脳が決める・・・

2月20日(火)


ハニーアクションの注文が多く嬉しい悲鳴です。
次のシリーズの製作案など考えながら、テレビのお陰で認知症になりたくない人が多いらしく?
蜂蜜のビン詰めも忙しく。。。
それでもって、年1回のサブ4へラストチャンスの名古屋に向けて夜な夜な走ってるはちみつ屋です!

今日はマラソンは脳の騙し合いって事。

私は長年、右足のモートン神経腫に悩まされ、シューズやインソール選びに苦労した。
そのかいあって、現在はインソールは「フォームソティックス」で安定して、シューズは「HOKA」のトレーサーでした。

しかーし!

最近速く走れないし、自分の走り方や練習方法を棚に上げて、
私の今の走り方ではHOKAトレーサーを上手く履きこなせない・・・と感じてきました。

2代目トレーサー


多分船底のような前へ進みやすい丸いソールを上手に使えてないのではないか?と・・・。
素晴らしいクッションを無駄にしてるのではないかと?

ちなみに、NAHAマラソンではOnクラウドフローで走ったが、やっぱり痛かった。

サイズ間違いもあって、今は普段履きに降格しています。



去年の大阪マラソンの少し前に長居ウィンドで今までのレース用シューズアディゼロ匠RENで走ったら速く走れたのをいいことに、本番もRENで走るも、モートン痛くて痛くて2度もロキソニンを飲んで以来、もうこのシューズは無理と、封印していました。


脚幅の細い私にはバッチリやったのに・・・。


ところがドッコイ!HOKAで指宿を走った時、痛くて痛くて止まりたい言い訳に3回もシューズを脱いで指をマッサージした。
今回の姫路は痛くなかったけど、上手く走れなかった・・・。

結局どっちを履いても痛いもんは痛い。


それなら今までサブ4を助けてくれていたアディゼロ匠RENで行ったらえ~んちゃうん?←ちょっとヤル気の証拠。



M氏のレッスンでかなり走り方が変わったので、どちらがいいか迷ってたけど姫路での失速はシューズを使いこなせてないからや!!と思った。
再度言いますが、自分の走り方や練習量は棚に置きます。


で、M氏に話したところ

「それはもう、脳がアディゼロって言ってるんやからアディゼロで走るべきです!」って言われた。

マラソンは脳で考えることがすぐに伝わって会議が行われる。
やめたい・・・って思えばお腹が痛くなったり、トイレに行きたくなったり、意味なく給水で止まったり・・・。
坂道が苦手って思えば苦手になるし・・・。

今日は練習したくないなぁ~って思えば残業したくなったり・・・。

昨日は時計を持たず、スマホのアプリで走っててすごく気持ちがよくて
「今日はスピードに乗れて走れてる!」って思えば最後までガンガン走れたし・・・
(後でスマホ見たら全然速くなかったのはナイショ!)

気持ち気持ち!
楽しもう!

誰かのブログに書いていたけど、ほんとそうなんやな~。


久しぶりに20日前やのに、ドキドキワクワクしてきたけどその反面恐怖も覚えてきた。
コレやね!マラソンって。

やれることは何か?必死でアドバイスを求めている。
それに応えてくれる仲間もいる。
本当にありがたい。

感謝感激雨霰です(*^^)v

「楽しい楽しい!」

って思いながら走れるかな?(笑)




おわり。

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応援は楽しい!泉州マラソン

2月18日(日)

今年から名前を「KIX泉州国際マラソン」に変更して開催されたこの大会の応援に行きました。
毎年このレースは地元なので楽しみに走っていますが、今年は姫路明けの名古屋前なので回避。

今年が3年目になるこの大会の協賛企業として去年、一昨年は旧ハニーアクションエナジーを配布。

大会パンフレットはこんな感じで宣伝!


今年はハニーアクションリカバリーを配りました。



私は朝、ゴール会場で配布してくれる弟家族を見送って、浜寺公園までジョグ。
ゴール後の商品配布ですが、通行止めになるため9時までにりんくうタウンに行かなければなりません。
早朝より準備してくれた弟家族に感謝!

