ったよ!

3月25日(土)


ひっっっさしぶりに走りました!

泉州前にふくらはぎとお尻痛めて、その後はスネが痛くなってシンスプリント。

このシンスプリントが良くならず

「押さえても痛くなくなるまで!」

ってのが、なかなかやったけど何もレースないのでしっかり休んだお陰で
今日から走る事ができました。

仕事を上手く終わらせることが出来ずに、夜ランも厳しいので
今日は楽しく走れました。

15キロほど軽く走って帰ろうと思ってたけど、まつみちゃんが無理せずに3周でやめとき!
って言うので素直にやめて帰りました。

久し振りに気持ちのいい汗をかきました。

あほか!


しかしながら、坐骨神経痛がアカンよ?
ババアか私は・・・情けない。

またボチボチ頑張らないとね!


お風呂に入って、11時からお店に出勤しましたとさ。

おわり。


名古屋ウィメンズマラソン応援その②

3月14日(火)

応援のつづき、3月12日日曜日の朝です。

何気に二日酔いっぽくてどんよりした目覚め・・・
師匠を見送るため、7時前にホテルのロビーへ。

名古屋は荷物預けの場所に行くまでも駅からすぐ選手以外は通れないので、私たちは一緒に行かず
応援場所へ直接行くことにしました。
ホテルに荷物を置いて行くと帰りが面倒なので地下鉄の駅構内のコインロッカーに
ショッカーの荷物を入れる。←どこに行くんか知らんけどショッカーだけ大荷物。


スタートから2キロ地点の今池まで移動!
ここで入ったコンビニで長居ウィンドで仲良くしてもらってるT井さんと合ってビックリ!
思わず「応援ですか?」って聞いたけど男の人やから当たり前やったわ。


そんなこんなでスタート時間が過ぎ、先頭集団がやって来た。


第2第3集団で知り合いを探す!やっぱ、女子は爽やかやわぁ~



知った仲間が何人か通り過ぎてだんだん集団が大きくなってきたところでかおるん登場!

これが初めての名古屋ウィメンズ!と言っていいかも?って感じで普通に走ってる!

これまでず~っと仮装で走り続けてたからね。


そこから2分ほどでのぞみちゃん登場!ヘラヘラしてます(笑)

頑張って~~!


そっからだいぶんして師匠登場!

近いねん( `ー´)ノ!寄って来すぎやて!!

この人昨日あんなに飲んだのに大丈夫かいな・・・


のんびり1駅歩きながらランナーを応援して次のポイントへ移動します。

13キロ地点


え~天気過ぎて暑い暑い。

先頭集団には間に合わなかったけど、続々と爽やかな女子が折り返して走っていく。

反対車線は道路を埋め尽くす爽やかで色とりどりの女子、ほんまえ~わぁ~

かおるん登場~マジ走りっぽい(笑)


のぞみちゃんも登場!


色々仮装してる人おるけど、それが全部女子がしてると思ったらなんかわらけてくる。

師匠登場!


いつも私が途中で止まって話したら「はよ行きや!時間もったいない・・・」って言うくせに



しっかり止まってショッカーと話し込んでますわ・・・

はよ行きなさい!


私も一度は走ったといえども全くコース覚えてないので応援移動も結構大変。
次は25キロの予定やけど着いたところは多分26キロくらいやったんかな?

かおるんを見逃してしまったし、のぞみちゃんには声かけてもらってやっと気付いたし・・・
ちゃんと約束した距離のところに行かないとわかりにくかったね~すいません。

師匠通過で「62歳頑張れ~~!」
っていうと周りから「すご~い」って言われてた←心の中で「まだ61歳や!」言うてたらしい(笑)

3回応援できる交差点


ここから35キロ地点に移動し、他の応援団にも会いながらラスト7キロ~!
って、ここから写真なしで応援してました。

師匠の35キロ通過を見届けてゴール地点へダッシュ!
また大声で「62歳頑張れ~あと40分しか走られへんねんで~!」って叫ぶ。
また周りも「すご~い!」って聞こえる。

そう、ホンマすごいねんて、師匠は(^O^)/


そこから地下鉄乗り換えて移動してかなり遠い・・・。かおるんにものぞみちゃんにも間に合わず、
辛うじて師匠通過の5分前くらいで駅からキロ5の猛ダッシュ!

最後のドームへの進入路付近


なんとか師匠に間に合って最後の休憩しようとするから
「はよ行け!!」って突っ込む。

そこでも
「62歳頑張って~~!」  「すご~!」


やれやれ・・・
応援終了です。かなり疲れました・・・

向かいのイオンへ行って腹ごしらえ。


ショッカーに
「応援って、しんどいな・・・いつもありがとうな!」って。

感謝感謝です。


師匠と合流して帰るけど、電車満員すぎて師匠気分悪くなって途中下車。

「昨日飲みすぎるからや!」

って何回も怒られる師匠でした(笑)

帰りは新幹線に乗り、私とショッカーはビールを飲み、師匠はカツサンドを食べ、
新大阪でお疲れさん会!