ありがとう。


応援は骨折り損のまつみちゃん、いのししあっちゃん、姫路ボーイと私。
姫路ボーイは走る予定でしたが、膝痛のため篠山・徳島まで温存のDNS




Fさん改めK子ちゃん夫妻もナイスショット!

ご主人は2時間50分切り宣言(゜o゜) K子ちゃんはインフル明けの体でサブ3.5なるか?


スタート前のたくさんの仲間たちにゲキを入れて諏訪の森へ移動。

久しぶりにぐっさんとユキティに会う。
ぐっさん元気そうで良かった!ゆっくりリハビリして又走ろう!


スタートしてすぐに先頭集団が来て、次々に仲間が来るけどまだまだ団子状態で探すのが大変。
諏訪ノ森の駅に移動する歩道橋の上から見た風景


急いで貝塚へ移動。
少し時間に余裕があったのでパンをかじりながら待機。
お天気も風も申し分ない絶好のマラソン日和

我らがエースみこちゃん登場!

頑張り屋さんの故障中で見てる方がハラハラする・・・。

私たちはトップ集団から3時間45分までの選手を応援、それ以降の方ごめんなさい・・・

パル吉登場!

何やかんや言うても、パル吉に応援はされるけど、フルを走るパル吉の応援って初めてちゃうかな?

K子ちゃんも登場!ちょっとしんどそうか?


って?何気にK子ちゃんの右横のサングラス姿がチラッと見えてるお姉さん・・・(笑)

「keroyonさ~ん!こっそり走ってもムダやで~~~!」と叫ぶ。
みんなで爆笑。元気そうで何よりです!

希ちゃんも登場!

さっき「笑うな!」言うたから、ちょっと抑えめに笑うと何だか寂しくなって、

「笑ってぇ~~~!」って叫びました。

ここからゴール手前に移動です。みこちゃんに間に合うか???
電車に乗って、りんくうタウン駅からは走る走る!

ラストスパートをかけているみこちゃんに間に合った!
ゴールまで元気に帰って来たよ。万全の脚でなかったけど、女子で2位やし感動して叫び続けた。
みこちゃんも応援に応えて泣きながら走ってくれた。。。


次は有言実行のK子ちゃんの旦那さん帰って来た!!


「脚攣りそーーーー!」

言うて行きました!何と2時間47分台。。。超ビックリの激走に感動。

続いてマリオさん!

この日は一緒にハニーアクションリカバリーを配ってくれると言ってくれていて、私がおったもんやから?

「仕事は?アレ?仕事は?」って余裕でしゃべりながら(笑)

みこちゃんのご主人Y君のベスト更新を見届けて、仲間と別れてハニーアクションリカバリー配布に。

Y君ベスト更新2時間57分!

Y君の隣にいる人の事は後ほど。。。


そして、この日めでたく国際資格をゲットしたI子ちゃん!
ゴールで待っててハグハグしまくり~ホンマおめでとう。



コラッ!そこの同級生のアンタ・・・何とん汁食べてんねん・・・(笑)
まだサブ3.5も帰って来てないのに・・・

せっかく横浜から来たのに、ショートカットして戻ってきたらアカンやん!

まぁ~え~か~!


どんどんみんな帰ってくるけどK子ちゃんが帰って来ない・・・
のぞみちゃんもK子ちゃんを追い越してゴール。

途中かなりしんどそうに走ってたと・・・。
体調が万全ならば3時間半切を目指せてたのに30km以降はボロボロになってゴール!


ゴールで待ってたら泣きながらやって来た。

すかさず、「こんな悔しいレースも記念にしよう!」とパチリ!


去年は嬉し涙の初サブ4! 今年は悔し涙のサブ4!
いつも長居ウィンド一緒に行ってくれてありがとうね!この悔しさバネに又頑張ろう!

そこからはハニーアクションリカバリーの配布です。
マリオさんにはすっかりお世話になりました。ありがとうございました!


終わって家族で焼肉!
私もかなり疲れたのか?9時前には寝てしまいました。


応援って楽しいな~。
みんな頑張ってたな~。

ホラポスの監督も今なお記録更新している。
10歳上のレジェンドM平さんは今なおサブ3をしている。

マラソンの最中にすごいしんどいのは私だけやと思ってたけど、みんなすごい辛かったよう。。。
それがマラソンの醍醐味なんだ!って誰かが言ってたな。


たくさんの頑張りをもらったのであと20日、今更頑張ってもできる事知れてるけどやらんよりはマシ
無理せん程度に後悔せんように頑張ります。

昨日各地で走った皆さんお疲れ様でした。
泉州を走った仲間たち!感動をありがとう。


おわり。





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ボディーメンテと走り方

2月16日(金)


勝負レースまで3週間ちょっと。
縁あってM氏の指導を受けて3回目。
身体の変化が感じられる。

昨日の長居ウィンドもそのお陰やと思ってます。


身体を調整してもらって、外でランニングレッスン。
今日は裸足で土の上を走りました。

足の裏が弱く、踏み石とかも歩けないし、よく温泉で露天風呂へ行く時の玉砂利とかで悶絶する私。

細かい石が痛いから早く前へ前へ行こうとする。
その走り方がいいらしい。

「痛い痛い痛い痛い!」



「いっちにーいっちにー!」


裸足になると踵から着地しないね?不思議。
早く足を上げたいから膝が前に出て理想のフォームらしい(笑)
私にしたらLINEスタンプでいつも使う


こんな感じで走ってる感ありありやけどね?


それを踏まえて心斎橋から今回も走って帰った。
感想は・・・

「母趾球痛い!」

走り方が変わった証拠やね。。。



しらんけど。



がんばろ!



おわり。

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長居ウィンド121

2月15日(木)


姫路から4日目
友達から「疲れてないか?」って聞かれて

「全然」

って答えたら、もっと疲れるくらい走れ!言われましたが、なにか?

「しんどいしんどい言うて~まだまだいけるわ!」ってね。


そやけど、心拍数上がって倒れそうやってんけどなぁ。。。いけるんかな?


ってことで、今月は名古屋に向けて頑張る月!
なんで去年より走ってるのに、今シーズンは納得いかんレースばっかりなんか考えてみたら?
去年はやっぱり長居ウィンドでも5分30秒で走ってたし、撃沈はしてるけどキロ5分のクラスでも走ってた。

今年はずーっとマイペースのクラスでのんびり走ってるのが原因かと思い、頑張って5分30秒に名前を書く。

最後尾に並ぶ!

離脱してもバレないように。。。



結果


3周目からは2人でしたが、男性の方と少しおしゃべりしながら走りました。



しかし今まで避けてたけどやれるもんやね?

名古屋まで間に合うか?

「シーズン1回はサブ4」





しらんけど。



おわり。



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世界文化遺産姫路城マラソン

2月11日(日)


今シーズン6本目のフルマラソンは、初出場枠で当選した姫路城マラソン。

毎年この時期は本命の泉州マラソンに向けて必死ですが、泉州を回避し、こちらを選択。


骨折り損のまつみちゃんと一緒に予約してたホテルを譲ってもらい、ショッカーが応援に前乗り(笑)


到着して腹ごしらえは姫路風明石焼き

すでにビール注入

この人は酒注入(笑)



ゼッケン引き換えたら、無料チケットをもらったので世界文化遺産姫路城へ





そこから買い出しにウロウロしてたら?


7kmも歩いてた~OMG(゜ロ゜)



夕食はホテルの近くのイタリアン&フレンチのお店へ


帰ろうと思ったら店長から粋なプレゼント!

ありがとう!


大浴場でゆっくり疲れをとって就寝。


朝8時に姫路に到着する師匠と合流して一緒にスタート会場へ。
余裕過ぎて嬉しい!会場まで15分、服脱いで預けて、トイレ行って整列したら8時35分。
45分までに整列なので前泊して良かったと。


お天気にも恵まれてカッパ着なくても耐えれる寒さ。

9時スタート。


さっきトイレ行ったけど又行きたい~
でトイレに行きました。まだまだ前半なので大丈夫!