お疲れ様でした!

61歳やけど前の日あんだけ飲んだのに、4時間22分でゴールしたのがすごいわ!

ショッカーもお疲れさん!

どんだけ飲んでも飲み足らんなが~い夜でした。



名古屋走ったみなさんお疲れ様でした。
あまりにも爽やかで女子ばかり2万人に

「一度は出てみたい!」

とショッカーが言い出したので、来年のエントリーが待ち遠しいです(*^▽^*)



おわり。


名古屋ウィメンズマラソン応援その①

3月11日.12日と名古屋へ行きました。


行きは近鉄特急で私が8:30の難波発→師匠が上六から→ショッカーが鶴橋からと便利なのですが・・・

遠い!どんだけ時間かかるねん・・・って感じでした。

名古屋に着いてまずはホテルに荷物を預けて、ブラブラ~


ハニーアクションでお世話になっている名古屋の「Run Up」さんへご挨拶に行くのに1駅を歩きました。

テレビ塔でパチリ なんか北海道の大通り公園と似てるね?


で、到着!

大阪ハーフにも来られていたオーナーさんと色々おしゃべりしてきました。

そのオーナーさんに教えていただいた味噌煮込みうどん屋さん

かどまるうどん

超満員

注文したのは みそ煮込 梅(玉子・かしわ入り)

グツグツ沸騰して出てきた。

正直言って味噌煮込みうどんはあまり好きではありません。
岐阜に住んでた時も、味噌カツと味噌煮込みうどんはほぼ食べず避けてましたからね。
でも、名古屋に来たなら食べねば!

だから感想としては?

「喉が渇きそうなお味でした」

って感じでした。

そこから地下鉄に乗り、ナゴヤドームへ向かいます。

まぁ~すごい人でした。

相変わらずエキスポは導線がなくグチャグチャの激混み。

何を見るのも人人人で疲れたので早めにズラかりました。

自分の名前を見つけてご満悦(笑)



宴会をするには早すぎるので金のシャチホコを見学に!

なかなかおもしろかった。

お城の中の一番上まで吹き抜け

階段で上り、いい運動になりました。

昔の人は石を運ぶの大変やったんやね・・・


4時半の閉館までしっかり遊んで帰りました。

一旦栄のホテルに戻り、少し休憩して晩ご飯へ。

近くのお寿司屋さん!←私が苦手とする分野

でも師匠が喜べばそれでいいので、いなり寿司食べてました。

ちなみに、知ってると思うけど私は生のお魚が苦手です。
お寿司屋さんに行ったら食べるものと言えば・・・

えび←ボイルしたもの
ホタテ←炙ったもの
うなぎ
たまご
これをサビ抜きで繰り返します(笑)

巻物はうなきゅうとエビマヨ

なのにこの店うなぎがなくて穴子やしホタテは入荷してないとかで私は唐揚げ食べてました(+_+)
まぁ~え~か。

マラソンの前日やのに焼酎のボトル1本空けるし、飲み足らんからコンビニで又焼酎買って飲むし・・・

それでも師匠は元気で自作のハニーアクションウェア!


転写プリントしてアイロンして作ってくれました!すごぉ~(^O^)/


そんなこんなで朝の早くからよー遊んでよー飲みました!
とりあえず応援ってのはたくさん飲めるからいいね(笑)


つづく。

名古屋行ってきます!

3月11日(土)


朝から張り切って名古屋へ行きます。

午前中にいつもハニーアクションでお世話になっているランステにご挨拶をしに行き、
その後はウィメンズマラソンのエキスポへ!


明日の名古屋ウィメンズマラソン!師匠が走るので、ショッカーと応援です。
いや・・・ホンマはショッカーと美味しいもん食べて呑みに行くだけ(笑)

他にもwindガールズからかおるんとのぞみちゃん走るし、その他の仲間も応援出来て嬉しいよ~!

目印は青いポンポンね!


思い起こせば・・・2014年は私も走りました。
泉州で初めてサブ4して、その勢いそのままベスト更新した大会・・・

その後はクジ運が悪く落選続き・・・
又走りたいぞ!!
20151016_161225-1s.jpg

名古屋ウィメンズ完走記


では行ってきます!
おわり。


燃え尽きすぎ!

3月8日(水)のミツバチの日


寒いね、また。

思い起こせば先月の23日から走ってない(笑)

いつまで燃え尽きてるのか?

そろそろ脚も痛くなくなってきたので走りたいのだか、
仕事がダラダラ~。

考える事が多すぎて、テンションあがらん(>_<)


明日は長居ウィンド行けるかな?



成田で食べた中華そば!


また体重ヤバい・・・




おわり。



トップランナーの工夫 ハニーアクション

2月25日(土)

私が蜂蜜を使ってアスリートのお役に立てないかと試行錯誤して出来上がったハニーアクション!

まだまだ改良点も多く、未だに色々試作しています。

中身はこれからも変わっていくでしょう。
「飲みにくい!」と言われてるこの形状、予算の都合でこうなってるのですが、
新しく飲みやすいパッケージになるまで、みなさんに実行して欲しい事があります。


この間の泉州国際市民マラソンで女子1位になった井野光子さんの工夫を見ました。







ハニーアクションの切り口を飲みやすいように、ご自分でカットされてました。

こんな感じです。


これには私も感心しました。

「美味しい!」
「効いた!」

と言って頂く方も多いのですが、反対に

「開けにくい」
「飲みにくい」

も良く言われます。

新商品として7月頃には切りやすいパッケージに変わる予定ですが、


それまで、色々工夫していただければ嬉しく思います。

では、まだまだ本命レースが残ってるみなさん、頑張って下さい❗





おわり。

泉州マラソン完走記!

2月21日(火)

レースの翌日は筋肉痛で、マッサージに行きました。今日はマシです。

長居ウィンドで痛めてたもも裏とふくらはぎもひどくならずにホッとしてます。


では、忘れないうちに・・・

昨年同様、協賛企業として前日のレセプションに参加。
明日走るけどビール&ハイボール飲んでご満悦!


で?何でか知らんけど去年に引き続き、この人もいます。

いてくれないと、私が孤独なのです(笑)

会場にいた神戸学院大学の松浦選手を見つけて記念撮影(毎度のミーハー)


「私も明日走ります、頑張って!」って声をかけました。

そしたらね??

「頑張ります!優勝します!」

って言ってくれた。

でもね??私ね??心の中でね??

「ごめ~ん、優勝はみこちゃんがするからぁ~~~!」って言ってました。
ごめんね、その通りになって(笑)

これまでの泉州マラソン
2012年  31キロ地点リタイア
2013年  4:03:08
2014年  3:57:26
2015年  3:47:21
2016年  4:25:37

2月19日(日)レース当日

◎本日の応援隊!
弟夫婦
甥っ子(下19歳)

がゴールでハニーアクションを去年同様配布してくれます。

9時までにゴール地点に行かないと入れないので私より早く出動。

師匠
ショッカー
小学校からの同級生で、この間の阪神高速のマラソンでハニーアクション配ってすっかりマラソンの応援の
虜になってしまったきょんちん。
ふかちゃん

寒いと予想されていたけど思ってた以上の快晴と気温。

浜寺公園駅を降りたらテンション上がる。


まずは陸連の恩恵でスペシャルドリンクを預ける。


そしたらうわさのみこちゃんが同じくスペシャルドリンクを預けに来た。

これまたテンションあがります。

集合場所にみんな集まってきて記念撮影!

windガールズからは横浜からかおるん、まつみちゃん、のぞみちゃん、こにたんとNさん。

かおるんのご主人まさるんも参戦!


ほんでもってビックリしたのが、スポーツジム仲間のみなさんが、ミツバチの衣装で現れた!

ハニーアクションのTシャツにタイガースカラーの手作りスカート!

テレビの取材を受けたりで盛り上がってました。
応援ありがとうございます。最高に目立ってわかりやすかったです(*^^)v


スタート位置ではあっちゃんが応援に来てくれて喝を入れてくれる。(トイレにおってもわかる声)

あっちゃんは来週東京を走るのです!別に入金忘れて走れないわけではない。

それぞれの目標に向かってとにかく頑張る!宣言をして、スタートブロックに分かれる。

そこでkeroyonさんにも会える。
大阪国際で感動のゴールを見せてくれたけど、今回は練習で走るようでリラックスしてました。


10:30スタート!

まずは南下します。のぞみちゃんはすぐに見えなくなった。

後ろからスタートしたまつみちゃんも、肩をポンと叩いて抜いて行った!

「みんな頑張ろう!必ずゴールするから待っててよ!」と心の中でつぶやく。

スタート直後社交ダンス仲間の応援を受ける。久しぶりで嬉しい!

追い風なのか?暑い・・・アンダーシャツの長袖を後悔・・・
手袋を外して袖をまくり上げる。

折り返しの手前で同じマンションのおじさんが待っててくれる。
毎年見つけられないって言うから今年はこちらから場所を指定して待っててもらい、
3度目の正直で会えた。折り返し後ももう一度ご挨拶。

スタート~5km 26:49 (キロ5分22秒)

まつみちゃんのお友達の声援にこたえる!

諏訪の森の車のディーラーが毎年応援してくれる横を元気に通過。いつもありがとうございます。

スタート地点に戻ると、10kmの部を走ったO谷さんが声援をくれる!
後でわかったけど、女子で優勝していた!おめでとうございます~!パチパチパチ

羽衣でショッカー応援団にパワーをもらう。元気元気!