コースもわからないしただリズムだけを意識して走る。

8キロくらいの菜の花畑でこの間の大阪国際で最後から2番目に感動のゴールをしたあっちゃんがいた!←いのししあっちゃんではない。
知らない土地で友達に会うと嬉しいね。

でも、15キロくらいかな?激しい風と雪で寒い寒い。どこを走っても向かい風でしんどいしんどい。
結局スタートだけお天気よかっただけ。

それで体が冷えてきたのか?お腹が痛くなってってきて、23キロで限界トイレ(泣)
30キロからはいつもの罰ゲーム。。。

歩きましたよ、何度も何度も。

28キロでは応援に来てくれた師匠とショッカーがおしゃべりに夢中で気が付いてくれへんから、
「えーかげんにしぃーやぁー!」って駆け寄る(笑)




長く苦しい42キロでした。
もータイム落ちるばっかり(ToT)



3キロと23キロのトイレ以外はいいペースで走れてたのになぁ~
30キロからがあきません。

名古屋まで何ができるかなぁー?


姫路から甲子園に戻ってお疲れさん会
温泉入って焼き肉!



全身筋肉痛なのだ!



次頑張ります!



おわり。





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ドキドキしない。

2月10日(土)


いざ!姫路城マラソンへ!


前日軽量

ベストより2㎏多いけど、リバウンド少なく、まずまずかな?

知らんけど。



ところで、マラソンの練習を必死でして、走る距離も今の倍は走ってた3年前までは
大会が近づくと不安でやり残したことがないか考えたり・・・
前日は不安で眠れなかったりと、どーしていいかわからない事ばかりでした。

体調管理に慎重でも風邪引いたり。。。



そんな事をブログに綴るとコメントに

「それは頑張った証拠なんですよ。頑張ってない人は何とも思いませんよ!」

と言われた方がいました。その時はその言葉を信じれませんでした。


ここのところその言葉がずーっと頭を駆け巡る。


去年の北海道、金沢、大阪、NAHA
今年の指宿、大阪ハーフ


不安になったり前日眠れなかったことが一度もない。
反対にどーしたら棄権できるか考える事の方が多い。

不摂生なのに風邪も引かない。




「練習してない人に結果がついてくるわけない!」


と体も心も開き直ってるんやろうな。。。




やっぱり、レースの前は緊張して眠れない方がいい。

来月の名古屋は不安でたまらなくなっていたい。(もう1ヶ月前やから無理か?)



とりあえず、リズムで走ってみます。

一昨日、長居ウィンドで「腰高のフォームに変わった」
って無理矢理言わせた。


「いっちにっ、いっちにっ!」

これだけ。

これを、44,500回唱えればゴールなのです。



いっちょ、唱えてくるか!


応援よろしくお願いしまーす。




おわり。






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長居ウィンド120

2月8日(木)


朝から仕事がバタバタしてて、夕方は針中野まで配達に行きそのまま長居へ。


今日は相棒のK子ちゃんの息子がインフルエンザでお休み。
そのかわり?

5ヶ月振りに骨折り損のまつみちゃんがウォークで参加。



久々にみんな揃って嬉しかった。

最後に少しだけ一緒にウォーク


走る方は、前夜M氏にメンテナンスと走り方を教えてもらった復習。

姫路前なので3周。



う~ん・・・
これ以上スピード出る気がせん。


姫路





おでんでも食べに行くか?



おわり。





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蜂蜜は認知症予防!







ハチミツが認知症の予防になると!

東京出張中にテレビでみてたけど、

その放送から2週間。。。


よく売れます(笑)。


はちみつは体にいい!

とか

はちみつはカロリーが低い!

とか

色々な効能をうたってたけど、

「認知症予防にいい!」


と、テレビが言うだけでバカ売れ(笑)


放送日の1月23日は父の命日(^o^;)





やるな、親父、 サンキュ!



おわり。



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スポーツビジネスフェア大阪

2 月6日(火)、7日(水) 2日間インテックスです。

インテックスは、大阪マラソンのゴールちゃうの?
なんで仕事で来るんやろか( ̄▽ ̄;)?



ハニーアクションの売り込みです。

しかしながら、ハードル高い(^o^;)








二日間頑張るけど・・・





やるしかないな。


しらんけど。



おわり。

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長居ウィンド119

2月1日(木)

昼過ぎから冷たい雨。
どーしよーか迷ったけど、朝からミスター泉州のM氏に体のメンテナンスと走り方を教えてもらったので試したかった。

なので、雨の中参加。


参加人数も少なく・・・と言っても100人超え。
私はゆっくり走り方を研究してました。

早々にギブアップしたのは内緒(笑)




あー。姫路が不安(>_<)


おわり。


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