青いポンポンは遠くからでも見えて、元気が出てきます。

~10km 26:53 (キロ5分22秒)
もっと行きたい!キロ5分15秒とかでも全然行けそうやから突っ込んで行きたいけど、
今回の目標はあくまでもサブ4なので抑えて抑えて呼吸が楽にできるスピードを保つ。
できればキロ5分30秒で走って体力温存しなければ。。。と思うけどなかなかいいペーサーがいない。

今回はあえて音楽を聴きながら走った。もちろん声援が聞こえる音量で、自分の好きな曲を詰め込んだオリジナル。
シャッフル再生で何が流れるかわからんけど・・・

~15km 27:17 (キロ5分27秒)

目標ペース通りなのになぜか不安になる。
何でペース落ちてるんやろ?向かい風に負けてるのか?
右のお尻からもも裏が痛くなってくる。

~20km 27:27 (キロ5分29秒)

22キロの貝塚西町

笑ってるけど、応援団に、

「予想以上にしんどい!」と漏らす。←どんな予想してたんやろ?

~25km 27:46 (キロ5分33秒)

いつもはここに、同級生のみやもがいてくれるけど、今日はおらん。
25キロの泉佐野は下を向いて通り過ぎる。


しかし今年はまつみちゃんのお友達が絶妙な場所にいてくれる。

なぜかしんどいところにいてくれて、大きな声で応援してくれる。ほんまにありがとう!

今度一回飲みに行こう!飲むのかどうか知らんけど(笑)


だんだん遅くなるスピード・・・
とうとう脚が動かなくなってきた。いやな予感(^o^;)

~30km 28:38 (キロ5分43秒)

あと、12キロちょっとで残り時間を計算する。
1時間15分ない(  ̄▽ ̄) ってことは?

・・・・・

計算でけへん!Σ( ̄□ ̄;) 頭が全く回転せん!
とりあえず、貯金は少ないので頑張る!

さぁ、かかってきなさいモンスターブリッジ!

今までモンスターブリッジでタイムを落とすことがなく、
「しんどいとは思わない」
って仲間に豪語してる私としては、ここからが見せ場なのです・・・

が?

そこにたどり着くまでで脚が終わってるんですけど・・・

ブリッジ手前の大応援団!ぐっさん、ユキティの超デカい声が聞こえる
何とか手をあげる。 その先には青いポンポンのショッカー達。

「もーアカン・・・」←心の声

~35km 29:49 (キロ5分57秒)

何なん?この坂・・・初めて思った。いつになったら下るの??
まわりは歩いてるからごっつい歩きたいけど必死で走る・・・
歩いててもスピード変わらんのちゃう?ほんなら歩いた方がえ~で?ってもう一人の私が言う。

なんとか下って弾みをつけたいところですが、手元の時計はキロ6分超えてる・・・

2本目のマリンブリッジにさしかかると反対側にまつみちゃん発見!!苦しそう・・・
遠くから手をあげてすれ違いざまにハイタッチして「頑張れ!」と叫ぶ

時計を見る・・・スタートから3時間13分 残り確か3キロほどを17分・・・←人の計算に必死になる。

「目標のサブ3.5いけるやん!!(^O^)/」←人の計算は頭が回る


興奮して我に返ると、手元のトータルペースがキロ5分36秒まで落ちてきている・・・
「いや、これが5分40秒になっても大丈夫なはず、なんとか踏ん張ってキロ6分超えないように・・・」

すれ違うラン友さんにパワーを頂く・・・でもしんど過ぎて終始地面とにらめっこ。

今日はイオンが何でこんない遠いんや・・・
最後のスペシャルドリンクを立ち止まって腰に手を当て、オッサン飲み!


おっしゃー!~~行くでぇ~~~~

折り返してゴールを目指すよ!

しばらく走ると、お店のお客さんで今回3度目の挑戦でサブ4を狙ってるFさんとすれ違う・・・かなり辛そう。
「頑張れ!」って声をかける。
私でもギリギリやからあの位置からはちょっと厳しいかな?って考える←人の計算は出来る。

後で聞くとそこから気合が入って私を猛追撃したようです。

~40km 30:02 (キロ6分)

3時間45分・・・あと15分・・・で?2.195km??ど~なん?どう?
頭の中フル回転・・・。わからん(笑) 必死のパッチ。

でも何となくキロ7分でもいける!・・・感じ?

ショッカー達の応援団には必ず4時間で帰ってくるから、ゴールゲート前で待っててくれと頼んでた。
何んとか間に合いそう!

残り700メートル
口は開いて、腰は落ちてるけどサブ4を確信してる顔やと思う(笑)


後から聞いた話では、ショッカー達は4時間以内に戻ってくるのは9割諦めていたらしい(-_-メ)

最後のカーブを曲がる!
ミツバチの応援隊が見える・・・大きく手を振る。

応援ありがとうございました!力になりました。


ショッカー達のポンポンが見える!
「やったぞー!やったぞー!」
ってこぶしを高く突き上げて叫ぶ。ドラマか(笑)

~フィニッシュ 12:55 (5分53秒)

3時間58秒02秒 

振り返っておじぎをして、ヨタヨタ歩く。←実は感動してる。

とっくにゴールしてるFさんのご主人に会い「もしかして厳しいかも・・」と伝える。

早く更衣室に行ってみんなに報告したい!

「はっちゃん!」とホラポスの監督とじゅんちゃんに会う。
私のサブ4をとっても喜んでくれた。じゅんちゃんもPB更新、監督は32分( ;∀;)で残念そう・・・。


更衣室でみんなと4時間ぶりの対面!ガッツポーズでテンション高い私。

3.5を切ったまつみちゃん、40分切ったのぞみちゃん、相変わらず楽しく走ったかおるん、
応援してくれたあっちゃん、私のすぐうしろにいたNさん。みんなで感動を分かち合う。


着替えだしたら脚が攣って動けなくなった。
右足、左足交互に攣って動けない・・・。
今まで足の痙攣なんてしたことがなく、これにはかなりビックリしてしまった。

そうしたら、Fさんが現れた( ゚Д゚) なんとあの後の猛追撃で59分台でゴールしたらしい。
感動して泣きながらゴールしたらしい!
おめでとう!よく頑張ったね。
又今度おいしいお酒を飲もう!(飲めるか知らんけど)

こうして長い長い1日が終わりました。

みんなありがとう!
こにたんは今回も私に花を持たせてくれました(笑) 気分が乗るまで待ってるよ!


着替えてハニーアクション配布へ合流しました。


ショッカー隊も合流してくれていました。

今日一日ありがとうございました。


ランナーが全員帰ってから撤収作業をしてお疲れさん会です。


で?二次会です(多分私フラフラかも?)



沿道で応援してくれたり走りながらエールを交換したすべての方々にありがとうございます。
このブログを見てくれていて声を掛けてくれたランナーにもありがとうございました!

大腸がん手術から1年半、復活の目標である「泉州でサブ4」を無事達成できました。
これもいつも私のまわりで励まし続けてくれている仲間のお陰だと思います。

いつも励ましてくれて、応援してくれる仲間に感謝!
いつも諦めない気持ちを教えてくれる仲間に感謝!
応援してくれたすべての方々に感謝!

「走るはちみつ屋、51歳!復活して再びモンスターブリッジ制覇しました!」



おわり。


泉州国際市民マラソン

2月19日(日)

長い長い1日が終わりました。

とりあえず!

「やったぞぉ~‼」


2年振りのサブ4\(^o^)/

みんなのおかげ!


とりあえず、速報でした。


またね。

堺市民マラソンでした!

2月11日(祝)

3年連続出場の堺市民マラソン!
苦手な10キロ(ほんだら何が得意やねん?)

泉州の刺激入れで、喜んでゼーハーしてきましょう!

場所は大泉緑地。

メンバーもスペシャル!


いつものwindガールズに加えて去年同様みこちゃん夫婦
去年はかおるん夫婦いたけど、横浜転勤したので寂しい。
keroyonさんも欠席で、残念。

てもね?

今回はスペシャルゲストがやって来た。

その名も「姫路ボーイ!」

姫路からわざわざ来たから姫路ボーイ(笑)そのまんま。
息子で通るくらいの年令。

まつみちゃんのイカれ仲間( ̄▽ ̄;) 
&ライバルと言う名の元陸上部。

後ろもどーぞ!

みんなハニーアクションで走れて嬉しすぎる\(^-^)/

スタート地点


黄色い軍団は目立ちます。

ハニーアクション万歳\(^o^)/

12時30分スタート!


でね?今回は応援団いなかったのて、写真ありませ~ん。

へちょさんが唯一撮ってくれてた!

ありがとうございます。

って、ヘロヘロでダサいね。まーえーか!

あっちゃん


こにたん



私が3周目に入るとき、みこちゃん、ゴールしてた(爆) 速すぎ!

でもって、最近絶好調のまつみちゃんが、先にゴールして人のスマホで撮ってくれた。

優勝したみこちゃんが、応援に来てくれた!

贅沢な瞬間すぎる!

必死で着いて行って、酸欠!
でも、ラストだいぶ上げれたよ~ありがとう!



あ~もっと速く走れるようになりたい!


みこちゃん2連覇!


絶好調のまつみちゃんが、なんと!5位入賞。

泉州に向けてえー調子やな。
去年のリベンジで元気にゴールしてほしいな!

おめでとう!


でもね?

なんと!

windガールズが、91人中全員20位以内に入って貼り出されたよ。

何とも嬉しい事やわ。

私ね?18位 (*’ω’ノノ゙☆パチパチ


なので、またまたみんなで記念写真!


それよりか?姫路ボーイが36分台の快挙!
来年は入賞するらしい!

って?来年も姫路から来るんかい!Σ( ̄□ ̄;)


そっから打ち上げはピソラ。






最高!

今回もスタートして1キロくらいでしんどくて、恒例のやめる理由探し。

呼吸がしんどいし、ペースも上がらんし。

でも、やめたら打ち上げで面白くないやろうし、後悔するからと毎度毎度の葛藤。


目標はキロ5分15秒で53分以内って公言してて、結果は52分24秒。

目標はクリアしたものの、2~7キロまではほんましんどかった。

残り3キロ位になると、もー終われる~って思って頑張れるけど、呼吸が苦しいスピードは辛い(>_<)



これが、いい刺激になって何とか泉州で結果を出せれば・・・と思う。


終わってみれば楽しくてご機嫌さんにしてくれるみんなに感謝!

もっともっと頑張りたい!って思わせてくれる仲間に感謝!


おわり。

大阪ハーフマラソンでした!

1月29日(日)

ショッカーお誕生日おめでとう!



うちのお店の近所の飲み仲間のオヤジ達に何度説明しても意味がわかってもらえません。
この日も酔っ払い達は呑みながらテレビに釘付けで
「はちみつ映らんなぁ~ゼッケン何番や?」
と、言いながらうちのお店に乱入し、スタッフに
「誰かはちみつのゼッケンわからんのか?」
って聞きに来て、スタッフを困らせたようです。

何度説明しても毎年同じなので、もうめんどくさくて実は私、大阪国際女子マラソン走ってるんですけど、なにか?



ってことで、大阪ハーフマラソンです。

早めにイカレたまつみちゃんと待ち合わせして、ゼッケン引き換えました。


今回windガールズからの参加は
イカレたまつみちゃん
のぞみちゃん
こにたん
私の4名。

自らエントリーして走る気満々ののぞみちゃんと、抽選枠で運に任せた3人・・・
NさんもハニーアクションTシャツを着てくれてます。

イカレたまつみちゃんは、イカレTシャツデビューの裏切り者(ー_ー)!!

ん?こにたんどこ行ったんや?
まーえーか。。。

応援に来られてた、鴨川走友会のたかっちさんと久し振りにお会いできました。


今年はお天気もまぁまぁであまり寒く無くて良かった!
この大会は整列時間も早いし、寒かったらトイレも心配なんやけど、防寒のビニールいらんくらい
Tシャツの下に長袖着てる私に「絶対暑いって!」って言われてたけど、私仕事がら暑いの得意なんです~

そんなこんなで、陸連の恩恵でAブロックへのぞみちゃんと向かいます。
イカれたまつみちゃんとNさんとお別れ!

こにたんどこ行ったんや?
まーえーか。

今年からスタートから8キロ過ぎまでのコースが変わって走りやすくなった。
スタート位置も去年まで違って反対側の車線。かなりの距離をみんなで大移動。

12:10スタート!

以前のスタート位置付近にいたショッカーを見つけて叫ぶ!

コース変更のお陰でスタートダッシュのもみくちゃがなくなり、肘鉄も押されることもなくすぐに自分のペースになれた!

!Σ( ̄□ ̄;)と思ったけど、キロ5分ちょっとやで?大丈夫か、私。

のぞみちゃんもういなくなった(笑)

森ノ宮でぐっさんの大応援団!ぐっさん年末に手術してお腹切ったけど、元気な顔見れて良かった。

舟橋南で折り返して大阪城へ戻る。たくさんの応援をいただく。
まだ余裕があるので元気に答える!

スタート~5km
26:09(5分13秒)

スタート地点に戻ってショッカーに手を振る\(^-^)/

大阪城公園駅付近

元気いっぱい!

2回目の玉造筋南下。郷田先生が後ろから追い越し声を掛けてくれました。

振り返ってはいポーズ(笑)

また、ヘラヘラしてる( ̄▽ ̄;)

コラッ(*`Д´)ノ!!!

5km~10km
26:25 (5分17秒)

そして本日のヒーロー!

快走!

イカれてるけどそれが活力になって、去年からぐんぐんパワーアップの同級生
ベスト更新37分台にあっぱれ!

イカれててもスゴいからもうイカれてるって言うのはやめます。

それに比べて、どんどんペース落ち始めてる国際ランナー(笑)

あっちゃん撮影!手をあげるので精一杯。

10km~15km
26:36 (5分19秒)
キロ5分10秒台をキープしてたけどもーアカン!
それでも必死のパッチで頑張ってるからゴールは出来そう!

長居公園はまだか?
そればっかり考える。しんどいけど残りの力振り絞る。

ショッカーと4回目の対面!
なんと!師匠もおった!嬉しいなぁ~

15km~20km
26:47 (5分21秒)


公園に入ってからが長い!

20km~ゴール
5:55 (5分23秒)

1時間51分39秒

とにかく今出来る走りはしたつもり。後悔ないよ~

よく頑張りました!


先にゴールしたのぞみちゃんとヨッパライさんとで、記念撮影。

のぞみちゃん、ヘラヘラしてなかったら40分切ってたのに( ̄▽ ̄;)

ダッシュで着替えて本物の国際ランナーの応援。


残り2キロ地点を通過した知り合いランナーをこにたんがラインしてくれる!

???

こにたんどこ行ったんや?
まーえーか?

って、走ってないやないかーい(*`Д´)ノ!!!モー!


知り合いの国際ランナーさんはみんな感動のゴールやった。
大声で声援送り続けた。いっぱい力もらった。

応援しながらやっぱり今年も涙がいっぱい出てきた。
それぞれの努力や苦労を知ってる人が帰ってくると、それだけで泣けてきて写真すら撮れずに叫び続けてしまう。
みんなありがとう!


そっから食事して、解散~♪

と?思いきや、ショッカーと天下茶屋で二次会

お誕生日おめでとう!

よー飲んだ!

誕生日プレゼントに、この日のために用意した、誕生日がプリントされたTシャツを贈る!

喜んでた(笑)


長い1日やったなぁー。
頑張れて良かった!

必死で走りすぎて、沿道で応援してくれる人にも気づかずすいません!
また、声掛けてもらったのにうなづくだげですいません。
後悔せんように頑張りました。

たくさんの応援をありがとうございました。


いつも応援してくれる友達に感謝!
私をいつも頑張る気にさせてくれる仲間に感謝!


泉州マラソンまで後20日( ̄▽ ̄;)


おわり。

堺市民駅伝

1月22日(日)のことです!


私自身3年連続3回目の堺市民駅伝です!

いつもは男女混合で、男子の部で走ってましたが、今年は女子だけで結成の一般女子の部。

ここで、「入賞狙いで果敢に攻めよう\(^-^)/」

とイカれたまつみちゃんの提案。

1.3.5区が3.05km
2.4区が1.68km

もちろん私は立候補して2区(笑) 3km無理(T_T)

メンバーは

1区 のぞみちゃん
2区 私
3区 かおちゃん
4区 こにたん
5区 イカれたまつみちゃん


チーム名はHoneyAction B


何ともうれしい!

大泉仲間でもう1チームHoneyAction Aもあり、賑やかでした。

中学生、高校生も同時にスタートで驚きの早さ!Σ( ̄□ ̄;)

そんな中、早くものぞみちゃん帰ってきた!

「206」とゼッケン読み上げられて緊張MAX

いざ!

本日、何を隠そう時計を忘れた!
えーのか悪いのか?

激走❗(笑)

前におるAチームをかわす!
その前におる6位をかわす!
5位に浮上!


と?書けば格好いいね(笑)


酸欠一歩手前!


後半はスローモーション(笑)

7分55秒!区間6位(笑)
1.68kmで割るとキロ4分42秒 普通(^_^;)

5人の中で誰よりも遅いけど気にしな~い。


でもね?

ジャーン!

4位入賞なのだ!

なぜか、私が表彰してもらう(笑)


雨がひどかったので、テントの中で表彰式。

でね?

イカれたまつみちゃんが?

区間2位の快挙!

ただの「買い物帰りのおばはん」らしい(本人談)

あんど?

こにたんも!

区間3位!

海女さんか(・_・?)、


全員揃えば?

ゴレンジャー!

そんな楽しい1日でした。

午後から男子の部あったけど、雨がすごくなってきたので、応援もせずに帰りました!

やっぱ、駅伝最高\(^-^)/


おわり。


阪神高速大和川線開通記念

1月21日(土)

阪神高速大和川線開通記念クォーターマラソン走ってきました!


メンバーは

イカれたまつみちゃん
またまたイノシシあっちゃん
のぞみちゃん
こにたん
義妹
スタッフゆっちやん
とみやん



ハニーアクション配布係り
ショッカー
同級生きょんちん




超地元の大会やし、町内会としても張り切って協賛しました!


来週には三宝と鉄砲のインターが開通のようです。
松原までつながれば益々便利になります。

スタート地点まで歩いて5分もかからないうちのお店に8時前に集合。

貴重品はお店に置いて、手荷物もハニーアクションブースに置くので余裕。


地元の太鼓


スタート地点に向かいます



1000人の大会なのでスタートも和やかなむーど。




イノシシあっちゃんが
「今日はみんなマジ走りか?」
って聞くから
「ちゃうよ~今日はみんなで楽しく走ろうよ❗」

って言ってスマホ持って走るのに、スタートの合図と共に?
あっちゃん、猛ダッシュして消えましたが、なにか?

それを必死で追いかける図


えー加減にせなアカンわほんま・・・

なのでここからは写真ありません(笑)














折り返しのイノシシあっちゃん探す図



でも、相変わらず無視して走り去る図

楽し過ぎる(笑)

無理やりエントリーしたうちのスタッフも楽しそうです。













知り合いたくさんおってこれ又楽しい!

たくさんのラン友さんが参加していました!






もうすぐゴールです。


前を走ってるこの二人を差しましょう!

行けぇ~



なんとか、スタッフより先にゴールできた(笑)


こんなに遊んで走ったクォーターマラソンやけど?

ワースト記録の10キロ71分11秒のショッカーと走った彦根を塗り替えることが出来なかった(笑)

イノシシあっちゃんは私に呼ばれて振り返った分遅くなったの悔しがっていた(爆)

知らんがな!

テレビのインタビュー受けたけどカットされてた(T_T)


終わってからは、イカれたまつみちゃんの号令で補習の大和川ラン(T_T)

7.5kmをしっかり走りました。

お店に戻って記念写真。


たこ焼き屋でプチお疲れさん会


楽しい1日でした。


こんな大会もいいね!


おわり。

いぶすき菜の花マラソン アフター編

1月9日(祝)のことです。

あれからもう1週間過ぎてしまいました。

それぞれのレースを振り返りながら、深い眠りについたと思う。

この日は2部屋に分かれて寝た。
1部屋目が「チームいびき」 私が寝るのは2部屋目の「チーム静か」
でも疲れ果ててたので、秒殺で寝てしまい、どっちでも良かったみたい(笑)


さて、筋肉痛も少なく本日は鹿児島の富士山、開聞岳に登ります。
朝ごはんは6時15分からバイキングをしっかり食べて、8時25分に出発!

ホテル前で、タクシーのおじさんに写真撮ってもらったけど、ピンボケでした~


開聞岳は上空から見たら美しい円すい形。
34-4-thumb-640xauto-17328.jpg


コンビニで食料調達して(ビールも密かに購入)9時10分アタック開始



行くぞ!開聞岳~~~!

登山道に入っていきます。




しばらくはダラダラのぼりが続いて、何気にしんどい。

何でか知らんけどイキって先頭歩いてる私・・・
ごっついしんどい・・・

滝のように汗が出て、息も絶え絶え・・・
スイーパーのイカれたまつみちゃんが「ゆっくりでえ~から!」って言ってくれた。

4合目ですでに疲労困憊


5合目を過ぎると景色がどんどん良くなってくる


ほ~ら!

と言いつつ罰ゲームのように、うなだれる私の図


海がキラキラ光って眩しいけど美しい!


少しずつ岩が多くなり、足元が悪くなってくる。







8合目まで来たけど、勾配がキツくなってきてなかなかこの残り0.8kmが長い・・・


登山道は1本しかないので、降りてくる人とすれ違いながら,または追い越した人が降りてきて
「もうちょっとですか?」とか聞いたりしながら最後の力を振り絞って急な勾配の岩を登る




もうすぐで山頂です!

やった~(^O^)/

素晴らし過ぎる!感動の瞬間やね。


目の前には池田湖が広がってた。


あーやこーや指差しながら

昨日走ったコースを振り返った。


山頂はマイナス2℃ さぶぅ~
ジャンバー来て、コンビニで買い込んだ食料と、
朝マイポットに入れたあったかいコーヒーを飲む。さすがに持ってきたビールを飲む気にはならんかった。

なんやプープーかおるんスッキリした顔してんな?

一番高い岩の上に乗ってみた!

怖くて立てませんでした(笑) やっぱ、スッキリした顔やなぁー?

まーえーか(笑)

そこからみんなを見下ろす!


下りましょか!


何か知らんけど、岩場の下りが楽しくて猿飛えっちゃんみたいにトントン下りれる。
走るのも登るのも遅いのに下りの岩場だけ早い私・・・


みんな慎重にゆっくり下ります。

何やかんや言うても結構脚は疲れてるので、ズルズル滑って、あっちこっちから
「うわぁぁぁ~」とか「キャァァァ~」とか聞こえる。


へらへらしてます(爆)


一番若いレディースこにたんの筋肉痛が誰よりも早く始まり下りが辛そう・・・


ロープも下りでは怖そうです。プープーかおるんバランス崩してクルっと回ってた(笑)

それを見てるへらへらのぞみちゃんがビックリした顔してるのわかるかな?(笑)

階段も下りは怖いけど、したからお尻を眺めてるのもおもしろい。


もーいっちょ!

変態のオッサンか!(笑)

上りはお天気イマイチやったけど、下りは晴れてきて又違う景色に感動してました。


スイーパーご苦労様です!


最高(*^▽^*)/


マニュアル通り往復5時間(山頂滞在約20分)で無事下山しました。
最後の方は私もズルズル滑って尻もちつきっぱなし・・・。
も~みんな何や言うても脚に力入らんようになってきて笑えた。


登山証明書をもらいました。(買いました)



ここは登山ルートが1本しかないので、来年はもういいかなぁ~・・・って、走るんかい(´▽`*)?

ここでやっとこさリュックに忍ばせてたビールを飲む!
サイコー!サイコー!

悪いけど、ここからはイカれたまつみちゃん、運転してね(;^ω^)

楽しかった開聞岳をあとにし、湯めぐりクーポンを使って、指宿フェニックスホテルの温泉へ。
お風呂はシーサイドホテルより、フェニックスホテルの方がよかったなぁ~

スタート地点までそんなに遠くないし、来年は考えておこう!・・・って、走るんかい(´▽`*)?


お風呂でゆっくり汗を流して温まり、3日間共に過ごしたレンタカーと記念写真!

ありがとさん!

大阪組は19:10のJAL、羽田のプープーかおるんは19:40のANAに乗るため鹿児島空港へ走る。
レンタカーを返し、荷物を預けてお土産&食事タイム

ラーメンチームと皿うどんチーで、餃子を食べてご機嫌さん。

空港内でプープーかおるんとお別れして、大阪組が移動したけど飛行機の到着30分遅れて来るし
大阪上空で着陸待ちするはで、21:00頃到着したのでした。

そこからそれぞれ解散し、楽しかった鹿児島の合宿が終了しました。

あ~楽しかった!又来年~~~~~


って、走るんかい(´▽`*)?


おわり。